Anzeichen dafür, dass Sie eine Höhenphobie haben
Hatten Sie jemals Angst, wenn Sie sich in einem hohen Gebäude oder einer Fußgängerbrücke befanden? Es fühlte sich an, als wollte ich sofort untergehen. Es könnte sein, dass du es hastPhobieHöhen oder Höhenangst. Es ist natürlich, Angst zu haben, wenn Sie sich in einer Höhe ohne ausreichende Sicherheit befinden. Die Angst kann jedoch so überwältigend sein, dass sie Panik und Schwindel verursacht. Die Höhenphobie kann variieren, von Angst beim Fahren eines hohen Flugzeugs oder einer Fahrt bis hin zu Angst vor dem Treppensteigen, wenn auch nur für einen Moment. Im Folgenden sind die Ursachen der Höhenphobie und wie man sie überwindet.
GrundPhobie Höhe
Bis jetzt gibt es noch viele Diskussionen über die genaue Ursache vonPhobieHöhe. Einige Psychologen glauben, dass dieser Zustand durch ein traumatisches Kindheitserlebnis verursacht wird. Diese Erfahrungen können die Erfahrung umfassen, von einem Baum zu fallen, jemanden aus großer Höhe fallen zu sehen und extreme Schmerzen zu verspüren. Es wird auch angenommen, dass dieser Zustand aufgrund der Erfahrungen der Menschen in ihrer Umgebung entsteht. Zum Beispiel erlebten Kinder, die miterlebten, dass ihre Eltern Höhenangst hatten, mit größerer WahrscheinlichkeitPhobie Höhe. Dieser Zustand ist so häufig, dass einige Experten argumentieren, dass auch genetische Faktoren eine Rolle spielen. Tatsächlich ist die Höhenangst natürlich. Diese Angst kann eine Person daran hindern, eine Aktivität auszuführen, die ein hohes Sicherheitsrisiko darstellt. Bei manchen Menschen ist die Angst so stark, dass sie das tägliche Leben beeinträchtigt. Menschen mit einer schweren Höhenphobie können sich weigern, gewöhnliche Dinge zu tun. Zum Beispiel das Leben im zweiten Stock eines Gebäudes oder Hauses bis zur Weigerung, die Treppe zu nehmen. Symptom Phobie Höhe Die Hauptsymptome vonPhobieHöhe ist ein Gefühl von Angst und Panik, wenn man sich in hohen Positionen befindet. Aber physisch kann dieser Zustand auch Anzeichen verursachen, die realer aussehen, wie zum Beispiel:- Vor allem an den Handflächen und Füßen entsteht viel Schweiß
- Brust fühlt sich eng an und tut weh
- Die Herzfrequenz steigt dramatisch an, wenn Sie sich in großer Höhe befinden oder an Höhen denken
- Übelkeit oder Schwindel in der Höhe
- Schütteln
- Versuchen Sie Ihr Bestes, um Höhen zu vermeiden, egal was passiert