Avocadoöl, was sind die Vorteile für Haut und Haar?

Avocado ist nicht nur als gesunde Mahlzeit ein Genuss. Das Öl ist auch sehr nützlich für gesunde Haut und Haare. Was sind die Vorteile von Avocadoöl für die Gesundheit von Haut und Haar? Lesen Sie mehr im folgenden Artikel.

Vorteile von Avocadoöl für Haut und Haare

Avocadoöl hat eine Reihe unerwarteter Vorteile. Die Vorteile von Avocadoöl beruhen auf einer Reihe wichtiger Substanzen für die Haut, wie Omega-3-Fettsäuren, Vitamin A, D und E. Zweifellos verwenden viele Hautpflege- und Schönheitsprodukte Avocadoöl als einen der Hauptbestandteile . Dank dieser verschiedenen Nährstoffe sind hier die verschiedenen Vorteile von Avocadoöl für Haut und Haar interessant, die es zu probieren gilt.

1. Feuchtigkeitsspendende Haut

Verschiedene Inhaltsstoffe in Avocadoöl können die Haut mit Feuchtigkeit versorgen.Der Gehalt an Beta-Carotin, Protein, Lecithin, Fettsäuren, Kalium und den Vitaminen A, D und E im Avocadoöl soll die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Tatsächlich ist es in der Lage, die Haut vor ultravioletten (UV) Strahlen zu schützen. Darüber hinaus sind diese verschiedenen Inhaltsstoffe auch in der Lage, die äußerste Hautschicht (Epidermis) leicht aufzunehmen, so dass sie den Prozess der Bildung neuer Hautzellen unterstützt.

2. Lindert Entzündungen bei Schuppenflechte und Ekzemen

Der nächste Vorteil von Avocadoöl besteht darin, Entzündungen zu lindern, die durch Hautkrankheiten wie Psoriasis und Ekzeme verursacht werden. Es wird angenommen, dass der Gehalt an Antioxidantien und entzündungshemmenden Substanzen in Avocadoöl die Symptome trockener, gereizter und sich ablösender Haut bei Ekzemen und Psoriasis-Patienten heilt. Bevor Sie es verwenden, sollten Sie jedoch zuerst einen Hauttest durchführen, um festzustellen, ob eine allergische Reaktion vorliegt.

3. Überwindung und Vorbeugung von Akne

Avocadoöl enthält entzündungshemmende Substanzen, die gut gegen Akne sind Wussten Sie, dass die Vorteile von Avocadoöl hartnäckige Akne überwinden und verhindern können? Avocadoöl enthält gute entzündungshemmende Eigenschaften, um Akne loszuwerden. Diese Verbindungen können helfen, Rötungen und Entzündungen bei Akne zu reduzieren. Wenn Sie das Auftreten von Akne in Zukunft verhindern möchten, tragen Sie Avocadoöl auf Ihr Gesicht auf. Lassen Sie es dann einige Augenblicke stehen, bevor Sie es mit Wasser abspülen, bis es sauber ist. Die Vorteile von Avocadoöl können die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und gleichzeitig die Ölproduktion reduzieren, die oft eine der Ursachen für Akne ist. So kann das Auftreten von Akne verhindert werden.

4. Beschleunigen Sie die Wundheilung

Die Vorteile von Avocadoöl können auch die Wundheilung beschleunigen. Eine in Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine veröffentlichte Studie besagt, dass der Gehalt an essentiellen Fettsäuren und Ölsäure im Avocadoöl den Prozess der Kollagensynthese beschleunigen und so zum Schließen offener Wunden beitragen kann. Darüber hinaus kann Avocadoöl bei der Wundheilung und der Bildung von neuem Hautgewebe helfen, auftretende Entzündungen zu bekämpfen. Leider wurden die Ergebnisse dieser Studien an Mäusen durchgeführt. Daher sind noch weitere Studien am Menschen erforderlich, um die Nützlichkeit dieses Avocadoöls zu beweisen.

5. Überwindung von sonnenverbrannter Haut

Der Gehalt an Avocadoöl kann sonnenverbrannte Haut beruhigen Der Antioxidantiengehalt im Avocadoöl soll die Symptome von sonnenverbrannter Haut überwinden können ( Sonnenbrand ). Ein im Pharmacognosy Review veröffentlichtes Forschungsergebnis besagt, dass die Vorteile von Avocadoöl aus dem Gehalt an Vitamin E, Beta-Carotin, Vitamin D, Protein, Lecithin und essentiellen Fettsäuren resultieren, die die Haut heilen und beruhigen können.

