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Die Ansammlung von Cholesterin im Körper ist nicht nur ein Risiko für einen Schlaganfall oder Herzinfarkt. Darüber hinaus kann Cholesterin auch die Ursache für die Bildung von Gallensteinen in Ihrer Gallenblase sein. Obwohl als Steine ​​​​bezeichnet, sind Gallensteine ​​​​in Wirklichkeit Flüssigkeit oder Fett, das in der Gallenblase verhärtet. Gallensteine ​​können so klein wie ein Kieselstein bis zur Größe eines Golfballs sein. Das Vorhandensein von Gallensteinen in der Gallenblase verursacht normalerweise keine Symptome. Wenn der Gallenstein jedoch zu groß ist oder eine Blockade verursacht hat, verspüren Sie normalerweise Schmerzen im rechten Oberbauch oder Mittelbauch (direkt unterhalb des Brustbeins), die plötzlich auftreten und einige Minuten bis Stunden anhalten.

Vorsicht vor Gallensteinen

Basierend auf den Aufzeichnungen von Harvard Health Publications werden bis zu 80 % der Gallensteinfälle durch Cholesterinansammlungen verursacht, während die verbleibenden Ursachen für Gallensteine ​​die Verhärtung von Kalziumsalzen und Bilirubin sind. Der Prozess der Verdichtung von Fett und Bilirubin in der Gallenblase selbst ist nicht mit Sicherheit bekannt. Wenn durch Fett Gallensteine ​​​​gebildet werden, ist der Stein grünlich-gelb. Während Gallensteine ​​aufgrund von Pigmentierung (Bilirubin) gebildet werden, sind sie dunkler und kleiner. Gallensteine, die durch den Pigmentierungsprozess entstehen, treten häufiger bei Menschen mit bestimmten Krankheiten wie Leberzirrhose oder Sichelzellenanämie auf. Es gibt mehrere vermutete Ursachen für Nierensteine, darunter:

• Genfaktor (Vererbung)
• Dein Gewicht liegt über dem Normalwert
• Deine Blase funktioniert nicht richtig
• Nahrungsfaktor

Die Gallensteinerkrankung kann jeden treffen. Aber es gibt einige Menschen, die ein größeres Risiko haben, dieses Gesundheitsproblem zu entwickeln.

Symptome von Gallensteinen

Gallensteine ​​können Schmerzen im rechten Oberbauch verursachen. Schmerzen können auftreten, wenn Sie fettreiche Lebensmittel wie frittierte Lebensmittel zu sich nehmen. Keine Schmerzen nur im rechten Oberbauch, andere Symptome können sich auch zeigen durch:

• Übel
• Gag
• Dunkler Urin
• Dunkle Scheiße
• Magenschmerzen
• Rülpsen
• Durchfall
• Verdauungsstörungen

Wer ist gefährdet für Gallensteine?

Sie haben ein Risiko für Gallensteine, wenn:

• An Fettleibigkeit leiden: Dies ist der größte Risikofaktor für eine Person, die Gallensteine ​​​​entwickelt. Fettleibigkeit kann den Cholesterinspiegel im Blut erhöhen und es der Gallenblase erschweren, Flüssigkeit auszuscheiden.

• Diabetes: Menschen mit Diabetes neigen dazu, hohe Triglyceride (Blutfette) zu haben, so dass diese Fette das Potenzial haben, sich zu Gallensteinen zu verhärten.

• Hormonelle Faktoren: von der Einnahme von Antibabypillen, Hormontherapie, Wechseljahren bis hin zur Schwangerschaft können das Risiko für die Entwicklung von Gallensteinen erhöhen.

• Nehmen Sie cholesterinsenkende Medikamente ein, die den Cholesterinspiegel in den Gallengängen tatsächlich erhöhen können.

• Drastischer Gewichtsverlust: Dadurch produziert die Leber mehr Cholesterin, sodass sie zu Gallensteinen werden kann.

• Fasten: wodurch die Entleerung der Gallenblase manchmal nicht optimal abläuft.

Erbliche Faktoren werden auch als eine der Ursachen für Gallensteine ​​​​bezeichnet, daher sollten Sie sich bewusst sein, ob Familienmitglieder dieses Problem bereits hatten. Es wird auch berichtet, dass die Gallensteinerkrankung bei Frauen häufiger als bei Männern sowie bei älteren Menschen auftritt. [[Ähnlicher Artikel]]

Liste der Lebensmittel, die Gallensteine ​​​​verursachen, die Sie vermeiden sollten

Da eine der Ursachen für Gallensteine ​​die Ansammlung von Fett ist, sollten Sie mit Ihrer Ernährung vorsichtiger sein, damit Sie diese Krankheit nicht bekommen. Folgende Lebensmittel verursachen Gallensteine, die Sie vermeiden oder zumindest reduzieren sollten, nämlich:

• Lebensmittel mit gesättigten Fettsäuren (gesättigte Fette), wie Butter, Käse und verschiedene Kuchen und Kekse.

• Fettreiche Lebensmittel im Allgemeinen, wie frittierte Lebensmittel oder andere fettige Lebensmittel.

• Lebensmittel oder Getränke, die Durchfall verursachen können, wie koffeinhaltige Getränke, fettreiche Milchprodukte und Lebensmittel, die viel Zucker enthalten.

Stattdessen wird empfohlen, ballaststoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen, um das Verdauungssystem zu stärken. Essen Sie kleine Portionen, aber oft, und vergessen Sie nicht, Ihren Flüssigkeitsbedarf zu decken, indem Sie täglich 6-8 Gläser Wasser trinken. Wenn Sie abnehmen möchten, wählen Sie keine Methode, die drastisch abnehmen kann. Denken Sie daran, dass ein drastischer Gewichtsverlust ein Risikofaktor für Gallensteine ​​ist. Die ideale Gewichtsverlustgrenze beträgt 1 kg pro Woche oder wie von einem Arzt oder Ernährungsberater empfohlen, der Ihre Ernährung überwacht. Quelle Person:

DR. Cindi Cicilia

MCU Verantwortlicher Arzt

Brawijaya Krankenhaus Duren Tiga