9 Gründe, warum deine Füße beim Gehen schmerzen
Körperliche Aktivität, die fast immer von Menschen ausgeübt wird, ist das Gehen. Da die Häufigkeit recht hoch ist, ist es natürlich, dass Sie beim Gehen manchmal schmerzende Füße haben. Außerdem nach langem Gehen. Es gibt jedoch auch Erkrankungen und Verletzungen, die Ihre Füße beim Gehen schmerzen können. Je klarer die Ursache, desto gezielter kann behandelt werden.
Ursachen für schmerzende Füße beim Gehen
Einige der Dinge, die beim Gehen die Ursache für schmerzende Füße sein können, sind: 1. Plantarfasziitis
Dies ist ein Zustand, wenn sich die Plantarfaszie oder das dicke Gewebe an der Fußsohle entzündet. Im Allgemeinen tritt Plantarfasziitis bei Langstreckenläufern oder Menschen mit Fettleibigkeit auf. Das dabei auftretende Gefühl ist ein stechender Schmerz, der beim ersten Gehen am Morgen zu spüren ist. Darüber hinaus kann ein ähnliches Gefühl auch beim Aufstehen aus dem Sitzen oder nach längerem Stehen auftreten. Die Behandlung dieser Erkrankung kann durch die Einnahme von Schmerzmitteln erfolgen. Darüber hinaus können Ärzte auch geben Schiene vor dem Zubettgehen in Begleitung einer Physiotherapie zu verwenden. 2. Schwielen
Auch genannt Schwielen, Dies ist eine dicke Hautschicht an Bereichen, die häufig Reibung erfahren. Hauptsächlich im Bereich der Fußsohlen. Die Form ist eine dicke gelbliche Haut mit einer harten Textur. Wenn es zu dick ist, kann es beim Gehen zu Fußschmerzen führen. Das Einweichen der Füße in warmem Wasser kann die Haut erweichen oder durch sanftes Reiben mit einem Bimsstein. Vergessen Sie nicht, immer nicht zu enge Schuhe zu tragen, um Schwielen zu vermeiden. 3. Metatarsalgie
Dieser entzündliche Zustand tritt in den Fußballen auf. Normalerweise ist der Auslöser Aktivitäten, die Laufen und Springen erfordern. Darüber hinaus kann auch das Tragen von Schuhen mit falscher Größe und unterschiedlichen Fußformen ein Auslöser sein. Symptome sind Schmerzen und ein brennendes Gefühl in den Beinen. Dann werden diese Schmerzen beim Gehen, Stehen oder Beugen der Beine schlimmer. Beim Tragen von Schuhen hat man das Gefühl, mit kleinen Steinen stecken zu bleiben. Um es zu Hause selbst zu bewältigen, können Sie einen Eisbeutel geben und Ihre Füße ausruhen. Darüber hinaus können Sie auch das Tragen von Schuhpolstern in Betracht ziehen, um ein Wiederauftreten der Symptome zu verhindern. 4. Morton-Neurom
Die Verdickung des Gewebes in den Nerven um die Fußballen herum, die zu den Fingern führen. Normalerweise tritt dies am dritten und vierten Finger als Folge von Reizung, Druck oder Trauma der Nerven auf. Das häufigste Symptom ist ein Gefühl, als würde man auf eine Murmel treten. Außerdem können Schmerzen in den Fußballen bis in die Zehen ausstrahlen. Beim Gehen nehmen die Schmerzen zu. Die konservative Behandlung umfasst das Wechseln der Schuhe gegen bequemere und die Einnahme von Schmerzmitteln. In schwereren Fällen kann Ihr Arzt Ihnen Kortikosteroid-Injektionen verabreichen, um Entzündungen zu lindern. 5. Sehnenscheidenentzündung
Tendinitis ist eine entzündete Sehnenerkrankung. Sehnen sind Muskeln, die Knochen mit Muskeln verbinden. Die Symptome hängen davon ab, welche Sehne betroffen ist und sind in der Regel durch Schmerzen und Steifheit gekennzeichnet. Bei ständiger Bewegung verschlimmern sich die Beschwerden. Es gibt verschiedene Arten von Sehnenentzündungen, die auftreten können, zum Beispiel in der Achillessehne (Ferse), Strecker (Fußrückseite) und Peroneal (Fußrückseite). Die Behandlung kann durch Ruhen, Komprimieren von Eiswürfeln und Einnahme von Schmerzmitteln erfolgen. Darüber hinaus kann der Arzt, wenn es schwerwiegend ist, eine Physiotherapie, Kortikosteroid-Injektionen oder eine Operation empfehlen. 6. Rasenzehe
Dies ist eine Verletzung des Hauptgelenks im großen Zeh. die Ursache liegt in einer zu hohen Biegung des großen Zehs. Aus diesem Grund kann es bei Sportlern auftreten, deren Plätze aus Kunstrasen bestehen (Kunstrasen). Deshalb heißt es Rasen Zeh. Die häufigsten Symptome sind Beinschmerzen beim Gehen, Schwellungen und Schwierigkeiten beim Bewegen der Gelenke. Diese Symptome treten langsam auf und verschlimmern sich, wenn sich der Fuß wiederholt bewegt. Im Allgemeinen ist die Methode zum Umgang mit Rasen Zeh allein zu Hause kannst du die RICE-Methode anwenden oder Ruhe, Eis, Kompression, und Elevation.7. Tarsaltunnelsyndrom
TTS tritt auf, wenn der N. tibialis posterior in der Tarsalhöhle eingeklemmt wird. Dies ist ein Hohlraum im Sprunggelenk, der von Knochen und Verbindungsbändern umgeben ist. Die Folge dieser Erkrankung sind Schmerzen, Brennen und Taubheitsgefühl entlang der Nerven vom Knöchel bis zur Wade. Die Schmerzen werden oft mit Aktivität schlimmer. Es ist jedoch möglich, auch in Ruhe Schmerzen zu verspüren. Um es zu Hause zu handhaben, können Sie Schmerzmittel einnehmen und verwenden Schienen. Ihr Arzt kann Kortikosteroid-Injektionen oder eine Operation empfehlen, wenn die konservative Behandlung nicht funktioniert. 8. Plattfüße
Plattfüße schmerzen auch beim Gehen. Allgemein, Flache Füße Es kann bei der Geburt vorhanden sein und kann aus einer Verletzung oder einer anderen Krankheit resultieren. Schmerzen treten in der Höhle der Fußsohle oder der Ferse auf. Normalerweise wird Ihr Arzt Fußstützen, spezielle Schuhe und Dehnübungen empfehlen. 9. Quader-Syndrom
Das Quadersyndrom tritt auf, wenn Bänder und Gelenke in der Nähe des Quaders gerissen oder verletzt sind. Darüber hinaus kann es auch auftreten, wenn sich einer der Knochen aus seiner ursprünglichen Position verschiebt. Das häufigste Symptom sind Schmerzen an der Außenseite des Fußes in der Nähe des kleinen Fingers. Beim Stehen können die Schmerzen auf andere Teile des Beins ausstrahlen. Manchmal wird dieser Zustand auch von Schwellungen und Rötungen begleitet. Um dies zu überwinden, können Sie die RICE-Methode anwenden. [[Ähnlicher Artikel]] Notizen von SehatQ
Zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Schmerzen Ihre Aktivitäten beeinträchtigen. Achten Sie auch auf offene Wunden, Diabetes oder Anzeichen einer Infektion wie Fieber und Eiterausfluss. Um weitere Beschwerden über Fußschmerzen beim Gehen zu besprechen, frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play.
