Über Beugemuskeln und Streckmuskeln, die Sie wissen müssen

Beuge- und Streckmuskeln sind Teil des Bewegungssystems des Körpers oder des sogenannten Bewegungsapparates. In diesem System arbeiten die Gelenke, Knochen und Skelettmuskulatur des Körpers zusammen, um gleichzeitig Bewegung zu erzeugen. Der menschliche Körper besteht aus Hunderten von Muskeln, die in drei Typen eingeteilt werden, nämlich Skelett-, Eingeweide- oder Herzmuskeln. Sowohl Extensoren als auch Beuger sind Skelettmuskeln, und beide haben einzigartige Funktionen im Körper in Bezug auf die Gelenkbewegung.

Was sind Beuge- und Streckmuskeln?

Beugemuskeln sind eine Art von Muskel, der den Winkel zwischen den Knochen auf zwei Seiten eines Gelenks verringert, zum Beispiel beim Beugen des Ellbogens oder Knies. Es gibt mehrere Muskeln, die nach dieser Funktion benannt sind, nämlich der M. flexor carpi radialis und der M. flexor carpi ulnaris. Diese beiden Muskeln erstrecken sich vom Humerus (Oberarmknochen) entlang der Innenseite des Unterarms bis zu den Mittelhandknochen. Streckmuskeln hingegen sind Muskelarten, die den Winkel zwischen den Gliedmaßen vergrößern, indem sie beispielsweise die Ellbogen oder Knie strecken. Bewegungen der Streckmuskeln sind in der Regel nach hinten gerichtet, außer am Kniegelenk. Mehrere Muskeln sind nach dieser Funktion benannt, darunter der M. extensor carpi radialis brevis, der M. extensor carpi radialis longus und der M. extensor carpi ulnaris.

Funktionen und Funktionsweise der Beuge- und Streckmuskulatur

Beugemuskeln und Streckmuskeln arbeiten in entgegengesetzte Richtungen. Beide erfüllen unterschiedliche Funktionen und ziehen sich unter bestimmten Bedingungen abwechselnd zusammen.

1. Funktionen und Funktionsweise der Beugemuskeln

Beugemuskeln dienen dazu, Gelenke zu beugen. Wenn Sie einen Muskel beugen, ziehen sich die Beugemuskeln zusammen und ziehen am Knochen, wodurch eine Beugebewegung im Gelenk entsteht. Wenn Sie beispielsweise Ihre Faust zur Schulter hochziehen, verringert sich der Winkel zwischen Unterarm und Bizeps, wenn sich die Beugemuskeln anspannen und zusammenziehen.

2. Funktionen und Funktionsweise der Streckmuskeln

Im Gegensatz zu den Beugemuskeln dienen die Streckmuskeln dazu, die Gelenke zu verlängern und zu begradigen. Die Streckmuskeln ziehen sich zusammen, wenn Sie Ihren gebeugten Arm strecken oder senken. Ebenso ziehen sich beim Gehen oder Laufen die Streckmuskeln in der Hüfte zusammen und ziehen den Oberschenkel in seine anatomische Position zurück. Zum Beispiel ziehen sich die Streckmuskeln zusammen, wenn eine gebeugte Faust dann von der Schulter abgesenkt oder wieder gestreckt wird. Das gleiche passiert beim Gehen oder Laufen. Die Hüftstrecker kontrahieren und ziehen den Oberschenkel zurück in die anatomische Position (aufrecht stehen).

3. Synergie von Beuge- und Streckmuskeln

Wenn Neurotransmitter oder Nachrichten gesendet werden, um Bewegung zu machen, setzt Ihr Körper dann Energie in Form von ATP frei, was eine Muskelkontraktion oder eine Verkürzung der Skelettmuskulatur verursacht. Diese Kontraktion verkürzt den Winkelabstand zwischen den Knochen, die das Signal artikulieren, wobei das Gelenk als Drehpunkt für die Beugebewegung fungiert. Der Muskel, der die Kontraktion erfährt, ist der Beugemuskel, während der gegenüberliegende Muskel der Streckmuskel ist. Nach Erhalt des Signals zur Entspannung wirken die Streckmuskeln im Gegensatz zu den Beugemuskeln dann, um den bewegten Knochen wieder in seine ursprüngliche Position zu begradigen.

Unterschied zwischen Beuge- und Streckmuskeln

Basierend auf der obigen Erklärung gibt es hier einige Unterschiede zwischen Beugemuskeln und Streckmuskeln.
  • Die Beugemuskeln verkleinern den Winkel am Gelenk, während die Streckmuskeln den Winkel am Gelenk vergrößern.
  • Beugebewegungen beugen die Knochen, während Streckbewegungen die Knochen begradigen.
  • Beugebewegungen bringen zwei Knochenteile näher zusammen, während Streckbewegungen zwei Knochenteile zusammenbringen.
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Mögliche Verletzung der Beuge- und Streckmuskulatur

Die Beuge- und Streckmuskulatur kann verletzt werden, beispielsweise wenn der Muskel tief eingeschnitten wird. Dieser Zustand kann die Muskeln schneiden und verletzen, wodurch sie nicht mehr richtig funktionieren können. Beim Durchtrennen der Beugesehnen werden die Muskelenden weggezogen. Ein Muskelriss kann teilweise oder vollständig sein. Wenn die Sehne vollständig durchtrennt ist, kann sich das Gelenk überhaupt nicht beugen. Ursachen für Verletzungen der Beuge- und Streckmuskeln können auf Sehnenschäden oder eine Reihe anderer Ursachen zurückzuführen sein, wie zum Beispiel:
  • Sportverletzung
  • Sehnendehnung, die sie vom Knochen wegzieht
  • Gefährliche Aktivitäten wie Klettern
  • Rheumatoide Arthritis.
Sie sollten sofort Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie einen Muskelriss bemerken, der Schmerzen, Schwellungen, Taubheitsgefühl oder den Verlust der Fähigkeit, das Gelenk zu beugen, verursacht. Wenn Sie Fragen zu gesundheitlichen Problemen haben, können Sie Ihren Arzt direkt über die Familiengesundheitsanwendung SehatQ kostenlos fragen. Laden Sie die SehatQ-App jetzt im App Store oder bei Google Play herunter.