4 Ursachen für eine schwierige Stuhlentleerung bei Frauen, gefährlich?
Die Ursache für einen erschwerten Stuhlgang (Obstipation) bei Frauen wird gezielt durch den Hormonhaushalt des Körpers beeinflusst. Selbst im Journal of Vocational Health Studies veröffentlichte Untersuchungen zeigen, dass auf jeden 1 Mann mit Verstopfung 4 Frauen kommen, die gleichzeitig auch Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben. Diese Studie ergab auch, dass die Prävalenz von Verstopfung bei Frauen in Jakarta 52,9 Prozent erreichte. 
Vor der Menstruation steigt das Progesteron an, sodass der Stuhlgang erschwert wird. Der Menstruationszyklus wird jeden Monat durch Hormone beeinflusst. Unbewusst kann das Auf und Ab der Hormone im Körper vor der Menstruation auch bei Frauen zu Verstopfung führen. Untersuchungen, die in der Zeitschrift National Center of Biotechnology Information veröffentlicht wurden, zeigen, dass die Lutealphase die Ursache für den schwierigen Stuhlgang bei Frauen vor der Menstruation ist. Die Lutealphase ist die Phase zwischen dem Eisprung und vor der Menstruation. Diese Studie ergab, dass das Hormon Progesteron die Ursache für Verstopfung bei Frauen ist. Dieses Hormon hemmt die glatte Muskulatur im Darm. In der Lutealphase ist der Progesteronspiegel am höchsten. Da dieses Hormon die glatte Muskulatur im Darm beeinflusst, dauert die Verarbeitung von Nahrung, die in Form von Fäkalien ausgeschieden wird, länger. In dieser Phase besteht auch die Tendenz, dass Frauen das Gefühl haben, dass ihr Stuhlgang hart wird. 
Eine Schwangerschaft macht den Dünndarm schwach und erschwert den Stuhlgang.Während der Schwangerschaft steigt nach Erkenntnissen der Fachzeitschrift PLOS One auch das Hormon Progesteron. Ähnlich wie in der Lutealphase löst auch Progesteron während der Schwangerschaft Kontraktionen im Dünndarm aus und verursacht harten Stuhlgang. Nicht nur das, der Prozess der Kotableitung aus dem Darm wird länger. Eine andere von den Gastroenterology Clinics of North America veröffentlichte Studie ergab, dass eine weitere Ursache für Schwierigkeiten beim Stuhlgang bei Frauen während der Schwangerschaft ein Anstieg des Blutvolumens von bis zu 40% des Normalwertes ist. Eine erhöhte Durchblutung während der Schwangerschaft lässt die Venen anschwellen und weiten. Infolgedessen verlangsamt sich der Blutfluss und die Gebärmutter vergrößert sich. Gleichzeitig schwächt der Druck aus der Gebärmutter den Beckenboden, was sich auch auf die Arbeit des Dünndarms auswirkt. Daher ist Verstopfung während der Schwangerschaft anfälliger. [[Ähnlicher Artikel]] 
Störung des Dickdarms durch die Produktion von Prostaglandinen während der Menstruation Bei Frauen mit Reizdarmsyndrom (IBS) treten vor der Menstruation eher Schwierigkeiten beim Stuhlgang auf. Reizdarmsyndrom oder IBS). Auch bei den Symptomen der Stuhlgangsschwierigkeiten wird es schwerer. Untersuchungen, die von BMJ Journals Gut veröffentlicht wurden, zeigen, dass während der Menstruation der Prostaglandinspiegel im Körper ansteigt. Dies führt dazu, dass Frauen ein Wiederauftreten der Symptome erleben Reizdarmsyndrom . Reizdarmsyndrom ist eine der Ursachen für Verstopfung bei Frauen. Nicht nur das, die Symptome, die Sie spüren, sind auch Bauchschmerzen und Blähungen. 
