10 Lebensmittel und Getränke, die die Erregung von Frauen steigern
Sexuelle Erregung ist ein unterstützender Faktor für den Sex. Leider haben manche Frauen nicht genug Libido, um Sex zu haben. Wenn Sie das gleiche erleben, probieren Sie Speisen und Getränke aus, die die sexuelle Erregung einer Frau steigern können. Die richtige Nahrung fördert eine höhere weibliche Libido. Finden Sie heraus, welche Nahrungsmittel und Getränke Sie probieren können, um die sexuelle Erregung zu steigern.
Libido-steigernde Nahrungsmittel von Frauen
Nahrung erhöht nicht nur Kraft und Ausdauer beim Sex. Eine Reihe von Nahrungsmitteln und Getränken hilft, die Libido einer Frau zu steigern, darunter:1. Schokolade
Schokolade enthält Inhaltsstoffe, die dabei helfen, die Hormone Phenethylamin und Serotonin im Körper freizusetzen. Später werden Sie glücklicher sein, nachdem Sie es gegessen haben. Eine Studie besagt, dass die Zunahme der sexuellen Erregung nach dem Verzehr von Schokolade ausschließlich auf psychologischen Effekten beruht.2. Fleisch
Rotes Fleisch ist gut genug, um die Durchblutung zu unterstützen, wenn es richtig konsumiert wird. Diese Lebensmittel sind reich an Proteinen, um die sexuelle Erregung zu steigern. Begrenzen Sie jedoch den Verzehr, da Fleisch bei übermäßigem Verzehr auch die Ursache für eine Reihe von Krankheiten ist.3. Avocado
Diese Frucht ist eine gute Fettquelle für den Körper. Darüber hinaus enthalten Avocados eine Reihe von Vitaminen und Mineralstoffen, die die Durchblutung fördern. Dies kann dazu beitragen, Ihre sexuelle Erregung besser zu steigern.4. Bananen
Bananen sind eine gute Kaliumquelle für den Körper. Einzigartig ist, dass auch Männern und Frauen empfohlen wird, jeden Tag Bananen zu essen, um die sexuelle Erregung hoch zu halten.5. Wassermelone
Eine Studie ergab, dass Wassermelone erektile Dysfunktion bei Männern überwinden kann. Seine Eigenschaften können auch für Frauen nützlich sein, da diese Frucht die Aminosäure L-Citrullin enthält. Diese Nährstoffe spielen auch eine Rolle bei der Erweiterung der Blutgefäße.6. Ginseng
Ginseng ist wirksam für die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers. Darüber hinaus hat diese Kräuterpflanze auch gute Vorteile für die Steigerung der Libido, sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Diese Pflanze wird Sie auch erfrischen, um Sex mit einem Partner zu haben.7. Grüner Tee
Es gibt viele Vorteile, die aus grünem Tee gewonnen werden können. Sie werden sich nach dem Verzehr entspannter fühlen. Dies wird Ihnen auch helfen, leichter sexuelle Stimulation von Ihrem Partner zu erhalten.8. Apfel
Äpfel können nur eine Frucht mit hohen Antioxidantien sein. Dahinter kann diese Frucht auch dazu beitragen, die sexuelle Erregung zu steigern. Eine kleine Studie fand eine Zunahme der sexuellen Qualität bei Frauen, die jeden Tag einen Apfel aßen. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um andere Beweise zu liefern.9. Chili
Ob Sie es glauben oder nicht, dieses scharfe Essen kann die Libido steigern. Dies ist auf den Capsaicin-Gehalt in Chilis zurückzuführen. Die Forschung wurde jedoch nur an Tieren durchgeführt.10. Beeren
Andere libidosteigernde Lebensmittel, die Sie konsumieren können, sind verschiedene Varianten von Beeren. Eine Reihe von Beeren, die Flavonoide enthalten, kann helfen, die sexuelle Erregung zu steigern. Eine der beliebtesten ist die Erdbeere.Aktivitäten zur Steigerung der weiblichen Libido
Neben dem richtigen Essen gibt es Möglichkeiten, die Libido einer Frau zu steigern, die Sie tun können:- Regelmäßig Sport treiben
- Meditationsroutine
- Genug Schlaf
- Routine-Gesundheitscheck
