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Sellerieblätter sind als eines der Gemüse bekannt, das reich an gesundheitlichen Vorteilen ist. Dieses Gemüse enthält verschiedene Nährstoffe, die unser Körper benötigt, von den Vitaminen A, C und K; verschiedene Arten von Antioxidantien; auf Mineralstoffe wie Folsäure und Kalium. Es stellt sich heraus, dass hinter diesem Nährstoffgehalt Vorteile von Sellerieblättern für Männer stecken, die Sie genießen können. Was sind diese Vorteile?

Vorteile von Sellerie für Männer

Sellerieblätter enthalten eine Reihe von Nährstoffen, von denen angenommen wird, dass sie verschiedene Aspekte der männlichen sexuellen Gesundheit verbessern, wie Vitamin C und sekundäre Pflanzenstoffe. Um herauszufinden, wie sich Vitamin C, Phytonährstoffe und verschiedene andere wichtige Nährstoffe auf die Gesundheit von Männern auswirken, finden Sie hier eine Erklärung, auf die Sie sich beziehen können.

1. Wird als fähig angesehen, die Fruchtbarkeit zu steigern

Sellerieblätter enthalten viel Vitamin C und Phytonährstoffe, die antioxidative Pflanzenstoffe sind, von denen wissenschaftlich nachgewiesen wurde, dass sie entzündungshemmende Komponenten haben. Die Vorteile von Sellerieblättern für Männer, die Sie aus diesen verschiedenen Zutaten erhalten können, verbessern die sexuelle Gesundheit. Genauer gesagt kann die Einnahme von Antioxidantien wie Sellerieblättern dazu beitragen, die Anzahl und Beweglichkeit (Bewegung) der Spermien zu erhöhen. Beides sind wichtige Faktoren bei der Bestimmung der männlichen Fruchtbarkeit. Es sind jedoch weitere Untersuchungen am Menschen erforderlich, um die spezifischen Vorteile von Sellerieblättern auf die männliche Fruchtbarkeit zu bestimmen.

2. Senkt möglicherweise den Blutdruck

Sellerieblätter und -saft sollen helfen, den Blutdruck zu kontrollieren. Der Grund, warum diese Eigenschaft mit der Gesundheit von Männern in Verbindung gebracht wird, ist, dass Bluthochdruck bei Männern oft mit erektiler Dysfunktion oder Impotenz in Verbindung gebracht wird. Die Wirksamkeit von Sellerieblättern für Männer beruht auf dem darin enthaltenen Nitratgehalt. Nitrate sollen die Gesundheit des Herzens fördern und den Blutdruck senken. Darüber hinaus gilt auch, dass Gemüse wie Sellerieblätter die Symptome von Impotenz lindern. Es bedarf jedoch weiterer Forschung, um diese Behauptung tatsächlich zu untermauern. [[Ähnlicher Artikel]]

3. Gute Vitamin-K-Quelle für Männer

Sellerieblatt ist ein Gemüse, das reich an Vitamin K ist. Dieses Vitamin ist ein wichtiger Nährstoff für die Knochengesundheit und die Blutgerinnung. Eine Tasse Sellerieblätter (ca. 124 Gramm) kann bei Männern 30 Prozent des Tagesbedarfs an Vitamin K decken. Der regelmäßige Verzehr von Sellerieblättern ist eine der einfachsten Möglichkeiten, den Vitamin-K-Spiegel im Körper aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus können Sie auch die Vorteile von Sellerieblättern für Männer in Form einer effizienten Blutgerinnung nutzen und die Knochengesundheit verbessern.

4. Es wird angenommen, dass es den Androsteronspiegel erhöht

Androsteron ist ein Bestandteil des Sexualhormons Testosteron. Dieses Hormon spielt eine wichtige Rolle beim Aussehen von Haaren, die Ihren Körper bedecken, reguliert die sexuelle Erregung, die Knochenmasse, die Fettverteilung, die Muskelmasse und -kraft sowie die Produktion von roten Blutkörperchen und Spermien. Sellerieblättern wird ein hoher Androsterongehalt zugeschrieben, sodass angenommen wird, dass sie das Testosteron und die sexuelle Erregung bei Männern erhöhen. Die Wirksamkeit von Sellerieblättern bei Männern ist jedoch noch nicht konkret belegt und bedarf weiterer Forschung.

5. Behauptet, ein Aphrodisiakum zu sein

Aphrodisiaka sind verschiedene Lebensmittel oder Medikamente, die die sexuelle Erregung anregen können. Sellerie gilt als Aphrodisiakum, da er Pheromonkomponenten enthält, die beim Verzehr gefunden werden können. Pheromone sind chemische Hormone, die außerhalb des Körpers wirken und eine Rolle bei der sexuellen Anziehung spielen. Androsteron wird als Pheromon eingestuft, da es im menschlichen Schweiß vorkommt. Es sind jedoch weitere Forschungen erforderlich, um die potenzielle Wirksamkeit von Sellerieblättern für Männer zu bestimmen. Die verschiedenen oben genannten Eigenschaften von Sellerieblättern für Männer haben eines gemeinsam, dass sie nicht wissenschaftlich belegt sind. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie es nicht versuchen sollten. Sie können immer noch Sellerieblätter konsumieren, solange es nicht im Übermaß konsumiert wird. Wenn Sie Fragen zu gesunder Ernährung haben, können Sie Ihren Arzt direkt in der SehatQ-Familiengesundheitsanwendung kostenlos fragen. Laden Sie die SehatQ-App jetzt im App Store oder bei Google Play herunter.