Je nach Haarzustand wird normalerweise nur dann shampooniert, wenn das Haar schmutzig, stinkend oder schlaff ist. Darüber hinaus macht Indonesiens tropisches Klima das Haar verschwitzt und feucht, was es erfordert, es zu waschen. Wie oft pro Woche sollten Sie Ihre Haare waschen, um gesundes Haar zu bekommen?
Wie oft ist ein gutes Shampoo?
Die Häufigkeit der Haarwäsche hängt von Ihrem Haartyp, Ihrem Lebensstil und anderen Faktoren ab. Sie verwenden unterschiedliche Haarpflegeprodukte für unterschiedliche Haartypen. Im Allgemeinen lässt sich die Häufigkeit der Haarwäsche in einer Woche wie folgt erklären:
- Fettiges Haar: Am besten täglich shampoonieren, um die Ansammlung von Öl und Schmutz zu verhindern.
- Trockenes/geschädigtes Haar: Alle 5-7 Tage, um die natürlichen Öle des Haares zu stimulieren.
- Feines/dünnes Haar: Täglich shampoonieren, um das Haar mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen.
- Welliges/lockiges Haar: Einmal alle 4-5 Tage, je nach Haardichte
- Lockiges Haar: Einmal pro Woche für optimalen Haarwuchs.
Denken Sie daran, dass Ihre Kopfhaut mit zunehmendem Alter weniger Fett produziert, sodass Sie Ihre Haare möglicherweise nicht so oft waschen müssen.
Mehrere Faktoren beeinflussen die Menge der Haarwäsche
Hier sind einige Faktoren, die Sie berücksichtigen sollten, wenn Sie die Menge der Haarwäsche in einer Woche bestimmen.
Öl ist die häufigste Ursache für schmutziges Haar. Öl auf der Kopfhaut kann das Haar schlaff, schlaff, klumpig machen, leicht an Schmutz kleben und Juckreiz verursachen. Die Menge an Öl, die Ihr Haar produziert, hängt von Ihrem Alter, Ihrer Genetik, Ihrem Geschlecht und Ihrer Umgebung ab. Kinder und ältere Menschen produzieren nicht so viel Talg wie Teenager oder Erwachsene zwischen 20 und 30 Jahren.
Schweiß ist auch etwas, das Ihrem Haar schaden kann. Schweiß ist der wichtigste Faktor, warum Sie Ihre Haare waschen sollten. Das Haar wird sich durch Schweiß schmutzig, schlaff, fettig und schuppig anfühlen. Nach dem Sport oder nach längerem Tragen einer Mütze oder eines Helms wird das Shampoonieren dringend empfohlen.
Haarpflegeprodukte, die sich ansammeln, können Reizungen und Brüche verursachen. Wenn Sie zu häufige oder schwere Haarpflegeprodukte verwenden, sollten Sie Ihre Haare häufiger waschen.
Nebenwirkungen bei längerem Nichtwaschen der Haare
Die folgenden Nebenwirkungen, wenn Sie Ihre Haare für eine bestimmte Zeit nicht waschen, sind:
- Das Haarwachstum wird gehemmt
Einige der Faktoren, die das Haarwachstum beeinflussen, sind:
- Genetik
- Ernährung
- Betonen
- Allgemeiner Gesundheitszustand
- Haarpflege
Die richtige Pflege der Haare, wie zum Beispiel Shampoonieren, kann das Haarwachstum verbessern. Verwenden Sie außerdem ein weiches Handtuch und trocknen Sie Ihre Haare nicht mit
Fön ist auch eine Form der Haarpflege, um gesund zu sein. Wenn du deine Haare nicht oft wäschst, können Schmutz und abgestorbene Kopfhautzellen das Haarwachstum behindern.
- Verströmt einen unangenehmen Geruch
Wenn Sie Ihre Haare selten waschen, kann sich Öl auf Ihrer Kopfhaut ansammeln. Dies kann zu Geruchsbildung im Haar führen. Die von Ihnen verwendeten Haarbehandlungen wie Haargel, Haaröl, Trockenspülung usw. sammeln sich ebenfalls an und verursachen Gerüche, obwohl das Produkt selbst einen angenehmen Duft hat.
- Haare können nach innen wachsen
Wenn sich Produkt oder Öl auf der Kopfhaut ansammelt, ist es möglich, dass das Haar aufgrund von Verstopfung einwächst. Eingewachsene Haare sind oft schmerzhaft. Um eingewachsene Haare zu behandeln, können Sie Folgendes tun:
- Tragen Sie mindestens dreimal täglich eine warme Kompresse auf den Bereich der Kopfhaut auf
- Verwenden Sie nach der Kompresse ein sanftes Peeling
- Täglich mit einem beruhigenden antiseptischen Shampoo waschen
- Befeuchten Sie die Kopfhaut
- Bedecke nicht deinen Kopf
- Das Auftreten von Schuppen
Fettablagerungen durch das Nichtwaschen der Haare können Schuppen verursachen. Die meisten Schuppen können mit rezeptfreien Schuppenshampoos behandelt werden. Daher hilft regelmäßiges Shampoonieren, es loszuwerden.
Neben seltenem Shampoonieren kann juckende Kopfhaut verschiedene Ursachen haben, nämlich:
- Schuppen
- Reaktion auf Haarpflegeprodukte
- Aufbau von Haarpflegeprodukten
- Läuse
- Schuppenflechte
Jeder hat andere Haartypen und Kopfhautzustände. Die Häufigkeit der Haarwäsche hängt von den verwendeten Haarpflegeprodukten, Ihren Aktivitäten und persönlichen Vorlieben ab. Bei fettigen Haaren hilft häufiges Haarewaschen dabei, das Öl aus den Haaren zu entfernen. Für weitere Diskussionen über das Shampoonieren und Haargesundheitszustände,
frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter
App Store und Google Play .