Endometriose führt zu Reizungen und Verstopfung des Dickdarms Die Auskleidung der inneren Gebärmutterwand wird als Endometrium bezeichnet. Bei Patientinnen mit Endometriose wächst das Endometrium tatsächlich außerhalb der Gebärmutter, auch in anderen Organen. Normalerweise wächst dieses Gewebe im Unterbauch und Becken. Das Wachstum der Gebärmutterschleimhaut außerhalb der Gebärmutter führt zu einer abnormalen und sehr schmerzhaften Menstruation, da Entzündungen und Zysten in den Fortpflanzungsorganen entstehen. Darüber hinaus führen die Symptome der Endometriose auch zu einer Beeinträchtigung der Dickdarmfunktion. Der Darm, einschließlich des Dickdarms, ist eng mit dem reibungslosen Stuhlgang verbunden. Eines der am häufigsten berichteten Anzeichen einer Endometriose sind schmerzhafter Stuhlgang und Verstopfung. Diese Symptome sind die Ursache für Verstopfung bei Frauen. Diese Störung wird oft mit IBS fehldiagnostiziert. Ein besonderes Zeichen der Endometriose ist jedoch, dass die Symptome kurz vor der Menstruation auftreten. [[Ähnlicher Artikel]] 
Ballaststoffe in Gemüse und Obst helfen nachweislich bei Verstopfung Eine im Journal World Journal of Gastroenterology veröffentlichte Studie zeigt, dass Ballaststoffe die Ursachen von Verstopfung bei Frauen überwinden können. Es ist bekannt, dass Ballaststoffe die Häufigkeit des Stuhlgangs erhöhen. Lösliche Ballaststoffe können große Mengen Wasser aufnehmen. Dadurch wird die Textur des Stuhls nicht hart. In der Zwischenzeit können unlösliche Ballaststoffe den Stuhl dichter und schwerer machen. Dadurch wird der Kot noch schneller aus der Verdauung. 
Bewegung überwindet Darmprobleme und senkt Progesteron.Eine in der Zeitschrift Plos One veröffentlichte Studie ergab, dass die Ursache für Verstopfung bei Frauen eng mit Bewegungsmangel und zu viel Sitzen zusammenhängt. Übung bringt eine Person dazu, ihren Körper intensiv zu bewegen. Es erhöht auch die Aktivität des Dickdarms. Dadurch setzt sich der Kot lange nicht im Dickdarm ab. Sport kann auch den Spiegel des Hormons Progesteron senken. Bisher bekannt, beeinflusst Progesteron die Verweildauer des Kots im Verdauungstrakt. 
Durch das Trinken von Wasser wird der Stuhl weicher, sodass keine Verstopfung entsteht.Wenn Sie täglich ausreichend trinken, können Sie die Ursachen von Verstopfung bei Frauen vermeiden. Mangel an Körperflüssigkeiten oder Dehydration können zu chronischer Verstopfung führen. Denn bei Wassermangel nimmt der Dickdarm Wasser aus der restlichen Nahrung auf. Dadurch wird der Stuhl hart. Schließlich ist der Stuhlgang schwer und es kommt zu Verstopfung. Um eine Dehydration zu vermeiden, die bei Frauen zu einem erschwerten Stuhlgang führt, sollten Sie die Wasseraufnahme gemäß der Ernährungsangemessenheitsrate (RDA) erfüllen. Laut der Verordnung des Gesundheitsministeriums (Permenkes) Nr. 28 von 2019 beträgt die tägliche Wasseraufnahme für jugendliche und erwachsene Frauen 2.100 ml bis 2.350 ml. Bei Fragen oder Anliegen zu Darmproblemen wenden Sie sich bitte direkt an Chat-Arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter Google Play Store und Apple Laden.
