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Beim prämenstruellen Syndrom (PMS) verspüren Frauen im Allgemeinen eine Reihe von körperlichen und emotionalen Symptomen, die ihren Gesundheitszustand beeinträchtigen können. Manchmal können die gezeigten Symptome schwerwiegender sein als zuvor.Wenn Sie an dieser Erkrankung leiden, besteht die Möglichkeit, dass die auftretenden Symptome nicht durch PMS, sondern durch PMDD verursacht werden.

Was ist PMDD?

Prämenstruelle Dysphorie Syndrom oder PMDD ist eine Erkrankung, bei der Frauen vor der Menstruation schwere körperliche und emotionale Symptome verspüren, die ihre Aktivitäten und Gesundheit beeinträchtigen können. Obwohl es ähnlich wie PMS klingt, sind die Symptome von PMDD schwerwiegender und schmerzhafter. PMDD tritt normalerweise etwa 7 bis 10 Tage vor der Periode auf. Dieser Zustand kann jedoch früher oder näher zur Menstruation kommen.

Der Unterschied zwischen PMDD und PMS

Die meisten Frauen bemerken möglicherweise nicht einmal, dass sie PMDD haben. Dies geschieht, weil die Symptome von PMDD denen von PMS fast ähnlich sind. Der Unterschied besteht darin, dass bei PMDD-Patienten schwerere körperliche und emotionale Symptome auftreten als bei PMS. Auf der anderen Seite werden PMDD-Patienten mehr emotionale als körperliche Symptome erfahren. PMDD kann zu extremen Stimmungsschwankungen führen, die Ihre Aktivitäten und Beziehungen stören können. Trotzdem gibt es in einigen Fällen auch Frauen, die unter PMDD mehr körperliche Symptome haben.

Häufige PMDD-Symptome

PMDD löst auch Magenkrämpfe und Kopfschmerzen wie PMS aus Wie PMS löst PMDD eine Reihe von körperlichen und emotionalen Symptomen aus. Die gezeigten Symptome sind jedoch im Vergleich zu PMS schwerwiegender und schmerzhafter. Im Folgenden sind einige der körperlichen Symptome aufgeführt, die bei PMDD-Patienten häufig auftreten:

• Krämpfe
• Pickel
• Zucken
• Aufgebläht
• Kopfschmerzen
• Rückenschmerzen
• Herzschlag
• Muskel- und Gelenkschmerzen
• Guthaben verloren
• Verminderter Sexualtrieb
• Appetitveränderungen
• Schwellungen und Schmerzen in der Brust
• Verdauungsprobleme wie Verstopfung, Durchfall, Übelkeit und Erbrechen

In der Zwischenzeit treten bei PMDD-Patienten eine Reihe von emotionalen Symptomen auf, darunter:

• Panik
• Nervös
• paranoid
• Leicht zu vergessen
• Traurig fühlen
• Leicht wütend zu werden
• Schnell beleidigt
• Gefühl außer Kontrolle
• Weinen ohne Grund
• Die Stimmung ändert sich schnell
• Verlust des Interesses an der Beziehung
• Verlust des Interesses an Aktivitäten
• Gedanken daran haben, das Leben zu beenden

Die oben genannten Symptome, insbesondere emotionale, können einen großen Einfluss auf Ihr Leben haben. Manchmal können Ihre Symptome Ihre Schule, Ihre Arbeit oder Ihre Beziehungen zu anderen Menschen beeinträchtigen. PMDD-Symptome verschwinden normalerweise von selbst, wenn die Menstruation beginnt.

Was verursacht PMDD?

Bis jetzt ist nicht genau bekannt, was PMDD verursacht. Hormonelle Veränderungen, die während des Menstruationszyklus auftreten, können jedoch zu PMDD beitragen. Neben hormonellen Veränderungen spielen eine Reihe von Faktoren eine Rolle beim Auftreten von PMDD, darunter:

• Schilddrüsenerkrankungen
• Bewegungsmangel
• Übergewicht
• Alkohol trinken
• Habe oft Angst
• Leiden Sie an einer schweren Depression
• Konsum illegaler Drogen
• Eine Mutter mit ähnlichen Erkrankungen in der Vorgeschichte zu haben
• Saisonale affektive Störung oder saisonale affektive Störung (TRAURIG)

Umgang mit PMDD

PMDD ist nicht vollständig gelöst. Es gibt jedoch einige Behandlungen, die durchgeführt werden können, um das Auftreten von Symptomen zu verhindern oder zumindest zu minimieren. Zu den Behandlungsmaßnahmen, die ergriffen werden können, gehören:

1. Antibabypille

Bei einigen Frauen kann die Einnahme von Antibabypillen die PMDD-Symptome reduzieren. Abgesehen von PMDD ist diese Methode auch dafür bekannt, PMS-Symptome zu lindern.

2. Antidepressiva

Ärzte werden Antidepressiva verschreiben, um die emotionalen Symptome von PMDD zu lindern. Die Einnahme von SSRI-Antidepressiva wie Fluoxetin und Sertralin kann die emotionalen Symptome von PMDD lindern. Zu den PMDD-Symptomen, die durch die Einnahme von Antidepressiva minimiert werden können, gehören Müdigkeit, Heißhunger auf bestimmte Lebensmittel und Schlafprobleme.

3. Pflanzliche Medizin

Mehrere Studien haben gezeigt, dass die Kräuterbehandlung mit Mönchspfeffer helfen kann, PMDD-Symptome wie Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Brustspannen, Krämpfe und Heißhunger auf bestimmte Nahrungsmittel zu reduzieren. Es bedarf jedoch noch weiterer Forschung, um diese Ergebnisse zu beweisen.

4. Nahrungsergänzungsmittel

Die tägliche Einnahme von 1.200 Milligramm des Nährstoffs und zusätzlichem Kalzium aus Nahrungsergänzungsmitteln kann bei einigen Frauen helfen, die Symptome zu lindern. Ergänzungen von Vitamin B-6, L-Tryptophan und Magnesium sollen auch PMDD-Symptome lindern. Aber stellen Sie sicher, dass Sie zuerst einen Arzt konsultieren, bevor Sie es konsumieren.

5. Änderungen des Lebensstils und der Ernährung

Regelmäßige Bewegung kann helfen, PMDD-Symptome zu reduzieren. Darüber hinaus sollten Sie auch die Gewohnheit reduzieren, koffeinhaltige Getränke und Alkohol zu konsumieren und mit dem Rauchen aufzuhören, um die Symptome zu lindern. Vermeiden Sie Dinge, die Stress auslösen können. Um mit Stress umzugehen, können Sie entspannende Aktivitäten wie Meditation und Yoga durchführen. Bevor Sie die oben genannten Methoden anwenden, sollten Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren. Der Arzt wird Ihnen später Empfehlungen geben, die Ihrem Zustand entsprechen, um PMDD-Symptome zu verhindern oder zu lindern. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

PMDD verursacht ähnliche körperliche und emotionale Symptome wie PMS, aber die Auswirkungen können schwerwiegender und schmerzhafter sein. Wenn die angezeigten Symptome beginnen, Ihre Aktivitäten oder Ihren Gesundheitszustand zu beeinträchtigen, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Für weitere Diskussionen über PMDD, frag direkt den arzt in der SehatQ-Gesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play .