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Akupunktur ist eine traditionelle chinesische Medizin. Bei dieser Behandlung werden sehr dünne Nadeln in Druckstellen am Körper eingeführt. Forschung und Medizin haben unterschiedliche Aussagen über die Vorteile der Akupunktur. Einige Studien zeigen, dass Placebo-Akupunktur genauso gut funktioniert wie echte Akupunktur. Eine weitere Studie bestätigt, dass die Vorteile der Akupunktur Menschen mit chronischen Kopfschmerzen helfen können. Die Weltgesundheitsorganisation WHO befürwortet Akupunktur seit 1979 als vielversprechende Behandlung von Schmerzen, einschließlich Schmerzen aufgrund von Kopfschmerzen. [[Ähnlicher Artikel]]

Vorteile der Akupunktur bei Kopfschmerzen

Akupunktur zielt darauf ab, den Fluss positiver Energie im ganzen Körper wiederherzustellen. Diese Behandlung behauptet auch, die negative Energie zu entfernen, die Ihnen Schmerzen verursacht. Aus moderner medizinischer Sicht stimuliert Akupunktur verschiedene Systeme Ihres Körpers und löst eine heilende Reaktion aus. Akupunktur unterteilt den Körper in eine Reihe von Zonen und Druckpunkten. Akupunkturnadeln werden je nach Symptomatik an verschiedenen Druckpunkten eingesetzt. Diese Nadelspitzen befinden sich normalerweise in der Nähe der Nerven des Körpers. Die Nadel stimuliert die Nerven, Hormone wie Endorphine freizusetzen. Es ist diese Stimulation des Immunsystems und des Kreislaufs, die die Akupunkturbefürworter behaupten, Migräne und Spannungskopfschmerzen zu lindern. Lesen Sie auch: Alles, was Sie über Gesichtsakupunktur wissen müssen

Akupunkturpunkte bei Kopfschmerzen

Einige Akupunkturpunkte, die Kopfschmerzen lindern können, sind die folgenden:

1. Punkt des dritten Auges

Dieser Punkt wird oft mit Kopfschmerzen und Migräne in Verbindung gebracht Dritter Augenpunkt zwischen den Augenbrauen, knapp über dem Nasenrücken. Dieser Punkt wird oft in der Yoga-Philosophie erwähnt und ist ein Akupunkturpunkt bei Kopfschmerzen und Migräne. Einfach drücken oder massieren dritter Augenpunkt mit Daumen und Zeigefinger. Üben Sie Druck mit unterschiedlicher Intensität aus, bis Sie einen Komfortpunkt finden und der Schmerz verschwindet.

2. Bambus bohren

Dieser Meridianpunkt entspricht dem vorderen Punkt des Kopfes Bambus bohren oder auch als B2 oder helles Licht bekannt sind Akupressurpunkte, die sich auf beiden Seiten des Nasenrückens in der Vertiefung der Augenhöhlen befinden. Druck auf diese Punkte kann nicht nur Kopfschmerzen und Migräne lindern, sondern auch Erkältungen, Allergien und verstopfte Nase lindern. Dieser spezielle Meridianpunkt entspricht der Vorderseite des Kopfes und ist daher gut bei Kopfschmerzen, die an der Vorderseite des Schädels zu spüren sind.

3. Größeres Rauschen

Obwohl er an den Füßen liegt, entspricht dieser Punkt dem Kopfmeridian Größere Eile ist ein Akupunkturpunkt auf der Oberseite des Fußes, wo der große Zeh auf den Zeigefinger des Fußes trifft. Da er in direktem Zusammenhang mit Leber, Gebärmutter und Kopfmeridianen steht, wird dieser Punkt häufig zur Behandlung von Blähungen, Übelkeit, Verstopfung, unregelmäßiger Menstruation, verschwommenem Sehen und Kopfschmerzen verwendet. Um diesen Teil der Akupunktur durchzuführen, setzen Sie sich in eine bequeme Position und legen Sie Ihr rechtes Bein über Ihren linken Oberschenkel. Üben Sie dann mindestens zwei Minuten lang sanften Druck auf diesen Punkt aus. Für beste Ergebnisse am linken Bein dreimal täglich wiederholen.