Ursachen von Verstopfung bei Frauen
Frauen erleben oft Veränderungen in ihrem Körper aufgrund von hormonellen Zyklen. Was sind also die Ursachen für Schwierigkeiten beim Stuhlgang bei Frauen, die durch diesen Hormonzyklus verursacht werden?1. RichtungZeitraum
Vor der Menstruation steigt das Progesteron an, sodass der Stuhlgang erschwert wird. Der Menstruationszyklus wird jeden Monat durch Hormone beeinflusst. Unbewusst kann das Auf und Ab der Hormone im Körper vor der Menstruation auch bei Frauen zu Verstopfung führen. Untersuchungen, die in der Zeitschrift National Center of Biotechnology Information veröffentlicht wurden, zeigen, dass die Lutealphase die Ursache für den schwierigen Stuhlgang bei Frauen vor der Menstruation ist. Die Lutealphase ist die Phase zwischen dem Eisprung und vor der Menstruation. Diese Studie ergab, dass das Hormon Progesteron die Ursache für Verstopfung bei Frauen ist. Dieses Hormon hemmt die glatte Muskulatur im Darm. In der Lutealphase ist der Progesteronspiegel am höchsten. Da dieses Hormon die glatte Muskulatur im Darm beeinflusst, dauert die Verarbeitung von Nahrung, die in Form von Fäkalien ausgeschieden wird, länger. In dieser Phase besteht auch die Tendenz, dass Frauen das Gefühl haben, dass ihr Stuhlgang hart wird. 2. Schwangerschaft
Eine Schwangerschaft macht den Dünndarm schwach und erschwert den Stuhlgang.Während der Schwangerschaft steigt nach Erkenntnissen der Fachzeitschrift PLOS One auch das Hormon Progesteron. Ähnlich wie in der Lutealphase löst auch Progesteron während der Schwangerschaft Kontraktionen im Dünndarm aus und verursacht harten Stuhlgang. Nicht nur das, der Prozess der Kotableitung aus dem Darm wird länger. Eine andere von den Gastroenterology Clinics of North America veröffentlichte Studie ergab, dass eine weitere Ursache für Schwierigkeiten beim Stuhlgang bei Frauen während der Schwangerschaft ein Anstieg des Blutvolumens von bis zu 40% des Normalwertes ist. Eine erhöhte Durchblutung während der Schwangerschaft lässt die Venen anschwellen und weiten. Infolgedessen verlangsamt sich der Blutfluss und die Gebärmutter vergrößert sich. Gleichzeitig schwächt der Druck aus der Gebärmutter den Beckenboden, was sich auch auf die Arbeit des Dünndarms auswirkt. Daher ist Verstopfung während der Schwangerschaft anfälliger. [[Ähnlicher Artikel]] 3. Reizdarmsyndrom (IBS)
Störung des Dickdarms durch die Produktion von Prostaglandinen während der Menstruation Bei Frauen mit Reizdarmsyndrom (IBS) treten vor der Menstruation eher Schwierigkeiten beim Stuhlgang auf. Reizdarmsyndrom oder IBS). Auch bei den Symptomen der Stuhlgangsschwierigkeiten wird es schwerer. Untersuchungen, die von BMJ Journals Gut veröffentlicht wurden, zeigen, dass während der Menstruation der Prostaglandinspiegel im Körper ansteigt. Dies führt dazu, dass Frauen ein Wiederauftreten der Symptome erleben Reizdarmsyndrom . Reizdarmsyndrom ist eine der Ursachen für Verstopfung bei Frauen. Nicht nur das, die Symptome, die Sie spüren, sind auch Bauchschmerzen und Blähungen. 4. Endometriose
