Oft fühlen wir uns unentschlossen, wenn es darum geht, Selfie-Fotos auf Social Media hochzuladen. Angst davor, als Narzisst angesehen zu werden, Angst, in den Augen der Menschen hässlich zu sein, Angst davor, als nach Aufmerksamkeit strebend angesehen zu werden. Es ist kein Wunder, dass viele Leute so viele Selfies auf ihrem Handy machen und dann die besten auswählen und am besten aussehen. Obwohl es trivial aussieht, haben Selfie-Fotos mehrere Vorteile, aber wenn es übermäßig gemacht wird, hat es auch einen negativen Einfluss.
Vorteile von Selfies
Laut dem International Journal of Mental Health and Addiction, das mehrere Studentengruppen in Indien und Großbritannien untersuchte, stellte sich heraus, dass Teenager, die Selfies mögen, mehrere Gründe haben, darunter:
- Selbstbewusstsein stärken
- Aufmerksamkeit suchen
- Die Stimmung verbessern
- Erinnerungen speichern
- Folgen Sie Peer-Trends
- Seien Sie sozial wettbewerbsfähig
Die Forscher entwickelten eine Skala, um die obsessive Vorliebe von Menschen für Selfies, auch Selfitis genannt, zu messen. Selfitis ist ein Begriff, der geprägt wurde, um die Angewohnheit zu beschreiben, übermäßig viele Fotos von sich selbst zu machen und diese in sozialen Medien wie Instagram, Facebook, Snapchat und anderen zu veröffentlichen. Heutzutage haben die meisten Menschen, nicht einmal Prominente,
Post Geschichten über das Leben, Freundschaft, Liebe und ihr gutaussehendes Selbst. Menschen mit hohem Selbstwertgefühl fühlen sich oft weniger selbstbewusst und versuchen, ihr Selbstvertrauen entsprechend ihrer Altersgenossen zu steigern. Laut Forschern kann ein hoher Selfitis-Score als Risiko für andere Suchtverhalten angezeigt werden. Ein weiterer Vorteil von Selfies ist die Verbesserung der Stimmung und Ruhe. Laut Psychologen haben Selfies mit Chemikalien im Gehirn zu tun. Durch das Aufnehmen und Hochladen von Selfies versucht jemand, das Gehirn positiv zu stimulieren. Selfies scheinen auch den Eindruck zu erwecken, dass die Person, die es hochgeladen hat, ein gutes Leben hat und von anderen so beurteilt werden möchte.
Die Gefahr, Selfies zu machen, wenn sie zu viel sind
Laut The Journal of Early Adolescence neigen Teenager, die viele Selfies posten, zu einem erhöhten Selbstbewusstsein im Zusammenhang mit einem negativen Körperbild. Forscher der Northwestern University sagen auch, dass Jugendliche dazu neigen, in Bezug auf das körperliche Erscheinungsbild nach Gültigkeit zu suchen. Diese Teenager tun Dinge, die in früheren Generationen im Zusammenhang mit der rasanten Entwicklung der sozialen Medien nicht getan wurden. Hier sind einige der Gefahren von Selfies, wenn sie übermäßig gemacht werden:
1. Negatives Selbstbild verbessern
In einem Bericht von Common Sense Media aus dem Jahr 2015 heißt es, dass sich Mädchen im Teenageralter mehr Sorgen darüber machen, wie sie online wahrgenommen werden. Rund 35 % machen sich Sorgen, auf unschönen Fotos markiert zu werden, und 27 % sorgen sich darum, wie sie auf selbst hochgeladenen Fotos aussehen. 22 % der Jugendlichen geben zu, dass sie sich schlechter fühlen, wenn ihre Fotos ignoriert werden. Sie werden auch sehr getroffen, wenn sie den Betrag nicht bekommen
mögen und Kommentare, wie sie es erwarten. Wenn ein Teenager ein Selfie in den sozialen Medien postet, könnte dies ein Signal dafür sein, dass er ein negatives Körperbild hat und möglicherweise Anerkennung und Bestätigung von anderen benötigt.
2. Zu sehr auf die Außenwelt fokussiert
Neben der Selfie-Sucht gibt es auch andere Bedenken, die auftreten, wenn Jugendliche Selfies erleben. Dies liegt daran, dass sie viele Referenzinhalte haben und darüber nachdenken, ihre eigenen über soziale Medien zu erstellen. Welche Beiträge sie auch immer veröffentlichen, spiegeln möglicherweise das wider, was sie gesehen haben. Teens, die dies erleben, merken nicht einmal, dass sie nur mitmachen. Diejenigen, die Selfitis erleben, sind auch sehr auf die Außenwelt fokussiert und denken darüber nach, wie ihr Aussehen von anderen beurteilt wird. Jugendliche, die süchtig nach Selfies sind, verlieren in der Regel die Verbindung zu sich selbst und erkennen nicht, dass sie authentisch sind.
3. Suche nach Validierung aus dem Cyberspace
Forscher der University of Kentucky sagen, dass die Nutzung sozialer Medien eine stark individualisierte Erfahrung ist. Teenager sind frei zu sehen, und sie interpretieren es auf ihre eigene Weise. Teenager, insbesondere Mädchen, versuchen, sich den wachsenden Trends in den sozialen Medien anzupassen, damit ihr Verhalten akzeptiert wird. Forscher fanden jedoch auch heraus, dass nicht jeder Teenager soziale Medien auf die gleiche Weise nutzt. Die Rolle der Eltern und der Umwelt ist erforderlich, um sie zu leiten, damit die Auswirkungen der sozialen Medien positiv sind.
4. Opfer von Cyberkriminalität
Neben den oben genannten Gefahren kann das Hochladen von Selfie-Fotos auch das Risiko erhöhen, Opfer von Cyberkriminalität zu werden. Ihre Selfie-Fotos können von verantwortungslosen Personen verwendet werden, beispielsweise für Pornografie manipuliert, zur Vergabe von Online-Krediten oder sogar für Betrugsfälle verwendet werden. Vermeiden Sie das Hochladen von Selfie-Fotos, insbesondere solchen mit Ausweis, in Ihre sozialen Medien oder auf Websites unbekannter Herkunft. [[Ähnlicher Artikel]]
So begrenzen Sie Selfies
Die Einführung von Beschränkungen für den Zugriff auf soziale Medien ist eine Möglichkeit, Selfitis zu überwinden. Halten Sie sich für eine gewisse Zeit von Mobiltelefonen fern, damit Sie nicht auf das Leben anderer Menschen schauen müssen. Du musst Social Media nicht stoppen, hab einfach Spaß und lass es nicht dein Leben bestimmen. Das Leben in der realen Welt ist realistischer zu leben als das Leben in der virtuellen Welt. Um mehr über Selfie-Fotosucht oder Selfitis zu besprechen, fragen Sie den Arzt direkt in der SehatQ-Familiengesundheitsanwendung. Jetzt im App Store und bei Google Play herunterladen.