4. Über Tränen

Dieser Kopfschmerz-Akupunkturpunkt befindet sich auf der Oberseite des Fußes, etwa drei cm über dem Übergang zwischen der vierten und fünften Zehe. Es wird angenommen, dass dieser Punkt die Flexibilität von Geist und Körper sowie einen reibungslosen Weg im Leben erhöht. Über Tränen Es wird angenommen, dass es Probleme im Zusammenhang mit den Brüsten, Hüften und Knien sowie der Gallenblase und der Leber lindert. Hinweise, dass das Gebiet über Tränen Ungesund sind häufige Kopfschmerzen, Engegefühl in der Brust, Schmerzen in den Augen, Blasenentzündung und Schmerzen in der Brust. Das Drücken dieses Punktes ist auch zur Linderung von Ischias und schmerzenden Schultern sowie zur Linderung von Kopfschmerzen und Migräne von Vorteil.

5. Windvilla

Teil Windhaus befindet sich oben im Nacken, genau in der Mitte des Nackens Ihres Haaransatzes. Wenn Sie Ihren Finger an dieser Stelle platzieren und leicht drücken, werden Sie höchstwahrscheinlich einen starken Druck auf den Schädel spüren. Punkt Windhaus ist ein effektiver Akupressurpunkt für alles von Kopfschmerzen, Nackensteifigkeit bis hin zu psychischen Störungen und übermäßigem Schwitzen.

6. Union Valley

Der Handakupunkturpunkt bei Kopfschmerzen heißt Union Valley. Dieser Punkt liegt zwischen Daumen und Zeigefinger auf der Handfläche. Es wird angenommen, dass die Massage von Akupunkturpunkten für diese Kopfschmerzen Schmerzen im Gesicht und in der Umgebung lindert, einschließlich Schmerzen aufgrund von Verspannungen im Kopf, Zahnschmerzen und Nackenschmerzen. Lesen Sie auch: Ähnlich wie bei der Akupunktur sind hier 5 Vorteile von Akupressur für die Gesundheit

Wie man Schwindel mit Kopfakupunktur loswird

Das Prinzip der Akupunktur besteht darin, einen ausgeglichenen Energiefluss entlang der Meridiane aufrechtzuerhalten. Dieses Prinzip kann dann negative Energie als Schmerzursache im Körper eliminieren. Bei der Akupunktur wird der Körper in mehrere Druckpunkte unterteilt, die sich in der Nähe der Nerven befinden, nämlich entlang des Rückens und des Nackens, die den Schmerzfluss blockieren. Dann erhalten Sie an diesen Stellen eine manuelle Stimulation oder einen sanften elektrischen Strom durch die Nadel. Diese Stimulation wird die Nerven dazu veranlassen, Endorphine freizusetzen, die eine Reaktion des Körpers auslösen können. Zur Behandlung von Kopfschmerzen setzt Akupunktur Endorphine frei und aktiviert die Nerven im Gehirn, die für die Schmerzlinderung verantwortlich sind. Darüber hinaus wird die Entzündung um den Kopf herum durch die Freisetzung von vaskulären und immunmodulatorischen Faktoren zurückgehen, so dass die Durchblutung im Kopf reibungslos verläuft und Schwindel verloren gehen kann.

Risiken einer Akupunkturtherapie

Obwohl sie gute Vorteile bei Kopfschmerzen bietet, birgt Akupunktur nur wenige Risiken, selbst wenn sie von einem zugelassenen Arzt durchgeführt wird. Das Risiko besteht in Form von Blutergüssen, Müdigkeit und Schmerzen nach der Akupunktur. Laut den National Centers for Complementary and Integrative Health kann Akupunktur, die mit minderwertigen oder schmutzigen Geräten durchgeführt wird, sehr ernste Gesundheitsrisiken bergen. Nadeln sollten auch nur einmal verwendet werden. Stellen Sie sicher, dass Ihr Akupunkteur die Nadeln sauber hält und haben Sie keine Angst, Fragen zu stellen, was vor sich geht. Ein guter Akupunkteur wird Sie durch das Verfahren führen und sicherstellen, dass Sie ruhig und sicher sind. Akupunktur allein reicht möglicherweise nicht aus, um Kopfschmerzen und Verspannungen zu lindern. Wenn die Kopfschmerzen trotz Akupunkturtherapie nicht verschwinden, sollten Sie zur weiteren ärztlichen Untersuchung einen Arzt aufsuchen. Wenn Sie mehr über die Vorteile der Akupunktur und ihre Sicherheit erfahren möchten, wenden Sie sich direkt an Ihren Arzt über die Familiengesundheits-App SehatQ. Jetzt im App Store und bei Google Play herunterladen.