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Nicht immer ist das Auftreten von grauen Haaren eine schlechte Sache. Selbst graues Haar, das in jungen Jahren auftaucht, bedeutet nicht, dass jemand krank ist, solange er aktiv und produktiv ist. Interessanterweise beeinflussen auch Lebensstilfaktoren und Ernährung das Wachstum grauer Haare. Es gibt viele Stigmatisierungen, dass graue Haare ein Zeichen dafür sind, dass jemand gealtert ist. Tatsächlich ist graues Haar nicht nur ein Parameter des Alters, es gibt viele andere Dinge hinter dem Wachstum von grauem Haar.

Interessante Fakten über graue Haare

Stress kann graues Haar auslösen.Einige interessante Fakten über graues Haar sind:

1. Genetische Faktoren spielen eine Rolle

Es gibt Menschen, deren graues Haar schon in den 20ern oder noch früher auftaucht. Wenn dies der Fall ist, versuchen Sie zu sehen, ob das Gleiche mit den Menschen passiert, die Ihnen am nächsten stehen. Auch genetische Faktoren spielen eine Rolle beim Auftreten von vorzeitigem grauem Haar.

2. Vorzeitiges graues Haar durch Rauchen

Wenn graues Haar in einer ziemlich frühen Phase auftritt, spielen auch Umweltfaktoren eine Rolle. Beispiele für Umweltfaktoren sind Stress durch schlechte Gewohnheiten wie Rauchen. Auch wenn Sie kein aktiver Raucher sind, sind Sie als Passivraucher oder Raucher ständig Passivrauchen ausgesetzt Rauch aus dritter Hand kann ein Auslöser für schnelleres graues Haarwachstum sein. Zigaretten belasten Haare und Haut. Laut einer Studie haben Raucher 2,5-mal häufiger graue Haare vor dem 30. Lebensjahr als Menschen, die überhaupt nicht rauchen. Außerdem sehen die grauen Haare von Rauchern manchmal etwas gelb aus.

3. Stress löst das Auftreten von grauem Haar aus

In Verbindung mit Stress werden gesunde Körperzellen geschädigt, wenn der Körper auf Stressoren reagiert. In einem Labortest an Mäusen wurde gezeigt, dass Stress die DNA schädigt und sich langfristig anreichert. Es kann auch ein vorzeitiges Ergrauen der Haare auslösen. Tatsächlich ist der Zusammenhang zwischen Stress und grauem Haar nicht direkt, sondern beeinflusst den Zustand von Haar und Haut. Wenn Sie beispielsweise krank sind, kann eine Person mehr als gewöhnlich verlieren.

4. Hatten Sie genug Nahrung?

Mangelnde Nahrungsaufnahme kann auch das Auftreten von vorzeitigem grauem Haar beeinflussen. Untersuchungen zufolge beeinflusst der Mangel an Ferritin, Kalzium und Vitamin D-3 das Wachstum grauer Haare. Diese Tatsache wird auch durch andere Studien gestützt, die erwähnen, dass ein Mangel an Kupfer, Zink und Eisen ebenfalls eine ähnliche Wirkung hat. Wenn Sie das Wachstum vorzeitiger grauer Haare verzögern möchten, erhöhen Sie den Verzehr von nährstoffreichen Lebensmitteln. In erster Linie Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren und Zink sind. Dies ist wichtig, um das Haar stärker zu machen.

5. Verminderte Melaninproduktion

Wenn sich jemand fragt, wie der Prozess des Auftretens von grauem Haar aussieht, ist es sehr eng mit Melanin verwandt. Haarfollikel haben Pigmentzellen, die Melanin produzieren. Dies gibt dem menschlichen Haar seine Farbe. Mit zunehmendem Alter beginnen diese Zellen abzusterben. Ohne das Pigment wird das neu gewachsene Haar blasser von grau bis schließlich weiß.

6. Die 50-50-50-Regel

Der größte Auslöser für graues Haar ist das Alter. Fast jeder kennt das. Für Ärzte gilt die allgemein vereinbarte Regel 50-50-50. Das bedeutet, dass 50 % der Bevölkerung im Alter von 50 Jahren 50 % graue Haare haben werden. Genau wie die Haut ist auch die Textur von grauem Haar etwas anders. Graues Haar fühlt sich bei Berührung dünner an, da auch die Nagelhaut dünner ist. Außerdem fühlen sich graue Haare manchmal auch trockener an. [[Ähnlicher Artikel]]

Sollen graue Haare entfernt werden?

Es gibt viele Möglichkeiten, wie eine Person graue Haare entfernen möchte. Angefangen von gezupft bis farbig. Tatsächlich verzögert das Zupfen grauer Haare nur das, was nicht verhindert werden kann, nämlich das Nachwachsen grauer Haare. Darüber hinaus schädigt das Zupfen von grauem Haar auch die Haarfollikel. Wenn der Follikel problematisch ist, wird das Haarwachstum gestört, was zu Kahlheit führt. Alternativ können Sie Ihr Haar mit natürlichen Inhaltsstoffen färben, um es vor chemischen Substanzen sicherer zu machen. Nicht nur das, es gibt viele Möglichkeiten Styling Haare, die trotz grauer Haare tatsächlich attraktiver aussehen. Schließlich müssen graue Haare nicht immer bedeckt sein, oder? [[related-article]] Wann und wie eine Person ergraut, hängt eng mit den Genen zusammen, die von den Eltern weitergegeben werden. Wenn Sie mehr über graues Haar und die Faktoren, die vorzeitiges Ergrauen auslösen, erfahren möchten, frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play.