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Schon mal was von Kola-Samen gehört? Dies sind die Samen der Kola-Frucht, die von der Pflanze gepflückt werden Cola acuminata und Cola-Nitid in Westafrika. Sie sind so klein wie Kastanien und enthalten Koffein. Cola-Samen-Extrakt wird normalerweise als Zutat in verschiedenen Marken von Erfrischungsgetränken und Energy-Drinks verwendet. Hinter dem bitteren Geschmack stellt sich heraus, dass Kola-Samen eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen haben. Lassen Sie uns die verschiedenen Vorteile und Nebenwirkungen von Kola-Samen erkunden.

Vorteile von Kola-Samen für die Gesundheit

Die Menschen in Westafrika vertrauen seit Tausenden von Jahren auf die Vorteile von Kola-Samen. Viele behaupten, dass Cola-Samen Müdigkeit überwinden können, um den Hungerschmerz zu lindern. Leider sind verschiedene öffentliche Meinungen über diese Kola-Samen nicht wirklich wissenschaftlich bewiesen. Trotzdem gibt es mehrere Studien, die in den frühen Stadien durchgeführt wurden, um die gesundheitlichen Vorteile von Kola-Samen zu belegen.

1. Erhöhen Sie den Stoffwechsel des Körpers

Einer der einzigartigen Vorteile von Cola-Samen ist, dass sie den Stoffwechsel des Körpers anregen. Laut Forschung enthalten Cola-Samen Koffein, das den Körper stimulieren und die Herzfrequenz erhöhen kann. Für diejenigen unter Ihnen, die einen langsamen Stoffwechsel haben, können die Vorteile dieses einen Cola-Samens Ihnen zugute kommen. Für diejenigen unter Ihnen, die Herzprobleme haben, ist es jedoch eine gute Idee, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Cola-Samen probieren.

2. Verbessern Sie die Durchblutung

Durch die Stimulierung der Herzfrequenz sollen Cola-Samen auch die Blutzirkulation im Körper erhöhen. Es wird angenommen, dass die Samen der Kola-Frucht die Sauerstoffversorgung verschiedener Körperteile wie der Haut, der inneren Organe und des Gehirns erhöhen. Aus diesem Grund wird angenommen, dass Kola-Samen gut für die kognitive Gesundheit sind. Denn diese Samen sind in der Lage, die Sauerstoffmenge im Gehirn zu erhöhen, sodass die kognitive Funktion und die Konzentrationsfähigkeit erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine reibungslose Durchblutung auch den Wundheilungsprozess und die Zellreparatur unterstützen.

3. Sorgen Sie für ein gesundes Verdauungssystem

Kola-Samen werden seit Jahrtausenden in verschiedenen Kulturen Afrikas verwendet, entweder in traditionellen Zeremonien oder als natürliches Heilmittel bei Verdauungsproblemen. Laut Studien enthalten Cola-Samen verschiedene Wirkstoffe, die die Gesundheit des Verdauungssystems und die Aufnahme von Nährstoffen verbessern können. Darüber hinaus wird angenommen, dass Kola-Samen in der Lage sind, Verstopfung, Blähungen, Krämpfe und andere Verdauungsprobleme zu lindern.

4. Verhindern Sie möglicherweise Prostatakrebs

Studien haben gezeigt, dass die in Cola-Samen enthaltenen Phytoöstrogene und Phytoandrogene vermutlich die Apoptose in Prostatakrebszellen stimulieren. Apoptose ist der programmierte Zelltod, um die Zellpopulation zu stabilisieren und eine Rolle bei der Vorbeugung von Krebs zu spielen. Eine Reihe von Forschern forscht auch noch, ob Cola-Samen verschiedene andere Krebsarten verhindern können. Nach Untersuchungen der Southern University Baton Rouge, USA, enthalten Kola-Samen auch bioaktive Komponenten, die zytotoxische Aktivität zeigen und Apoptose in Brustkrebszellen induzieren.

5. Stärken Sie das Immunsystem

Die Forschung hat gezeigt, dass die Wurzeln, Stängel und Blätter der Kola-Pflanze flüchtige Verbindungen enthalten, die bestimmte bakterielle Infektionen im menschlichen Körper verhindern können. Diese bakterielle Infektion umfasst die Ursache verschiedener Atemwegserkrankungen wie Bronchitis. Es gibt jedoch keine Studien, die belegen können, ob Kola-Samen oder Kolanuss-Extrakt die gleiche Wirkung auf das Immunsystem haben.

6. Abnehmen

Es wird angenommen, dass das in Cola-Samen enthaltene Koffein den Appetit reduziert, sodass es Ihnen beim Abnehmen helfen kann. Nicht nur der Koffeingehalt, Kolanuss-Extrakt soll auch die Fettverbrennung im Körper erhöhen, da diese Samen den Stoffwechsel des Körpers anregen können.

7. Überwindung von Migräne

Migräne kann die Blutgefäße im Kopf beeinträchtigen. Das in Kolanüssen enthaltene Koffein gilt als eines der natürlichen Heilmittel. Es wird auch angenommen, dass der Gehalt an Theobromin und Koffein in Kolanüssen die Blutgefäße im Gehirn erweitern kann, so dass die durch Migräne verursachten Schmerzen überwunden werden können.

Nebenwirkungen von Kola-Samen, auf die Sie achten sollten

Nicht jeder kann Cola-Samen essen, einer davon sind diejenigen, die eine Allergie gegen Nüsse haben. Denn es können verschiedene Arten von allergischen Reaktionen auftreten, wie zum Beispiel Hautausschläge, Bauchschmerzen, bis hin zu Atemnot. Menschen mit Bluthochdruck oder Herzerkrankungen in der Vorgeschichte wird auch empfohlen, keine Produkte zu konsumieren, die Cola-Samen enthalten. Denn diese Samen haben eine anregende Wirkung. Darüber hinaus wird auch Personen mit Schlafproblemen empfohlen, auf Cola-Samen zu verzichten, da der Koffeingehalt das zentrale Nervensystem stimulieren und den Schlaf erschweren kann, insbesondere bei koffeinempfindlichen Menschen. Übermäßiger Konsum von Cola-Samen kann auch Magenschmerzen und Übelkeit verursachen und bei übermäßigem Verzehr die Produktion von Magensäure erhöhen. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

Obwohl die verschiedenen oben genannten Vorteile von Kola-Samen recht vielversprechend sind, ist es eine gute Idee, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie es versuchen. Dies geschieht, um Nebenwirkungen zu vermeiden, die Ihrer Gesundheit tatsächlich schaden können. Wenn Sie Fragen zum Thema Gesundheit haben, zögern Sie nicht, einen Arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App kostenlos zu fragen. Laden Sie es jetzt im App Store oder bei Google Play herunter.