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Hatten Sie jemals das Gefühl, dass Sie sich außerhalb Ihres eigenen Körpers befinden und schienen es sogar zu bemerken? Sie können es sich nur als Traum vorstellen, aber Sie haben möglicherweise eine Depersonalisationsstörung. Sehen Sie sich die vollständige Erklärung unten an.

Was ist Depersonalisation?

Depersonalisation ist eine Persönlichkeitsstörung, die die Art und Weise beeinflusst, wie Sie sich mit sich selbst verbinden, und die dazu führt, dass Sie sich von Ihrem Körper und Geist losgelöst oder abgekoppelt fühlen. Diese Persönlichkeitsstörung kann Ihnen das Gefühl geben, nicht real zu sein. Depersonalisation tritt im Allgemeinen auf, wenn eine Person das Gefühl hat, dass ihre Seele von ihrem Körper getrennt ist. Menschen, die an dieser Störung leiden, fühlen sich außerhalb des Körpers und beobachten ihren Körper oder fühlen sich, als würden sie träumen. Es ist nicht genau bekannt, was eine Depersonalisationsstörung verursacht. Der Zustand ist jedoch oft mit schwerem Stress oder Trauma verbunden, wie Missbrauch, Unfällen, Gewalt und anderen, die die Person erlebt oder miterlebt hat. Darüber hinaus können auch biologische und Umweltfaktoren eine Rolle spielen. Der Konsum bestimmter Drogen wie Halluzinogene, Ketamin, Salvia und Marihuana kann ebenfalls Symptome verursachen, die einer Depersonalisation sehr ähnlich sind.

Anzeichen einer Depersonalisation

Die Depersonalisation kann Minuten oder sogar Jahre dauern. Wenn es zu lange oder zu oft passiert, kann dieser Zustand sicherlich Ihr Leben beeinträchtigen. Aktivitäten oder soziale Beziehungen, die Sie haben, können chaotisch sein. Zu den Anzeichen einer Depersonalisation, die Sie möglicherweise haben, gehören:

1. Sich außerhalb des eigenen Körpers fühlen

Menschen, die entpersonalisiert sind, haben oft das Gefühl, außerhalb ihres Körpers zu sein. Manchmal schaut man auch nach oben und beobachtet es von oben. Sie haben auch das Gefühl, dass Sie träumen.

2. Sich von sich selbst getrennt fühlen, als ob Sie ein Fremder wären

Ihr Körper fühlt sich für Sie selbst wie ein Fremder an, auch wenn er leer und leblos ist. Dies kann sicherlich dazu führen, dass Sie sich von sich selbst getrennt fühlen.

3. Der Geist oder Körper ist taub, als ob alle Sinne ausgeschaltet wären

Einige Menschen mit dieser Störung verlieren auch ihre Sinne wie Tast-, Geschmacks- und Geruchssinn. Sogar bis zu dem Punkt, an dem er sich selbst kneifen, schlagen oder schlagen muss, nur um zu versuchen, sich wieder normal zu fühlen.

4. Vermeide es, in den Spiegel zu schauen

Du fühlst keine Verbindung zu dir selbst, wenn du in den Spiegel schaust. Wenn du ein Spiegelbild deiner selbst siehst, versuchst du es stattdessen zu vermeiden. Manche Leute vermeiden sogar andere Dinge, wie zum Beispiel Zeit mit Leuten zu verbringen.

5. Fühle dich wie ein Roboter

Manchmal fühlen sich Menschen mit Depersonalisationsstörung wie Roboter. Er steuert seine Bewegungen und Gedanken von außen. Darüber hinaus neigt er auch dazu, keine Emotionen zu empfinden, selbst gegenüber denen, die ihm am nächsten stehen.

6. Denken, dass die Erinnerungen, die du hast, jemand anderem gehörten

Möglicherweise haben Sie auch Schwierigkeiten, sich an Dinge des täglichen Lebens zu erinnern, neue Informationen zu akzeptieren und Verwirrung zu erleben. Außerdem verspürst du auch keine emotionale Bindung an deine Erinnerung und fühlst dich sogar distanziert, sodass du denkst, dass die Erinnerung vielleicht nicht dir gehört.

7. Das Gefühl, dass etwas nicht stimmt

Sie sind sich sicher, dass Sie keine Wahnvorstellungen haben und wissen, dass mit Ihnen wirklich etwas nicht stimmt. Dies kann dazu führen, dass Sie sich sehr verwirrt fühlen und Hilfe benötigen. Menschen, die an dieser Störung leiden, können sehr depressiv, ängstlich, in Panik geraten und sogar Angst haben, verrückt zu werden. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie darunter leiden, suchen Sie sofort die Hilfe eines Psychologen oder Psychiaters auf, der angemessen damit umgehen kann. [[Ähnlicher Artikel]]

Umgang mit Depersonalisationsstörung

In vielen Fällen verschwinden die Symptome der Depersonalisation im Laufe der Zeit. Eine Behandlung ist in der Regel nur dann erforderlich, wenn die Erkrankung länger andauert, erneut auftritt oder die Symptome die täglichen Aktivitäten stark beeinträchtigen. Ziel der Behandlung ist es, alle mit der Erkrankung verbundenen Belastungen zu überwinden. Die geeignete Behandlung hängt auch von der Person und der Schwere der Symptome ab. Mögliche Behandlungen für die Depersonalisationsstörung sind:

1. Psychotherapie

Diese Therapie wird mit psychologischen Techniken durchgeführt, die einer Person helfen sollen, Gedanken und Gefühle über psychische Konflikte, die zu einer Depersonalisierung führen, zu erkennen und zu kommunizieren. Im Allgemeinen ist die verwendete Psychotherapie die kognitive Therapie.

2. Drogen

Medikamente werden nur verwendet, wenn die Person, die an dieser Störung leidet, auch Depressionen oder Angstzustände hat. Antipsychotika werden manchmal auch verwendet, um die chaotischen Gedanken zu lindern, die mit der Depersonalisation verbunden sind.

3. Kreative Therapie

Kreative Therapie durch Kunst oder Musik ermöglicht es den Betroffenen, ihre Gedanken und Gefühle auf sichere und kreative Weise zu erforschen und auszudrücken.

4. Klinische Hypnose

Diese hypnotische Behandlungstechnik wird mit intensiver Entspannung, Konzentration und fokussierter Aufmerksamkeit durchgeführt, um es einer Person zu ermöglichen, Gedanken, Gefühle und Erinnerungen zu erforschen, die vor ihrem Bewusstsein verborgen sind. Neben diesen verschiedenen Behandlungen ist auch die Unterstützung der Familie sehr notwendig, damit sich Menschen mit Depersonalisationsstörung schnell erholen können. Es ist nichts falsch für die Familie, mehr über diese Störung herauszufinden.