Sie können oft Leute sehen, die mit einem Knieschutz trainieren.
jetzt, was sind die Funktionen von Knieschützern und wann wird empfohlen, dieses eine Sportgerät zu verwenden? Beim Training ist ein Knieschützer ein unterstützendes Gerät, das verwendet wird, um Verletzungen des Knies zu vermeiden. Knieschützer können jedoch auch bei täglichen Aktivitäten verwendet werden, insbesondere wenn Sie Knieschmerzen haben. Die Verwendung von Knieschützern ist immer noch umstritten, da einige Ärzte der Meinung sind, dass dieses Werkzeug nützlich ist, um Verletzungen vorzubeugen und die Heilung zu beschleunigen. Nicht wenige Ärzte raten jedoch auch vom Tragen von Knieschützern ab, da sie die Bewegung des Sportlers einschränken und somit das Risiko des Sportlers erhöhen, berührungslose VKB-Verletzungen zu entwickeln.
Arten von Knieschützern nach ihrer Funktion
Knieschützer auf dem heutigen Markt bestehen normalerweise aus einer Kombination von Materialien wie Eisen, Schaumstoff, Kunststoff, Gummi und Riemen. Dieses Werkzeug hat auch viele Modelle und Größen entsprechend der Funktion seiner Verwendung. Es ist wichtig, dass Sie die Art des Knieschutzes kennen, bevor Sie ihn während des Trainings verwenden. Der Grund sind unterschiedliche Deckermodelle, unterschiedliche Einsatzzwecke, wie zum Beispiel:
Dieser Knieschützer ist der am weitesten verbreitete auf dem Markt und kann verwendet werden, um das Knie bei täglichen Aktivitäten zu stützen.
Knie Ärmel in der Regel aus elastischem Material, das das Knie und seine Umgebung zusammendrückt, so dass Schwellungen und Schmerzen während der Aktivitäten reduziert werden können.
Funktioneller Knieprotektor
Dieser Knieschutz wird auch häufig von Sportlern verwendet, die sich nach einer schweren Verletzung in einer Rehabilitationsphase befinden. Dieser Decker dient dazu, die Bewegung der Kniescheibe zu stabilisieren und zu kontrollieren und zu verhindern, dass sie in naher Zukunft erneut verletzt wird.
Rehabilitativer Knieschutz
Dieser Knieschutz sollte kurz nach einer Verletzung oder einer Knieoperation verwendet werden. Seine Funktion besteht darin, die Bewegung der Kniescheibe für eine schnellere Heilung Ihrer Verletzung zu stabilisieren. Viele Ärzte empfehlen jedoch die Verwendung von rehabilitativen Knieschützern nicht mehr, da diese als weniger vorteilhaft für ihre Patienten gelten.
Prophylaktischer Knieschutz
Dieser Knieschutz wird häufig von kollisionsgefährdeten Sportlern wie American Football verwendet, da er als Schutz vor schweren Knieverletzungen gilt. Es gibt jedoch keine Studien, die den Nutzen dieses prophylaktischen Verbandes bestätigen. Neben den üblicherweise für die oben genannten Sportarten verwendeten Knieschützern gibt es auch Arten von Knieschützern für gesundheitliche Probleme wie Arthrose. Diese Orthese wird verwendet, um Schmerzen bei Patienten mit einer Gelenkerkrankung, die als Kniearthrose bekannt ist, zu lindern. Der Knieschützer verlagert die Belastung des Körpers auf andere Körperteile, so dass Menschen mit Arthrose beim Tragen dieses Knieschützers bequemer gehen können. Daher wird dieser Decker auch als Knieschoner bezeichnet
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Risiken bei der Verwendung von Knieschützern
Knieschützer sind zwar im Alltag einsetzbar, aber kein langfristig einsetzbares Medizinprodukt. Der Grund dafür ist, dass die Verwendung von zu langen oder nicht nach ärztlichen Anweisungen verwendeten Knieschützern negative Auswirkungen haben kann, wie zum Beispiel:
Die Hauptfunktion des Knieschützers besteht darin, die Belastung oder Bewegung in diesem Teil zu begrenzen, wodurch das Gelenk für lange Zeit steif wird, insbesondere wenn es nicht oft mit leichten Übungen oder bestimmten Therapien „aufgewärmt“ wird.
Knieschützer können sich auf den Knien schwer, sperrig und heiß anfühlen und es kann Ihnen sehr unangenehm sein, sie zu tragen.
Die Kniehaut, auf die der Decker aufgetragen wird, kann gerötet und gereizt werden, insbesondere wenn das von Ihnen gewählte Material unbequem ist. Manche Menschen klagen auch über Schwellungen der Muskeln um das Knie, an denen die Orthese befestigt ist. Knieschützer sollten nur bei Aktivitäten oder wie von einem Arzt empfohlen und begleitet von einer Heiltherapie (bei Knieschmerzen) verwendet werden. Sportler, die während eines Spiels eine Orthese verwenden möchten, müssen auch zuerst die Verwendung von Knieschützern üben, um sich an die Bewegungseinschränkungen beim Tragen anzupassen.