6. Reduzieren Sie die Zeichen des Alterns

Die Vorteile von Avocadoöl haben auch das Potenzial, Zeichen der Hautalterung zu reduzieren. Der Grund dafür ist, dass die darin enthaltenen guten Fette nachweislich die Hautelastizität erhalten. Die Forscher sind sich jedoch immer noch nicht sicher, ob die Verwendung von Avocadoöl auf der Haut dieselbe Wirkung hat.

7. Pflegen Sie gesunde Nägel

Für manche Menschen ist das Aussehen der Nägel sehr wichtig. Wenn Sie einer von ihnen sind, können Sie Avocadoöl auf den Nagelbereich auftragen. Leider gibt es nicht viele Forschungsergebnisse, die die Vorteile von Avocadoöl in dieser Hinsicht belegen.

8. Pflege für die Gesundheit der Kopfhaut

Nicht nur Gesichts- oder Körperhaut, die Vorteile von Avocadoöl sind auch gut für die Gesundheit der Kopfhaut. Es wird angenommen, dass das Auftragen von Avocadoöl auf die Kopfhaut in der Lage ist, Schuppen sowie andere Kopfhautprobleme loszuwerden, die trockene und schuppige Haut verursachen.

9. Pflegen Sie gesundes Haar

Es wird angenommen, dass die Vorteile von Avocadoöl für das Haar in der Lage sind, das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen, zu nähren und zu stärken, damit es nicht so leicht bricht. Dies wird in einer im International Journal of Trichology veröffentlichten Studie belegt, in der festgestellt wird, dass Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium dazu beitragen, die Lücken in den Nagelhautzellen zu schließen. Es wird auch angenommen, dass das Auftragen von Avocadoöl auf das Haar es weicher macht, insbesondere wenn es gekämmt wird. Darüber hinaus können die Vorteile von Avocadoöl für das Haar verhindern, dass sich das Haar verheddert und es vor Schäden schützt.

Gibt es Nebenwirkungen bei der Verwendung von Avocadoöl?

Nicht viel Forschung kann das Risiko von Nebenwirkungen bei der Verwendung von Avocadoöl auf der Haut erklären. Es wird jedoch empfohlen, beim Auftragen auf die Haut vorsichtiger zu sein. Um unerwünschte Nebenwirkungen zu vermeiden, versuchen Sie, zuerst einen Tropfen Avocadoöl auf die Rückseite der Haut oder hinter die Ohren aufzutragen. Achten Sie dann auf auftretende allergische Reaktionen. Wenn innerhalb von 24 Stunden eine allergische Reaktion auftritt, verwenden Sie Avocadoöl nicht als Ihre natürliche Schönheitsbehandlung. Suchen Sie dann sofort einen Arzt auf, um die richtige Behandlung zu erhalten. Wenn jedoch keine Reiz- oder Entzündungssymptome auftreten, ist Avocadoöl für Sie sicher. Verwenden Sie Avocadoöl nach Bedarf.Das Avocadoöl kann direkt auf die Hautoberfläche von Gesicht und Körper aufgetragen oder in natürliche Gesichtsmasken, Lotionen oder Badeseifen gemischt werden. Tragen Sie ausreichend Avocadoöl auf, lassen Sie es einige Augenblicke stehen. Anschließend die Haut gründlich abspülen. Wenn Sie es auf Ihrem Haar verwenden, erhitzen Sie etwas Avocadoöl. Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Temperatur nicht zu heiß ist, tragen Sie Avocadoöl auf die Kopfhaut auf und massieren Sie es langsam. Sie können es über Nacht einwirken lassen und am nächsten Morgen mit Wasser und Shampoo abspülen. Dieser Schritt kann Schuppen und trockene und schuppige Kopfhautprobleme reduzieren. [[verwandte Artikel]] Sie können auch einen Arzt konsultieren über die Familiengesundheitsanwendung SehatQ, um mehr über die Verwendung von Avocadoöl zu erfahren. Der Trick, laden Sie die Anwendung zuerst über . herunter App Store und Google Play .

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