Wie man Selbstbewusstsein aufbaut und seine Vorteile
Verfügen über Selbstbewusstsein oder Selbsterkenntnis ist sehr wichtig im Leben. Selbstbewusstsein Selbstbewusstsein ist ein Bewusstsein im Verstehen der Natur, des Verhaltens und der Gefühle von sich selbst. Dies kann positive Veränderungen bewirken, indem Sie selbstbewusster, kreativer und fähiger werden, effektiver zu kommunizieren. Menschen mit Selbstbewusstsein neigen auch dazu, ihre eigenen Stärken und Schwächen zu kennen und können eine Chance gut erkennen, sodass die Chance auf Erfolg größer wird.
Typen Selbstbewusstsein
Forscher sagen, dass ein Bereich des Gehirns namens vorderer cingulärer Kortex das befindet sich auf Frontallappen spielen eine wichtige Rolle bei der Entwicklung Selbstbewusstsein . Eine Studie ergab jedoch, dass dieser Bereich des Gehirns für die Entwicklung nicht notwendig ist Selbstbewusstsein . Denn es wird behauptet, dass Selbstbewusstsein aus Interaktionen entsteht, die auf Gehirnnetzwerke verteilt sind. Die Forschung zeigt, dass Selbstbewusstsein beginnt im Alter von etwa 1 Jahr zu erscheinen und schreitet im Alter von 18 Monaten weiter fort. Das Selbstbewusstsein jedes Einzelnen kann jedoch unterschiedlich sein. Laut Psychologie gibt es zwei Arten: Selbstbewusstsein , das ist:1. Selbstbewusstsein öffentlich
Selbstbewusstsein Publicity tritt auf, wenn eine Person erkennt, wie sie vor anderen steht. Dieses Bewusstsein entsteht in der Regel in Situationen, in denen Sie im Mittelpunkt stehen, zum Beispiel bei einer Präsentation. In dem Bewusstsein, beobachtet, wahrgenommen oder bewertet zu werden, verhält sich eine Person oft sozialverträglich und wünschenswert. Manchmal, Selbstbewusstsein Übermäßige Publicity kann auch Angstzustände verursachen, die Sie deprimiert und besorgt darüber fühlen lassen, was andere von Ihnen denken.2. Selbstbewusstsein Privatgelände
Selbstbewusstsein Privat tritt auf, wenn eine Person sich eines Aspekts ihrer selbst bewusst ist, jedoch nur persönlich. Sich selbst im Spiegel kennenzulernen oder dein Herz klopfen zu spüren, wenn du jemanden triffst, den du magst, sind zum Beispiel Arten von Gewahrsein. Leute mit Selbstbewusstsein Sehr private Personen neigen dazu, an ihren persönlichen Werten festzuhalten, weil sie sich ihrer Gefühle und Überzeugungen bewusster sind. Übertreiben erhöht jedoch auch eher Stress und Angst. Daher müssen Sie in der Lage sein, die Kontrolle zu haben Selbstbewusstsein was du hast, sollte nicht zu viel sein.Vorteile von Selbstbewusstsein
Die Vorteile der Selbsterkenntnis sind auch im Leben wichtig, insbesondere wenn Sie einen Job außerhalb des Hauses haben und mit vielen Menschen in direktem Kontakt stehen. Diese Haltung ist notwendig, damit Sie allen Problemen und in jedem Zustand noch mit kühlem Kopf begegnen können. Hier sind die Vorteile der Selbstwahrnehmung:- Selbstbewusster und weniger minderwertig
- Kann effektiv kommunizieren
- Es ist nicht leicht, verletzt zu werden
- Kreativer
- Offen mit allen Unterschieden
- Karriere wird erfolgreicher