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Husten kann sehr lästig sein, besonders wenn er zu unerwarteten Zeiten auftritt. Der Hals wird erleichtert, wenn der angesammelte Schleim verschwunden ist. Der Trick muss nicht mit schleimverdünnenden Medikamenten sein, sondern kann auch auf natürliche Weise erfolgen. Darüber hinaus wirkt dieses schleimlösende Mittel, indem es den Schleim verdünnt, so dass er leichter ausgestoßen werden kann. Das heißt, die Konsistenz des Schleims wird flüssiger, sodass das Husten produktiver ist.

Natürlicher Schleimverdünner

Auf dem Markt gibt es viele Arten von schleimverdünnenden oder schleimlösenden Medikamenten mit verschiedenen Marken. Darüber hinaus können Ärzte bestimmte Expektorantien auch unter Berücksichtigung der Viren oder Bakterien verschreiben, die die Infektion verursachen. Was sind dann die natürlichen schleimverdünnenden Medikamente, die versucht werden können, Hustensymptome zu lindern?

1. Befeuchten Sie die Luft

Der einfachste und natürlichste Weg, Schleim zu verdünnen, ist ein warmes Bad. Dies liegt daran, dass warme, feuchte Luft hilft, den Schleim im Rachen zu lösen. Wenn nein Wasserkocher, Warmwasser kann auch eine Alternative sein. Darüber hinaus können Sie die Luft auch befeuchten, indem Sie den Luftbefeuchter. Es gibt viele Optionen, die an die Größe des Raums, die Marke, den Preis und andere Aspekte angepasst werden können.

2. Viel trinken

Kräutertees Wenn der Flüssigkeitsbedarf des Körpers gedeckt ist, läuft seine Funktion optimal ab. Daher sollten Sie bei Husten oder Fieber Ihre Flüssigkeitsaufnahme erhöhen. Neben Wasser können Sie auch Kräutertees oder gesunde Suppen trinken. Nicht nur das, vermeiden Sie den Konsum von Alkohol und Koffein, wenn Sie husten. Wählen Sie Wasser oder natürliche Fruchtsäfte ohne Zuckerzusatz.

3. Honig essen

Neben Babys unter einem Jahr ist Honig die richtige Wahl, um Schleim im Rachen auszudünnen. Die Wirksamkeit ist jedoch nicht wirklich bewiesen. Denn 2012 gab es eine Studie über Kinder mit ARI-Beschwerden, die sich nach dem Trinken von Honig besser fühlten. Die Daten basieren jedoch nur auf einem von den Eltern ausgefüllten Fragebogen. Versuchen Sie alternativ, einen Teelöffel Honig zu Kräutertee oder warmer Milch hinzuzufügen.

4. Pfefferminze

Pfefferminztee Lieben Sie das erfrischende Aroma von Pfefferminze? Offenbar kann dies auch eine Option für natürliche schleimverdünnende Medikamente sein. Denn darin ist Menthol, das den Schleim verdünnen kann, um ihn leichter ausscheiden zu lassen. Die Empfehlung kann durch das Trinken von Tee seinPfefferminze. Der Konsum dieser Teesorte hat keine Nebenwirkungen, außer bei Allergikern. Aber unterstreiche das Menthol Natürliche Inhaltsstoffe sollten nicht direkt geschluckt werden, da Vergiftungsgefahr besteht. Während ÖlPfefferminze sollte auch nicht direkt auf die Haut aufgetragen werden, da dies zu Hautausschlägen führen kann.

5. Efeublätter

Blätter von Efeu oder Hedera-Helix Es ist auch ein wirksames natürliches Expektorans. Es beinhaltet Saponine wodurch der Schleim nicht zu dick wird und entfernt werden kann. Es gibt viele Auswahlmöglichkeiten an Teeprodukten aus Efeublättern, die auf dem Markt gekauft werden können. Mehrere Optionen für schleimverdünnende Medikamente im Hals oben können eine Option sein, bevor Sie zum Arzt gehen. Denn Hustenbeschwerden aufgrund einer Infektion der oberen Atemwege gehören zu den am häufigsten bei Ärzten. Wenn sich der Körper dank der oben genannten Auswahl an natürlichen Expektorantien besser und ruhiger fühlt, kann sich das Immunsystem auf die Bekämpfung von Infektionen konzentrieren. Wenn der Husten jedoch anhält und sich nach zwei Wochen nicht bessert, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Vielleicht gibt es Hinweise auf eine ernstere Infektion. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

Denken Sie daran, dass schleimverdünnende Medikamente im Rachen oder schleimlösende Medikamente nur wirken, um die Ausscheidung von Schleim zu erleichtern. Es bedeutet nicht, die Infektion zu heilen, die Hustensymptome verursacht. Zumindest durch die Einnahme von Expektorantien kann das Immunsystem optimaler gegen Viren oder Bakterien sein, die eine Infektion verursachen. Der Schlaf in der Nacht kann erholsamer sein, sodass die Erholung optimal ist. Für weitere Diskussionen über natürliche und im Handel erhältliche schleimverdünnende Medikamente, frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play.