Vorsicht vor diesen 7 Ursachen für Fersenschmerzen
Fersenschmerzen treten häufig auf, wenn Sie mit dem Training fertig sind oder lange stehen. Der Schmerz wird im Allgemeinen an der Oberfläche der Ferse oder an der Rückseite der Ferse wahrgenommen. Manchmal ist dieser Schmerz aber auch im Bereich des Fußes neben der Ferse zu spüren. In den meisten Fällen von Fersenschmerzen ist die Ursache keine Verletzung. Dieser Zustand ist im Allgemeinen eine leichte Störung. Aber wenn Sie nicht sofort behandelt werden, können sich diese Fersenschmerzen zu starken Schmerzen entwickeln und Ihnen sogar die Bewegung erschweren.
Ursachen von Fersenschmerzen
Um die richtige Behandlung zu erhalten, müssen Sie die Ursache der Schmerzen in der Ferse im Voraus kennen. Hier sind 7 Erkrankungen, die am häufigsten Fersenschmerzen verursachen.1. Verstauchung
Eine der bekanntesten Ursachen für Fersenschmerzen sind Verstauchungen und Verstauchungen. Dieser Zustand kann überall am Körper auftreten, einschließlich der Fersen. Der Schweregrad kann auch variieren, von leicht bis schwer.2. Plantarfasziitis
Dieser Zustand ist die häufigste Ursache für Fersenschmerzen. Plantarfasziitis wird durch eine Schädigung der Faszie verursacht, der muskelähnlichen Struktur, die den Knochen in der Ferse mit der Basis des großen Zehs verbindet. Einige Aktivitäten wie übermäßiges Laufen oder langes Stehen und Gehen können diesen Zustand auslösen. Darüber hinaus können das Tragen von nicht passenden oder zu engen Schuhen, Übergewicht und übermäßige Fußaktivität zu einer Plantarfasziitis führen.3. Achillessehnenentzündung
Schmerzen, die im hinteren Bereich der Ferse auftreten, können durch eine Achillessehnenentzündung verursacht werden. Dieser Zustand wird durch eine Entzündung des Achillesmuskels verursacht, der sich hinter dem Knöchel befindet und mit der Rückseite des Fersenbeins verbunden ist. Dieser Zustand tritt im Allgemeinen bei Menschen auf, die viel laufen und gehen, so dass die Achillessehnenmuskelfasern angespannt werden und leicht reißen. In diesem Fall treten Entzündungen, Schmerzen und möglicherweise ein knöcherner Knoten hinter dem Fersenbein auf.4. Bursitis
Eine Fersenschleimbeutelentzündung tritt auf, wenn eine Entzündung an der Rückseite der Ferse, die Schleimbeutel genannt wird, auftritt. Ein Schleimbeutel ist ein mit Flüssigkeit gefüllter Sack aus faserigen Fasern.Bursitis kann auftreten, wenn Sie nach dem Springen in der falschen Position landen oder wenn Sie Druck auf Ihre Füße ausüben. Wenn dieser Zustand bei Ihnen auftritt, werden die Schmerzen hinter der Ferse oder nur innerhalb der Ferse gespürt. Bursitis verursacht manchmal auch eine Schwellung des Achillessehnenmuskels. Wenn nicht sofort behandelt wird, werden die Schmerzen in der Ferse schlimmer.
5. Gebrochen durch zu hohen Druck
Brüche durch zu hohen Druck (Stressfrakturen) Fersenschmerzen treten häufig bei Sportlern oder Langstreckenläufern auf, die ihre Laufstrecke über einen kurzen Zeitraum kontinuierlich erhöhen. Übermäßiger Druck, der immer vom Knochen in der Ferse aufgenommen wird, führt im Laufe der Zeit zu einem Bruch. Andere Faktoren, die das Risiko einer Person erhöhen können, Stressfraktur ist:- Weniger Knochendichte
- Essstörungen wie Anorexie oder Bulimie
- Störungen des Menstruationszyklus