Vorteile von Efeublättern, lindert Atemprobleme, um die Luft zu reinigen
Eine der beliebtesten Rebsorten ist Englischer Efeu. Auch bekannt als Hedera-Helix, Efeublätter haben das ganze Jahr über eine grüne Farbe und werden daher oft als Element der Gartendekoration gewählt. Nicht nur für die Ästhetik, sondern die Vorteile von Efeublättern hängen auch mit der Gesundheit zusammen. Viele Experten für Kräutermedizin verwenden es als Arzneimittel zur Behandlung von Atemwegsproblemen.
Vorteile von Efeublättern
Im Allgemeinen findet man Efeu an den Wänden von Gebäuden sowie an Baumstämmen. Diese Pflanze kann sogar bei kaltem Wetter und auch bei fehlendem Sonnenlicht überleben. Seit Jahrhunderten, Englischer Efeu wurde häufig als Bestandteil von Kräuterpflanzen verwendet. Einige der Faktoren, die Efeublätter als vorteilhaft erscheinen lassen, sind:1. Entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften
In Efeu gibt es viele Vorteile wie entzündungshemmend, antioxidativ, antiviral, antimikrobiell, antitumoral. Die beiden Hauptkomponenten sind triterpenoide Saponine und Flavonoide. Substanz triterpenoide Saponine kann die Aufnahme des Verdauungssystems optimieren. Darüber hinaus kann es auch helfen, Bakterien zu bekämpfen. Während Flavonoide helfen können:- Beseitigen Sie Giftstoffe im Körper
- Stärkt die Blutgefäße
- Allergien reduzieren
- Kontrolliert Enzyme im Körper
2. Lindert Atemprobleme
Einer der Vorteile von Efeublättern, die es so beliebt machen, ist, dass es die Atemwege entspannen kann. Darüber hinaus kann Efeublättertee auch eine schleimlösende Wahl oder ein natürlicher Schleimverdünner sein. Es ist besonders für Menschen mit Allergien, Asthma, Bronchitis und auch chronisch obstruktiver Lungenerkrankung sehr nützlich. Darüber hinaus können die Saponin-Komponenten im Efeublatt-Extrakt das Atmen erleichtern, indem sie:- Dünner Schleim, damit er leicht ausgestoßen werden kann
- Erhöht die Produktion und Sekretion von Flüssigkeiten für den Sauerstoffaustausch
- Macht die Atemwegsmuskulatur entspannter
3. Reinigen Sie die Luft
Weitere interessante Fakten von Englischer Efeu ist in der Anlage enthalten, die die Luft reinigen kann. Tatsächlich können Efeublätter giftige Substanzen aus der Luft wie Benzol, Formaldehyd, Xylol und Toluol entfernen. Dies sind Gifte, die verursachen können Sick-Building-Syndrom. Diese Tatsache wurde durch eine Studie aus dem Jahr 2013 bestätigt, die ergab, dass Englischer Efeu kann Schimmelpartikel in der Luft reduzieren. Innerhalb von 12 Stunden wurde der Luftgeruch um mehr als 94 % reduziert. Tatsächlich wurden die Pilze um 78,5% reduziert. Die oben genannten Studien wurden jedoch nur in einem begrenzten Bereich durchgeführt. Wenn es zu Hause platziert wird, kann es weniger effektiv sein als Wasserreiniger.4. Lindert Arthritis-Beschwerden
Efeublätter können Entzündungen bei Arthritis- oder Arthritispatienten lindern. Eine Studie des Indian Journal of Pharmaceutical Sciences zeigte, dass der Extrakt Englischer Efeu kann Teil der Behandlung von Arthritis sein. Diese Forschung wurde an Laborratten durchgeführt. Die Ergebnisse der Studie, Arthritis, ging auch nach siebentägiger Behandlung weiter zurück. Dies ist ein vielversprechender Vorschlag, der Englischer Efeu kann eine wirksame und kostengünstige Behandlung von Arthritis sein. Aber natürlich sind weitere Forschungen erforderlich, um die Wirksamkeit von Efeublattextrakt zu beweisen.Gibt es Nebenwirkungen?
Im Allgemeinen ist Efeublattextrakt sowohl für Kinder als auch für Erwachsene sicher. Die Wahrscheinlichkeit, an Allergien zu erkranken, ist sehr gering, 1 von 10.000 Menschen. Wie bei alternativen und pflanzlichen Heilmitteln besteht jedoch immer das Risiko von Nebenwirkungen. Beispiele für Symptome, die auftreten können, wenn bei einer Person Nebenwirkungen auftreten, sind:- Schwierigkeiten beim Atmen
- Schwellung
- Rötliche Haut
- Juckende Haut
