Rote Haare aufgrund der Sonne, sehen Sie sich die Vorbeugung an

Im Laufe der Zeit können Aktivitäten in der Sonne tatsächlich rotbraune Haare machen, so dass sie nicht mehr so ​​schwarz sind wie früher. Ja, zuerst war dein Haar dunkelschwarz, jetzt sind es rote Haare wegen der Sonne. Warum ist das so? Gibt es dann eine Möglichkeit, die Haarfarbe wiederherzustellen und rote Haare vor der Sonne zu schützen?

Die Ursache für rote Haare durch die Sonne

„Was durch Sonnenlicht rote Haare verursacht“ mag eine Frage sein, die viele Menschen neugierig macht. Bist du eine von ihnen? Jeder ist gefährdet für rote Haare von der Sonne. Keine Ausnahme für Kinder, die oft draußen spielen, wenn die Sonne sengend heiß ist. Grundsätzlich kann die Ursache für die bräunliche Rotfärbung des Haares durch zu häufige Sonneneinstrahlung auf den Haarschaft entstehen. Denn die ultraviolette Strahlung der Sonne kann die Melaninzellen (schwarzes Pigment) im Haarschaft zerstören. Haare färben sich als Zeichen des Verlusts von Melaninzellen rot.Im Gegensatz zur Hautfarbe, die Melaninzellen nach Schäden durch ultraviolettes Licht regenerieren kann, bestehen Haare aus abgestorbenen Zellen, die Melaninzellen nicht reproduzieren können, obwohl sie oft dem Sonnenlicht ausgesetzt sind. Dadurch wird Ihr Haar, das aufgrund der Verfügbarkeit von ausreichend Melaninzellen ursprünglich tiefschwarz war, jetzt heller bräunlich-rot. In der Zwischenzeit bleiben Ihre anderen Haare, die wachsen und sich verlängern, schwarz, da sie noch genügend Melaninzellen enthalten. Rotes Haar, das der Sonne ausgesetzt ist, ist anfällig für Schäden und ist schwer zu behandeln.Nicht nur Melanin, Sonnenlicht kann auch die Nagelhaut und das Haarprotein, das als Keratin bekannt ist, schädigen. Abgesehen von der Farbe kann die Textur Ihres Haares dadurch beschädigt werden. In Ihrem Haar gibt es Gruppen chemischer Verbindungen, die Thiole genannt werden. Wenn das Haar ständig dem Sonnenlicht ausgesetzt ist, durchlaufen Thiolverbindungen einen Oxidationsprozess, um Sulfonsäure zu werden. Sulfonsäure führt dazu, dass das Haar dazu neigt, zusammenzukleben oder zu verfilzen und bei häufiger Sonneneinstrahlung schwer zu handhaben ist.

So stellen Sie die rote Haarfarbe durch Sonnenlicht wieder her

Obwohl nicht sehr sichtbar, kann rote Haarfarbe aufgrund von Sonnenlicht das Selbstvertrauen einer Person beeinträchtigen und Unbehagen verursachen. Um die rote Haarfarbe durch Sonnenlicht wiederherzustellen, wählen manche Menschen den einfachsten Weg, nämlich durch Färben oder Färben der Haare. Allerdings kann nicht jeder seine Haare wie gewohnt problemlos färben. Keine Sorge, es gibt mehrere Möglichkeiten, die rote Haarfarbe durch natürliches Sonnenlicht wiederherzustellen.

1. Verzehr von Lebensmitteln, die Melanin produzieren können

Lebensmittel können die rote Haarfarbe wiederherstellen Eine Möglichkeit, die rote Haarfarbe wiederherzustellen, weil Sonnenlicht von der Nahrung kommt. Tatsächlich gibt es keine wissenschaftlichen Studien, die die Melaninproduktion im Haar direkt erhöhen können. Einige Lebensmittel, die verschiedene Nährstoffe enthalten, sind jedoch sehr wichtig für die Verbesserung der Haargesundheit. Darüber hinaus ist nahrhaft und voller Nährstoffe eine Möglichkeit, die rote Haarfarbe durch Sonnenlicht wiederherzustellen, was im Vergleich zur Haarfärbung sehr sicher ist. Einige Lebensmittel, von denen angenommen wird, dass sie Melanin produzieren können, um das Haar zu schwärzen, umfassen: Enthält Antioxidantien Es wird angenommen, dass Lebensmittel, die Antioxidantien enthalten, die Melaninproduktion erhöhen. Darüber hinaus ist der Gehalt an Antioxidantien auch in der Lage, Haar- und Hautzellen vor den Auswirkungen freier Radikale zu schützen. Einige Arten von Lebensmitteln, die Antioxidantien enthalten, sind grünes Gemüse (grüner Senf, Brokkoli, Grünkohl, Spinat), Nüsse, Blaubeeren bis hin zu dunkler Schokolade.

