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Trägst du oft enge BHs? Wenn ja, sollten Sie diese Angewohnheit sofort beenden. Die Verwendung von engen BHs kann bei Frauen verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen. Dies wird dadurch verursacht, dass eine zu enge BH-Größe übermäßige Reibung an den Brüsten auslöst. Darüber hinaus wirken sich die negativen Auswirkungen eines engen BHs oder BHs auch auf andere Teile des Körpers um ihn herum aus. Idealerweise sollte der BH eng und bequem sitzen, damit er die Brüste gut stützen kann. Dies ist wichtig zu beachten, um verschiedene unerwünschte Probleme zu vermeiden.

Gesundheitsprobleme durch enge BHs

Sie gelten als eng anliegend, wenn sich Ihre Brüste außerhalb des BH-Körbchens befinden, sich Ihr Oberkörper beim Tragen unwohl anfühlt und Ihre Körperbewegung eingeschränkt ist. Eine Reihe von gesundheitlichen Problemen, die durch die Verwendung eines engen BHs auftreten können, nämlich:

1. Blasen oder Reizungen der Brusthaut

Die Brusthaut kann durch einen engen BH gereizt werden. Übermäßige Reibung und Schweiß durch einen engen BH können dazu führen, dass die Haut der Brust aufgescheuert oder gereizt wird. Sie können auch einen Ausschlag und Juckreiz aufgrund des Drucks des BHs auf Ihre Brüste verspüren. Dieser Zustand ist im Allgemeinen durch eine juckende rote Linie unter der Brust gekennzeichnet. Darüber hinaus ermöglicht das Tragen eines engen BHs das Wachstum von Bakterien oder Pilzen, die Hautinfektionen auslösen können.

2. Schwitzen und Überhitzen

Zu enge BHs können dazu führen, dass Sie sich verschwitzt und heiß fühlen. Dieses Problem wird durch die Reibung des BHs an der Haut ausgelöst, wodurch die Schweißdrüsen mehr Schweiß produzieren, um die Reibung zu reduzieren.

3. Magensäure steigt oder wird schlimmer

Enge BHs können auch dazu führen, dass die Magensäure ansteigt oder sich verschlimmert. Dieses Problem tritt auf, weil der BH den Druck erhöht, der die Magensäure in die untere Speiseröhre drückt. Wenn die Magensäure ansteigt, verspüren Sie ein brennendes Gefühl in der Brust ( Sodbrennen ), Übelkeit, Kloß im Hals, Zunge schmeckt bitter und andere. Dies kann natürlich Ihre Aktivitäten beeinträchtigen.

4. Schulter- und Rückenschmerzen

Das Tragen eines engen BHs kann Rücken- und Schulterschmerzen verursachen, das Tragen eines engen BHs kann Schulter- und Rückenschmerzen auslösen. Dieser Zustand wird durch übermäßigen Druck des BHs und der Träger auf den Bereich verursacht. Nicht selten verspannt ein enger BH auch die Schultern, sodass sie sich wund und unangenehm anfühlen.

5. Brust fühlt sich eng an

Sie müssen vorsichtig sein, denn enge BHs können Engegefühl in der Brust verursachen. Sie können es spüren, wenn Sie sich viel bewegen. Darüber hinaus kann auch ein übermäßiger Druck auf den Brustbereich durch einen engen BH Atemnot auslösen.

6. Rippenschmerzen

Wenn Sie einen engen BH immer wieder erzwingen, können Schmerzen im Bereich der Rippen auftreten. Das Tragen eines engen BHs reduziert auch die Brustbewegung und schränkt Ihre Bewegungsfreiheit ein.

7. Kopfschmerzen

Verspannte Schultermuskulatur kann Kopfschmerzen auslösen, Verspannungen der Schultermuskulatur durch zu enge BHs können Kopfschmerzen auslösen. Dieser Zustand wird dadurch verursacht, dass die Rückenmuskulatur stärker arbeitet, um die Brüste zu stützen, was zu Verspannungen führt.

8. Nackenschmerzen

Auch im Nackenbereich kann es durch das Tragen eines engen BHs zu Schmerzen kommen. Dieser Zustand wird verursacht, weil der Nacken hilft, Ihre Brüste zu stützen. Dadurch verkrampft sich auch die Nackenmuskulatur, was Schmerzen auslöst. [[Ähnlicher Artikel]]

So vermeiden Sie verschiedene Probleme durch enge BHs

Versuchen Sie, die BH-Träger zu lockern. Wählen Sie den lockersten Haken (normalerweise den letzten), um den BH lockerer und nicht zu eng zu machen. Darüber hinaus können Sie auch die BH-Träger verstellen. Lockern Sie die Träger ein wenig, damit sie nicht zu viel Druck auf Rücken und Schultern ausüben, damit Sie sich freier bewegen können. Wenn sich der BH danach jedoch immer noch eng anfühlt, sollten Sie auf eine passendere Größe wechseln. Das heißt, der BH-Träger ist weder zu eng noch zu locker und der BH-Körbchen kann die gesamte Brust stützen. Neben der Größe ist auch die Art des BHs wichtig, auf die Sie achten sollten. Wählen Sie diejenige aus, die Ihrer Meinung nach am bequemsten zu verwenden ist. Auf diese Weise vermeiden Sie das Risiko gesundheitlicher Probleme durch die Verwendung eines engen BHs. Wenn Sie mehr über die gesundheitlichen Probleme durch enge BHs diskutieren möchten, frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play .