Das vom Brigham and Women's Hospital Boston am 8. Februar 2018 in den USA herausgegebene Schlaganfall-Journal gibt an, dass Frauen häufiger Schlaganfälle erleiden als Männer. Dieser Befund wirft sicherlich viele Fragen auf. Warum haben mehr Frauen Schlaganfälle als Männer? Welche Faktoren beeinflussen und erhöhen das Schlaganfallrisiko von Frauen?
Schlaganfallrisiko-Triggerfaktoren bei Frauen
Das Journal erklärt, dass in den Vereinigten Staaten jedes Jahr etwa 55.000 Frauen einen Schlaganfall erleiden. Diese Zahl übersteigt die Zahl der männlichen Schlaganfallpatienten und ist die dritthäufigste Ursache für Behinderung und Tod von Frauen im Land von Uncle Sam. Die Zeitschrift analysierte auch die wissenschaftliche Literatur und identifizierte mehrere Faktoren, von denen angenommen wird, dass sie das Schlaganfallrisiko bei Frauen erhöhen. Hier sind einige der Ergebnisse:
- Menstruation vor dem 10. Lebensjahr
- Wechseljahre vor dem 45. Lebensjahr
- Niedriges Dehydroepiandrosteron (DHEAS)-Hormon
- Einnahme von Antibabypillen
Darüber hinaus können auch Schwangerschaftskomplikationen in der Vorgeschichte zu einem erhöhten Schlaganfallrisiko bei Frauen führen. Diese Probleme werden durch Diabetes und Bluthochdruck während der Schwangerschaft und nach der Entbindung verschlimmert. Der Forscher informierte auch, dass Frauen, die einen oder mehrere Faktoren haben, die einen Schlaganfall verursachen, vorsichtig sein und weiterhin einen gesunden Lebensstil verfolgen sollten. Sie müssen sich bewusst sein, dass sie ein hohes Schlaganfallrisiko haben, also müssen sie motiviert werden, ein gesundes Lebensstilverhalten anzuwenden, das das Risiko von Schlaganfällen oder Bluthochdruck verringern kann.
Schlaganfallsymptome bei Frauen
Der Schlaganfall wird je nach Ursache in zwei Typen unterteilt: Blutung Schlaganfall (hämorrhagisch) Schlaganfallblockade (ischämisch) Symptome eines ischämischen Schlaganfalls:
- Taubheit oder Schwäche in den Händen und Füßen, normalerweise auf einer Körperseite und fortschreitend, zunächst nur Kribbeln, aber mit der Zeit kann es zu Schwäche führen
- Schwer zu sprechen
- Schwindlig
- Visuelle Störung
- Kribbeln
- Abnormaler Geschmacks- oder Geruchssinn
- Verwechslung
- Gleichgewichtsverlust
- Bewusstseinsverlust
Inzwischen haben die Symptome eines hämorrhagischen Schlaganfalls bei Frauen tatsächlich Ähnlichkeiten mit den Symptomen eines ischämischen Schlaganfalls. Es gibt jedoch einige schwerwiegendere Symptome eines hämorrhagischen Schlaganfalls, wie z.
Senkung des Schlaganfallrisikos bei Frauen
Obwohl das Schlaganfallrisiko bei Frauen recht hoch ist, sagen Experten, dass 80 % der Schlaganfälle vermeidbar sind. So senken Sie das Schlaganfallrisiko bei Frauen:
1. Senkt den Blutdruck
Die häufigste Ursache für Schlaganfälle ist Bluthochdruck. Wenn Sie regelmäßig einen Blutdruck von 130/80 haben, besteht das Risiko, an Bluthochdruck oder Bluthochdruck zu erkranken. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, um den Blutdruck stabil zu halten, regelmäßig Sport zu treiben und sich ausgewogen zu ernähren.
2. Vermeiden Sie Nikotin
Nikotin in Zigaretten kann den Blutdruck erhöhen. Gleichzeitig senkt Kohlenmonoxid im Zigarettenrauch den Sauerstoffgehalt im Blut. Rauchen oder Passivrauchen kann das Schlaganfallrisiko erhöhen.
3. Diabetes kontrollieren
Bei unsachgemäßer Behandlung kann der Blutzucker zu Blutgerinnseln in den Blutgefäßen führen, die die Blutzufuhr zum Gehirn als Auslöser für einen Schlaganfall blockieren können. Kontrollieren Sie regelmäßig den Blutzucker und nehmen Sie die vom Arzt verordneten Medikamente ein.
4. Sport
Sie brauchen keine stundenlangen Übungen, um gesund zu bleiben. Du machst es einfach 5 mal die Woche für 30 Minuten. Sie können einen Arzt konsultieren, bevor Sie sich für eine bestimmte Art von Bewegung oder Ernährung entscheiden, die sich auf Ihren Gesundheitszustand auswirken kann.
5. Essen Sie ein ausgewogenes Essen
Erweitern Sie, um frisches Obst und Gemüse wie Brokkoli, Kohl, Spinat und anderes grünes Gemüse zu konsumieren. Wählen Sie eiweißarme und ballaststoffreiche Lebensmittel. Vermeiden Sie gesättigte Fette, die Schlaganfälle auslösen und reduzieren Sie Ihre Aufnahme von Salz oder übermäßig salzigen Lebensmitteln.
