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Gebärmutterhalskrebs ist Krebs, der im Gebärmutterhals auftritt, dem Teil der weiblichen Fortpflanzungsorgane, der die Gebärmutter mit der Vagina verbindet. Diese Krankheit wird im Allgemeinen durch eine Infektion mit dem humanen Papillomavirus (HPV) verursacht. Bisher haben nicht viele Experten gesagt, dass es bestimmte Lebensmittel gibt, die Gebärmutterhalskrebs auslösen können. Riskantes Sexualverhalten, Störungen des Immunsystems und Rauchgewohnheiten sind einige der Dinge, die nachweislich das Risiko für diese Art von Krebs erhöhen. Auf der anderen Seite wurde gezeigt, dass einige Lebensmittel helfen, Gebärmutterhalskrebs zu verhindern.

Lebensmittel zur Vorbeugung von Gebärmutterhalskrebs

Hier sind einige Arten von Lebensmitteln, die dazu beitragen, das Risiko einer Frau für Gebärmutterhalskrebs zu verringern. Äpfel können Gebärmutterhalskrebs vorbeugen

1. Apfel

Äpfel sind Früchte, die Flavonoide enthalten, die Antioxidantien sind, die häufig in Obst und Gemüse enthalten sind und als wirksam bei der Vorbeugung von Krebs gelten. Neben Äpfeln sind Knoblauch und Spinat weitere Lebensmittel, die ebenfalls reich an Flavonoiden sind.

2. Avocado

Avocados enthalten Folsäure, die das Risiko von Gebärmutterhalskrebs verringern kann. Neben Avocados sind andere Lebensmittel, die reich an dieser Substanz sind, Erdbeeren und Nüsse.

3. Karotten

Carotinoide als einer der Rohstoffe für die Herstellung von Vitamin A können helfen, Gebärmutterhalskrebs zu verhindern, und Karotten sind eines der Lebensmittel, die reich an diesen Substanzen sind. Milch und Käse können Gebärmutterhalskrebs vorbeugen

4. Milch und ihre verarbeiteten Produkte

Unter Berufung auf das indonesische Gesundheitsministerium gelten Milch und ihre verarbeiteten Produkte wie Käse und Joghurt als eines der Lebensmittel zur Vorbeugung von Gebärmutterhalskrebs. Denn der darin enthaltene Kalziumgehalt hat das Potenzial, die Immunität zu erhöhen und den Körper vor Infektionen zu schützen.

5. Orange

Orange ist eine Frucht, die reich an Vitamin C ist und antioxidative Eigenschaften besitzt, die das Wachstum von Krebszellen im Gebärmutterhals verhindern und hemmen können. Beide Inhaltsstoffe können auch verhindern, dass der Körper übermäßigen freien Radikalen ausgesetzt wird, was das Risiko einer Person erhöht, verschiedene gefährliche Krankheiten zu entwickeln, die von Krebs bis hin zu Herzerkrankungen und Diabetes reichen. Brokkoli kann Substanzen reduzieren, die Zellerkrankungen auslösen, die Gebärmutterhalskrebs verursachen

6. Brokkoli

Brokkoli ist reich an B-Vitaminen und Folsäure, die Homocystein als eine Substanz reduzieren können, die ein abnormales Zellwachstum im Gebärmutterhals auslöst. Dieses abnormale Zellwachstum ist in Gefahr, Krebs zu werden.

7. Tomate

Tomaten gelten als eines der Lebensmittel, um das Risiko von Gebärmutterhalskrebs zu reduzieren, da sie Polyphenole und Flavonoide enthalten, von denen angenommen wird, dass sie Krebs verhindern und das Wachstum von Krebszellen in der Region hemmen. Lesen Sie auch:Kennen Sie die Symptome von Gebärmutterhalskrebs, bevor es zu spät ist

Weitere Möglichkeiten zur Vorbeugung von Gebärmutterhalskrebs

Neben der Ernährung mit gesunden Lebensmitteln kann die Vorbeugung von Gebärmutterhalskrebs auch auf die folgenden Arten erfolgen.

• Routineuntersuchung des Gebärmutterhalses

Die Durchführung regelmäßiger Untersuchungen des Gebärmutterhalses hilft dabei, frühzeitig Anomalien in Gebärmutterhalszellen zu erkennen, die zu Krebs führen. Auf diese Weise können Ärzte eine Behandlung durchführen, bevor die Erkrankung zu Krebs wird. Frauen im Alter von 25-49 Jahren wird empfohlen, sich alle drei Jahre einer regelmäßigen Untersuchung des Gebärmutterhalses zu unterziehen. Bei Frauen im Alter von 50-64 Jahren kann die Untersuchung alle fünf Jahre durchgeführt werden.

• Erhalten des HPV-Impfstoffs

Eine HPV-Impfung kann helfen, eine Infektion mit diesem Virus zu verhindern, das eine der häufigsten Ursachen für Gebärmutterhalskrebs ist. Neben Krebs kann dieses Virus auch sexuell übertragbare Krankheiten wie Genitalwarzen auslösen.

• Vermeiden Sie das Rauchen

Bei Menschen mit guter Immunität kann das Risiko einer HPV-Infektion geringer sein. Dies ist für Raucher schwer zu erreichen. Bei längerer HPV-Infektion ohne angemessene Behandlung besteht das Risiko, an Gebärmutterhalskrebs zu erkranken.

• Keinen riskanten Sex haben

HPV kann durch riskante sexuelle Aktivitäten wie Sex ohne Verhütung oder häufigen Partnerwechsel übertragen werden. Dieses Virus kann nicht nur durch das Eindringen des Penis in die Vagina übertragen werden, sondern auch durch Oralverkehr, Analverkehr und Gebrauch Sexspielzeug. Indem Sie riskanten Sex vermeiden, kann Ihr Risiko für Gebärmutterhalskrebs aufgrund einer HPV-Infektion verringert werden. [[verwandte Artikel]] Gebärmutterhalskrebs ist eine der häufigsten Krebsarten, an denen indonesische Frauen leiden. Daher müssen Sie wachsamer sein, um diese Krankheit zu vermeiden. Einer von ihnen, indem man die präventiven Schritte wie oben kennt. Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie Sie Gebärmutterhalskrebs oder seine Behandlung verhindern können, frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play.