Die unzähligen Vorteile von Safran für Kinder, die Sie kennen müssen
Safran ist das teuerste Gewürz der Welt. Der Preis von 450 Gramm echtem Safran kann zwischen 7 und 70 Millionen Rupiah liegen. Wussten Sie, dass Safran neben seiner Verwendung als Gewürz und Lebensmittelfarbe viele gesundheitliche Vorteile hat? Neben den allgemeinen Vorteilen gibt es eine Reihe von Vorteilen von Safran für Kinder, die Sie genießen können. Diese Vorteile kommen von den Nährstoffen, die in Safran enthalten sind. Hier sind die verschiedenen Nährstoffe in einem halben Teelöffel Safran:
- 38 Prozent der täglichen Nährstoffadäquanzrate (RDA) für Vitamin C
- 17 Prozent der täglichen RDA von Eisen
- 18 Prozent der täglichen empfohlenen Tagesdosis für Magnesium
- 14 Prozent der täglichen RDA für Vitamin B6 und Kalium.
Vorteile von Safran für Kinder
Safran ist dafür bekannt, viele Vorteile für die Gesundheit von Kindern zu bieten. Einige der Vorteile, die unter anderem aus diesem Gewürz gewonnen werden können:1. Stärkt die Knochen
Der Konsum von Safran kann die Kalziumaufnahme erhöhen und dem Körper helfen, bei Kindern starke Knochen aufzubauen.2. Erhalten Sie die Gesundheit des Verdauungssystems
Ein weiterer Vorteil von Safran für Kinder ist als Magenreiniger. Es gibt Zeiten, in denen das Essen oder die Snacks, die von Kindern konsumiert werden, nicht hygienisch sind, so dass sie ihre Verdauungsgesundheit gefährden können. Der Konsum von Safran ist aufgrund seiner adstringierenden Eigenschaften in der Lage, Giftstoffe aus dem Verdauungstrakt zu entfernen. Dieses teure Gewürz kann auch Blähungen und Magensäurebeschwerden lindern.3. Gesundes Atmen
Es wird angenommen, dass Safran in der Lage ist, Atemprobleme zu überwinden und die Atemfunktion zu verbessern. Die Vorteile von Safran für Kinder hängen mit der Gesundheit der Atemwege zusammen, die zur Linderung von Asthma und Bronchitis verwendet werden kann.4. Stimmung verbessern
Safran hat eine stimmungsaufhellende Wirkung. Eine Studie zeigt, dass Safran genauso wirksam ist wie Medikamente zur Behandlung von Depressionen. Der Konsum von Safran kann helfen, Depressionen und Angstprobleme bei Kindern zu überwinden. Dieses Kraut wird auch als nützlich angesehen, um das Problem der Schlaflosigkeit oder Schlaflosigkeit bei Kindern zu überwinden.5. Gesunde Augen
Ein weiterer Vorteil von Safran für Kinder ist die Erhaltung der Gesundheit und Entwicklung ihrer Augen. In Safran enthaltene Verbindungen wie Kreatin und Crocin wirken sich positiv auf die Durchblutung der Netzhaut aus. Die regelmäßige Anwendung von Safran kann zur Behandlung von Bindehautentzündungen und zur Verbesserung der Sehkraft von Kindern beitragen. Darüber hinaus trägt Safran auch zum Schutz vor Netzhautschäden und zur Vorbeugung von Makuladegeneration bei.6. Hat entzündungshemmende Eigenschaften
Der Gehalt an Vitamin C, Crocin und Croetin macht Safran entzündungshemmend. Diese Verbindung kann helfen, die Heilung von Kindern zu beschleunigen, die aufgrund einer Infektion oder Verletzung eine Entzündung haben.7. Fieber überwinden
Fieber ist ein Symptom, das häufig auftritt, wenn sich der Gesundheitszustand eines Kindes verschlechtert. Die Verbindung Crocin in Safran ist nützlich, um eine hohe Körpertemperatur aufgrund von Fieber zu senken.8. Pflegen Sie die Mundhygiene
Es wird angenommen, dass das tägliche Massieren des Zahnfleisches von Babys mit Safran zur Aufrechterhaltung der Mund- und Zungenhygiene beiträgt und Entzündungen sowie Munderkrankungen verhindern und reduzieren kann.9. Gesunde Haut
Die empfindliche Haut von Babys und Kindern macht sie anfällig für Trockenheit und Hautausschläge. Die Vorteile von Safran für Kinder in dieser Hinsicht bestehen darin, Entzündungen zu reduzieren und empfindliche Haut zu beruhigen.10. Erhalten Sie die Gesundheit des Herzens
Tierversuche und Labortests zeigen, dass die antioxidativen Verbindungen in Safran sehr vorteilhaft für die Gesundheit der Blutgefäße sind und das Risiko von Herzerkrankungen verringern. Bei Kindern kann Safran die Herz-Kreislauf-Funktion (Herz und Blutgefäße) aufrechterhalten und das Risiko verschiedener Herzprobleme verringern. [[Ähnlicher Artikel]]Nebenwirkungen von Safran
Grundsätzlich hat die natürliche Verwendung von Safran als Kochgewürz so gut wie keine Nebenwirkungen. Allerdings kann ein übermäßiger Gebrauch von Safran (5 Gramm oder mehr) und langfristig toxische Wirkungen haben und verursachen:- Trockener Mund
- Schläfrigkeit
- Nervös
- Kopfschmerzen
- Appetitverlust
- Allergie
- Blutungen aus der Nase
- Blutiger Durchfall
- Gag
- Gefühllos
- Fehlgeburt bei schwangeren Frauen.
