Entomophobie oder Insektenphobie, so können Sie sie überwinden

Insekten gehören zu den Tieren, die von vielen Menschen gehasst werden. Manche Menschen empfinden sogar extreme Angst oder Angst, wenn sie an dieses eine Tier denken oder sich mit ihm beschäftigen. Wenn Sie sich genauso fühlen, wird dieser Zustand als Entomophobie oder Insektophobie bezeichnet. Wie bei anderen Phobien muss auch dieser Zustand behandelt werden, da er sich negativ auf den physischen und psychischen Zustand des Betroffenen auswirken kann.

Was ist Entomophobie?

Entomophobie ist ein Zustand, der dazu führt, dass eine Person übermäßige Angst oder Angst vor Insekten hat. Insekten, die im Allgemeinen von Insektenphobie-Patienten gefürchtet werden, sind Fliegen, Ameisen, Kakerlaken, Schmetterlinge und Spinnen. Viele Menschen mögen keine Insekten, aber das bedeutet nicht, dass sie alle an Insektenphobie leiden. Bei Patienten mit dieser Erkrankung treten erhebliche Symptome auf, die ihre physischen, psychischen und Aktivitäten beeinträchtigen. In der Zwischenzeit werden die Symptome von Menschen nicht wahrgenommen, die Insekten einfach nicht mögen.

Symptome, die häufig bei Menschen mit Entomophobie auftreten

Wenn Sie über Insekten nachdenken oder damit umgehen, können einige der Symptome auftreten, die Menschen mit Insektenphobie erleben. Wie bei anderen Phobien können diese Symptome physisch oder psychisch empfunden werden. Hier sind eine Reihe von Symptomen, die auftreten können, wenn der Betroffene an Insekten denkt oder ihnen begegnet:
  • Übel
  • Schwindlig
  • Benommenheit
  • Magenschmerzen
  • Brustschmerzen
  • Schüttelfrost
  • Panikattacke
  • Körperzittern
  • Extreme Angst
  • Mund fühlt sich trocken an
  • Der Atem fühlt sich schnell an
  • Körper fühlt sich schwach an
  • Große Angst
  • Erhöhter Puls
  • Mit eingeschränkter Körperfunktion
  • Weinen, besonders bei Kindern
  • Schwierigkeiten, die Angst zu kontrollieren, obwohl Sie wissen, dass es keinen Sinn macht
  • Vermeiden Sie alles, was mit Insekten zu tun hat
Die Symptome, die jede Person mit Entomophobie erlebt, können sich voneinander unterscheiden. Um die zugrunde liegende Erkrankung herauszufinden, konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie die oben genannten Symptome bemerken.

Was verursacht bei einer Person Entomophobie?

Wie bei anderen Phobien ist die genaue Ursache der Entomophobie nicht bekannt. Es wird jedoch angenommen, dass traumatische Ereignisse, die in der Vergangenheit aufgetreten sind, zur Entwicklung dieser Erkrankung beigetragen haben. Diese Phobie kann beispielsweise auftreten, wenn Sie jemals von einem Insekt angegriffen wurden, das eine Verletzung verursacht hat. In der Zwischenzeit können einige Menschen, insbesondere Kinder, von anderen Menschen mit ähnlichen Erkrankungen etwas über ihre Insektenphobie erfahren. Traumatische Hirnverletzungen können auch Insektenphobie verursachen. Es wird angenommen, dass dieser Zustand die Angstkonditionierung einer Person im Umgang mit stressigen Ereignissen nach einer Verletzung beeinflusst.

Wie gehe ich mit Entomophobie um?

Verschiedene Arten von Maßnahmen können ergriffen werden, um die Insektenphobie zu überwinden. Ihr Arzt kann eine Therapie empfehlen, Medikamente verschreiben oder eine Kombination aus beidem. Zur Linderung der Symptome können auch verschiedene Hausmittel angewendet werden. Hier sind einige Möglichkeiten, Entomophobie zu überwinden:

1. Kognitive Verhaltenstherapie

In der kognitiven Verhaltenstherapie werden Sie aufgefordert, herauszufinden, was Ihre Angst verursacht. Sobald dies erkannt wurde, wird der Therapeut Ihnen beibringen, wie Sie realistischer auf Ihre Angst reagieren können. Das Ziel dieser Therapie ist es, die Angstreaktion zu beseitigen, die beim Umgang mit dem Auslöser auftritt.

2. Expositionstherapie

Durch die Expositionstherapie wird der Therapeut Sie direkt mit Angstauslösern konfrontieren. Die Exposition wird schrittweise und systematisch erfolgen, bis Ihre Angst und Angst vor dem Auslöser verschwunden ist.

3. Konsum bestimmter Medikamente

Um die Symptome zu lindern, kann Ihr Arzt bestimmte Medikamente verschreiben. Medikamente, die häufig zur Behandlung von Phobien verwendet werden, umfassen Anti-Angst-Medikamente (Benzodiazepine) und Antidepressiva (SSRIs).

4. Häusliche Pflege

Neben medizinischen Maßnahmen können einige Hausmittel zur Behandlung von Symptomen eingesetzt werden. Hier sind einige Tipps, die Sie anwenden können, um die Symptome der Insektenphobie zu überwinden:
  • Die Angst bekämpfen, indem man realistischer ist
  • Übe Atemtechniken, um dich zu beruhigen
  • Über beruhigende Dinge nachdenken, um Angstzustände zu lindern
  • Ablenkende Aktivitäten wie spazieren gehen oder Musik hören
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Notizen von SehatQ

Entomophobie ist ein Zustand, der als übermäßige Angst oder Angst vor Insekten beschrieben wird. Wie Sie diesen Zustand überwinden können, kann eine Therapie, die Einnahme von Medikamenten nach ärztlicher Verordnung oder eine Kombination aus beidem sein. Wenn Sie Fragen zu gesundheitlichen Problemen haben, können Sie Ihren Arzt direkt über die Familiengesundheitsanwendung SehatQ kostenlos fragen. Laden Sie die SehatQ-App jetzt im App Store oder bei Google Play herunter.