Ist die Verwendung von Ohrstöpseln zum Schlafen sicher?
Nicht nur verwenden Ohrstöpsel In einer lauten Umgebung gibt es auch Menschen, die zum Schlafen Ohrstöpsel benötigen. Vor allem für Menschen, die empfindlich auf kleinste Geräusche reagieren, die ihren erholsamen Schlaf stören. Es wird jedoch diskutiert, ob es sicher ist, Ohrstöpsel zu verwenden. Solange es verwendet und richtig verwendet wird, ist es kein Problem, es auszuprobieren.
Vorteile von Ohrenschützern zum Schlafen
Bedeutsamerweise kann die Verwendung von Ohrstöpseln zum Schlafen die Schlafqualität einer Person verbessern. Nicht übertrieben. Für viele Leute, Ohrstöpsel ist die einzige Möglichkeit, den Lärm von außen beim Schlafen zu blockieren. Natürlich braucht es nicht jeder. Menschen, die Ohrstöpsel benötigen, können in der Nähe einer Hauptstraße mit ständigem Verkehrslärm leben oder mit einem schnarchenden Partner schlafen. Ohrenschützer sind wichtig, da Lärm sehr wahrscheinlich jemanden mitten in der Schlafphase weckt Tiefschlaf. Auch wenn es aufgrund der Geräusche nur wenige Sekunden dauert, braucht der Körper Zeit, um in die Phase zurückzukehren Tiefschlaf. Laut einem Bericht aus dem Jahr 2006 erhöht anhaltender Schlaf von schlechter Qualität das Risiko, Folgendes zu erleben:- Bluthochdruck
- Schlaganfall
- Diabetes
- Herzinfarkt
- Fettleibigkeit
- Depression
Arten von Ohrenschützern zum Schlafen
Im Allgemeinen werden Ohrenschützer zweigeteilt, nämlich mit Belüftung und nicht. Die Funktion dieses kleinen Lochs besteht darin, den Druck im Ohr auszugleichen. Neben Tauchen und Fliegen, Ohrstöpsel mit Belüftung kann auch während des Schlafens verwendet werden. Zu diesen Ohrenschützern gehören:Kerze
Silikon
Schaum
Besteht ein Risiko?
Das Tragen von Ohrstöpseln birgt einige potenzielle Risiken oder Nebenwirkungen, insbesondere bei täglicher Anwendung. Auf lange Sicht, Ohrstöpsel Dies kann Ohrenschmalz zurück in das Ohr drücken, so dass es sich aufbaut. Dies kann verschiedene Probleme wie vorübergehenden Hörverlust und Ohrensausen auslösen. Um es zu reinigen, können Sie verwenden Ohrentropfen speziell zum Erweichen von Ohrenschmalz. Besser nicht verwenden Wattestäbchen weil es die Situation verschlimmern kann. Darüber hinaus können Ohrstöpsel auch Infektionen verursachen. Dies tritt auf, wenn sich Ohrenschmalz ansammelt und ein Nährboden für Bakterien wird. Das Hauptmerkmal von Ohrinfektionen sind unerträgliche Schmerzen und können zu Langzeitkomplikationen wie Hörverlust führen.So verwenden Sie Ohrstöpsel zum Schlafen
Darüber hinaus wissen Sie, wie man es richtig verwendet. Im Allgemeinen ist die Methode:- Setzen Sie die Ohrstöpsel ein, bis sie perfekt passen
- Ziehen Sie das Ohrläppchen vorsichtig vom Kopf weg
- Erneut eingeben Ohrstöpsel bis es den Ton halten kann (nicht zu tief)