8 Vorteile von Jasminöl für Gesundheit und Nebenwirkungen
Jasmin ( Jasmin officinale) ist eine Pflanze mit weißen Blüten und einem unverwechselbaren Aroma. Neben der Verarbeitung zu Tee kann Jasmin auch als ätherisches Öl verwendet werden (essentielle Öle). Tatsächlich Jasminöl oder ätherisches Jasminöl bietet eine Vielzahl von Vorteilen, die gut für die Gesundheit sind. Was sind die Vorteile?
Vorteile von Jasminöl für die Gesundheit
Hinter dem duftenden Aroma birgt Jasminblütenöl viele Vorteile, die gut für die Gesundheit sind. Hier sind eine Reihe von Vorteilen von Jasminöl, die Sie nicht verpassen sollten.1. Stimmung verbessern
Eine in veröffentlichte Studie Die Zeitschrift für Gesundheitsforschung enthüllend, den Duft einatmen ätherisches Jasminöl kann einen guten Einfluss auf das zentrale Nervensystem und die Stimmung haben. Es hat sich gezeigt, dass das Aroma von Jasminöl beim Einatmen die Gehirnaktivität und die Stimmung beeinflusst. Die Teilnehmer der Studie fühlten sich auch positiver, voller Energie und fühlten sich romantisch. Sie können die Vorteile von Jasminblütenöl spüren, indem Sie einfach sein Aroma einatmen, es zur Massage des Körpers verwenden oder durch eine Maschine Diffusor.2. Infektionen verhindern
Laut Experten im Inneren Die Zeitschrift für Ethnopharmakologie, Jasminblütenöl hat das Potenzial, Infektionen zu verhindern, da ihm antivirale Eigenschaften zugeschrieben werden. Jasminöl enthält verschiedene Verbindungen wie Benzaldehyd, Benzoesäure und Benzylbenzoat, von denen angenommen wird, dass es Infektionen verhindert. Es wird angenommen, dass Jasminblütenöl, wenn es auf Wunden aufgetragen wird, Infektionen verhindert. Jasminblütenöl soll beim Einatmen Infektionen der Atemwege lindern sowie Husten und Erkältungen lindern.3. Steigerung der Libido
Jasminblütenöl soll aufgrund des aphrodisierenden Inhalts eine geringe sexuelle Erregung überwinden. Jasminblütenöl gilt sogar als wirksam bei der Überwindung von sexuellen Problemen wie vorzeitiger Ejakulation bis hin zu Impotenz. Dieser Vorteil sollte jedoch weiter untersucht werden, um seine Wirksamkeit zu beweisen.4. Lindert Husten
Jasminöl gilt als schleimlösend, das nächtliche Husten lindern kann. Darüber hinaus wird angenommen, dass dieses Öl bei der Beseitigung von Schleim in den Atemwegen wirksam ist. Trotzdem sollten die Vorteile von Jasminöl in diesem Fall weiter untersucht werden.5. Schlaflosigkeit überwinden
Leiden Sie nachts oft unter Schlaflosigkeit? Versuchen Sie, den Duft von Jasminöl einzuatmen. Es wird angenommen, dass der schleimlösende, beruhigende und krampflösende Inhalt dieses Öls Schlaflosigkeit überwinden und Sie tiefer schlafen lässt. Auch hier müssen die Eigenschaften von Jasminblütenöl weiter überprüft werden, um sich als wahr zu belegen.6. Lindert Wechseljahrsbeschwerden
Gerüchte, dass Jasminöl Wechseljahrsbeschwerden lindern kann, sind nicht neu. Jasminöl wird seit Jahren zur Linderung von Wechseljahrsbeschwerden wie Depressionen und Angstzuständen eingesetzt Hitzewallungen (heißes Gefühl im Körper). Trotzdem gibt es nicht viele Studien, die die Vorteile von Jasminblütenöl in dieser Hinsicht belegen können.7. Es wird angenommen, dass es die Laktation anregt
Einige stillende Mütter in Teilen Südindiens tragen Jasminblüten in ihren Haaren, weil sie glauben, dass das Einatmen des Jasmindufts die Laktation erhöhen und den Eisprung hemmen kann. Dies geschieht aufgrund der Annahme, dass das Aroma von Jasminöl hormonelle Veränderungen verursachen kann, die letztendlich die Laktation erhöhen. Bisher ist die Theorie wissenschaftlich nicht wissenschaftlich belegt. Wenn Sie eine stillende Mutter sind, sollten Sie diese Informationen nicht roh schlucken.8. Bringt Frieden
Die Wirksamkeit von Jasminölblüten zur Linderung von Stress beruht auf ihrer beruhigenden oder beruhigenden Wirkung. Eine andere Studie bewies auch, dass das Aroma von Jasmintee allein in der niedrigsten Konzentration die Stimmung und nervöse Aktivität beruhigen kann. Lesen Sie auch: Eine Reihe von Vorteilen von Jasminblüten, die gut für Schönheit und Gesundheit sindWie man Jasminblütenöl verwendet
Es gibt mehrere Möglichkeiten, Jasminblütenöl zu verwenden, wie zum Beispiel:- Atmen Sie das Aroma von Jasminblütenöl ein mit Diffusor
- Auf die Haut auftragen. Achte jedoch darauf, dass du keine Allergie gegen das Öl hast
- Vermischt mit anderen Lotionen wie Kokosöl, Feuchtigkeitscreme für den Körper und anderen ätherischen Ölen
- Mischen Sie es in Massageöl, Körperpeeling oder Körperwäsche