Endometriose führt zu Reizungen und Verstopfung des Dickdarms Die Auskleidung der inneren Gebärmutterwand wird als Endometrium bezeichnet. Bei Patientinnen mit Endometriose wächst das Endometrium tatsächlich außerhalb der Gebärmutter, auch in anderen Organen. Normalerweise wächst dieses Gewebe im Unterbauch und Becken. Das Wachstum der Gebärmutterschleimhaut außerhalb der Gebärmutter führt zu einer abnormalen und sehr schmerzhaften Menstruation, da Entzündungen und Zysten in den Fortpflanzungsorganen entstehen. Darüber hinaus führen die Symptome der Endometriose auch zu einer Beeinträchtigung der Dickdarmfunktion. Der Darm, einschließlich des Dickdarms, ist eng mit dem reibungslosen Stuhlgang verbunden. Eines der am häufigsten berichteten Anzeichen einer Endometriose sind schmerzhafter Stuhlgang und Verstopfung. Diese Symptome sind die Ursache für Verstopfung bei Frauen. Diese Störung wird oft mit IBS fehldiagnostiziert. Ein besonderes Zeichen der Endometriose ist jedoch, dass die Symptome kurz vor der Menstruation auftreten. [[Ähnlicher Artikel]] Wie man die Ursachen von Verstopfung bei Frauen überwindet
Tatsächlich kann das Geschlecht die Verstopfung beeinflussen. Unabhängig vom Geschlecht gibt es jedoch immer noch Möglichkeiten, die Ursachen der Verstopfung bei Frauen zu überwinden. Das Wichtigste, was man tun kann, um Verstopfung bei Frauen zu verhindern oder zu reduzieren, ist ein gesunder Lebensstil. Dies ist ein Lebensstil, der angepasst werden kann, um die Ursachen von Verstopfung bei Frauen zu reduzieren.1. Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln
Ballaststoffe in Gemüse und Obst helfen nachweislich bei Verstopfung Eine im Journal World Journal of Gastroenterology veröffentlichte Studie zeigt, dass Ballaststoffe die Ursachen von Verstopfung bei Frauen überwinden können. Es ist bekannt, dass Ballaststoffe die Häufigkeit des Stuhlgangs erhöhen. Lösliche Ballaststoffe können große Mengen Wasser aufnehmen. Dadurch wird die Textur des Stuhls nicht hart. In der Zwischenzeit können unlösliche Ballaststoffe den Stuhl dichter und schwerer machen. Dadurch wird der Kot noch schneller aus der Verdauung. 2. Sport
Bewegung überwindet Darmprobleme und senkt Progesteron.Eine in der Zeitschrift Plos One veröffentlichte Studie ergab, dass die Ursache für Verstopfung bei Frauen eng mit Bewegungsmangel und zu viel Sitzen zusammenhängt. Übung bringt eine Person dazu, ihren Körper intensiv zu bewegen. Es erhöht auch die Aktivität des Dickdarms. Dadurch setzt sich der Kot lange nicht im Dickdarm ab. Sport kann auch den Spiegel des Hormons Progesteron senken. Bisher bekannt, beeinflusst Progesteron die Verweildauer des Kots im Verdauungstrakt. 3. Trinken Sie genug Wasser
Durch das Trinken von Wasser wird der Stuhl weicher, sodass keine Verstopfung entsteht.Wenn Sie täglich ausreichend trinken, können Sie die Ursachen von Verstopfung bei Frauen vermeiden. Mangel an Körperflüssigkeiten oder Dehydration können zu chronischer Verstopfung führen. Denn bei Wassermangel nimmt der Dickdarm Wasser aus der restlichen Nahrung auf. Dadurch wird der Stuhl hart. Schließlich ist der Stuhlgang schwer und es kommt zu Verstopfung. Um eine Dehydration zu vermeiden, die bei Frauen zu einem erschwerten Stuhlgang führt, sollten Sie die Wasseraufnahme gemäß der Ernährungsangemessenheitsrate (RDA) erfüllen. Laut der Verordnung des Gesundheitsministeriums (Permenkes) Nr. 28 von 2019 beträgt die tägliche Wasseraufnahme für jugendliche und erwachsene Frauen 2.100 ml bis 2.350 ml. Bei Fragen oder Anliegen zu Darmproblemen wenden Sie sich bitte direkt an Chat-Arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter Google Play Store und Apple Laden.