Enthält Vitamin A und C

Lebensmittel, die Vitamin A und C enthalten, zeigen vielversprechende Ergebnisse zur Wiederherstellung der Haarfarbe. Sie können Vitamin A über die Nahrungsaufnahme aus Fisch, Fleisch und buntem Gemüse (Tomaten, Karotten) erhalten. Vitamin C kann aus grünem Gemüse und Zitrusfrüchten gewonnen werden.

Enthält die Vitamine B6 und B12

Wie man Haarfarbe und -textur wiederherstellt, kommt auch von Lebensmitteln, die die Vitamine B6 und B12 enthalten. Beide Arten von Vitaminen sollen die Melaninproduktion im Haar erhöhen. Vitamin B6 oder Pyridoxin ist dafür bekannt, die Produktion von Enzymen und chemischen Reaktionen zu stimulieren, die den Proteinstoffwechsel in den Haarfollikeln erhöhen können. Darüber hinaus können Vitamin B12 oder Cobalamin das Haar gesünder machen, indem sie die Produktion von roten Blutkörperchen erhöhen. Damit können rote Haare durch Sonnenlicht tiefschwarz und gesund zurückkehren. Lebensmittel, die dieses Vitamin enthalten, finden Sie in rotem Fleisch, weißem Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten.

2. Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein

Konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel für die Haare einnehmen.Bei Bedarf können Sie auch bestimmte Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um die rote Haarfarbe durch Sonnenlicht wiederherzustellen. Konsultieren Sie jedoch zuerst Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Einige Nahrungsergänzungsmittel, die empfohlen werden können, um gesundes Haar zu erhalten und gleichzeitig die Haarfarbe wiederherzustellen, sind wie folgt:
  • Vitamin B5 oder Pantothensäure. Die Funktion von Vitamin B5 spielt eine wichtige Rolle für die Haargesundheit, einschließlich der Wiederherstellung Ihrer Haarfarbe wie zuvor.
  • PABA ist ein Vitamin des B-Komplexes, das häufig in Nahrungsergänzungsmitteln vorkommt. PABA kann die rote Haarfarbe durch Sonnenlicht wiederherstellen.
  • Vitamin H oder Biotin. Biotin ist ein Vitamin, das in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist. Für maximale Ergebnisse können Sie Biotin mit anderen speziellen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen, um gesundes Haar zu erhalten, wie Vitamin B5 und Inositol.

So verhindern Sie rote Haare von der Sonne

Sie können verschiedene Maßnahmen ergreifen, um rote Haare durch die Sonne zu verhindern. Obwohl das Auftreten von roten Haaren durch die Sonne Ihnen unangenehm sein kann, bedeutet dies nicht, dass Sie Aktivitäten in der Sonne vollständig vermeiden. Sie können mit den folgenden Schritten anwenden, wie Sie rote Haare von der Sonne verhindern:

1. Tragen Sie eine Mütze oder einen Schal

Der einfachste Weg, rote Haare vor der Sonne zu schützen, besteht darin, bei Aktivitäten in der heißen Sonne eine Mütze oder einen Schal zu tragen. Diese Methode kann Ihr Haar auch vor Autodämpfen und Luftverschmutzung schützen. Bei Bedarf können Sie beim Gehen in der heißen Sonne gleichzeitig einen Regenschirm verwenden, um maximalen Schutz zu gewährleisten.

2. Wählen Sie eine Zeit für Outdoor-Aktivitäten

Eine kluge Wahl der Zeit für Outdoor-Aktivitäten ist auch eine Möglichkeit, rote Haare von der Sonne zu verhindern. Wenn möglich, können Sie alle Outdoor-Aktivitäten morgens oder abends durchführen. Damit kann das Risiko von roten Haaren durch die Sonne vermieden werden.

3. Verwenden Sie beim Shampoonieren eine Spülung

Der Weg, rote Haare von der Sonne zu verhindern, besteht auch darin, sich um Ihre Haare zu kümmern. Stellen Sie sicher, dass Sie beim Shampoonieren regelmäßig Conditioner verwenden, um Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu verhindern, dass es bricht. Sie können eine Spülung verwenden, die zu Ihrem Haartyp und Ihrem Problem passt. Es ist auch wichtig, gesunde und nahrhafte Lebensmittel zu sich zu nehmen, wie oben erwähnt, um gesundes Haar zu erhalten, einschließlich seiner Farbe und Textur. [[verwandte Artikel]] Die Ursache dafür, dass Haare bräunlich rot werden, liegt darin, dass der Haarschaft zu oft der Sonne ausgesetzt ist. Daher ist es wichtig, vorbeugende Maßnahmen wie oben erwähnt zu ergreifen. Wenn Ihr Haar bereits von der Sonne gerötet ist, achten Sie darauf, nahrhafte Lebensmittel zu sich zu nehmen, damit Ihr Haar gesund bleibt und die Farbe wieder normal wird. Haben Sie noch Fragen zu roten Haaren von der Sonne? Du kannst direkt einen Arzt aufsuchen in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play.