Ursachen für einen bipolaren Rückfall, was sind die Auslöser?

Bipolar ist eine psychische Störung, die ein Leben lang andauert und nicht geheilt werden kann. Trotzdem kann dieser Zustand mit verschiedenen Maßnahmen behandelt werden, um keinen Rückfall zu erleiden. Eine der Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um einen bipolaren Rückfall zu verhindern, besteht darin, Auslöser zu vermeiden. Daher ist es für Betroffene wichtig zu wissen, was einen bipolaren Rückfall verursacht.

Was sind die Ursachen für einen bipolaren Rückfall?

Die Ursache für einen bipolaren Rückfall kann bei jedem Betroffenen unterschiedlich sein. Wenn Sie Ihre täglichen Aktivitäten im Auge behalten, können Sie Auslöser identifizieren. Diese Hinweise helfen Ihnen zu erkennen, bei welchen Ereignissen bipolare Symptome auftreten. Im Folgenden sind einige Bedingungen aufgeführt, die einen bipolaren Rückfall verursachen können:
  • Mangel an Tagesablauf
  • Konsum illegaler Drogen
  • Nicht genug ausruhen
  • Übermäßiger Koffeinkonsum
  • Übermäßiger Alkoholkonsum
  • Übermäßiger Tabakkonsum
  • Medikamente nicht nach Anweisung des Arztes einnehmen
  • Habe zum vereinbarten Zeitpunkt keinen Psychiater konsultiert
  • Zu viel Stress oder Stress im Alltag erleben
  • Das Erleben von Lebensereignissen, die Sie übermäßig glücklich machen, zum Beispiel heiraten oder Kinder haben
  • Wenn Sie ein Lebensereignis erleben, das Sie unter großen Stress setzt, wie z. B. der Umzug in ein abgelegenes Land zur Arbeit oder eine Entlassung

Anzeichen eines bipolaren Rückfalls

Bei einem bipolaren Rückfall gibt es mehrere Anzeichen, die Sie zeigen werden. In einer manischen Episode werden Anzeichen eines bipolaren Rückfalls normalerweise von denen bemerkt, die ihnen am nächsten stehen. In der Zwischenzeit können depressive Episoden durch die Gefühle, die Sie fühlen, von selbst identifiziert werden. Hier sind einige Einstellungen, Gefühle und Verhaltensweisen, die Anzeichen für einen bipolaren Rückfall sein können:

1. Episoden der Manie

  • Leicht abgelenkt werden
  • Gereizt sein
  • Habe nicht das Bedürfnis, viel auszuruhen
  • Unvernünftige Pläne schmieden
  • gesprächiger sein als sonst
  • Mehr Energie für Aktivitäten haben
  • Fehlentscheidungen treffen, ohne die Risiken zu erkennen
  • Interessiere dich mehr für sexuelle Aktivitäten

2. Depressive Episoden

  • Bin so betrübt
  • Vernachlässigung der Selbstfürsorge
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Vernachlässigung der täglichen Aufgaben
  • Fühlen Sie sich müde und energielos
  • Schmerzen im Körper spüren
  • Fehlendes Interesse an Aktivitäten
  • Intensive Sorgen erleben
  • Verbringen Sie ein wenig Zeit mit Freunden oder Familie
Die Anzeichen eines bipolaren Rückfalls, die von jedem Betroffenen gezeigt werden, können sich voneinander unterscheiden. Wenn Sie die oben genannten Symptome verspüren, suchen Sie sofort einen Psychiater zur Behandlung auf.

Wie gehe ich mit rückfälligen bipolaren Störungen um?

Wenn die bipolare Störung zurückfällt, müssen Sie möglicherweise zu den Medikamenten zurückkehren, die Sie zuvor zur Behandlung der Erkrankung eingenommen haben. Es gibt mehrere Behandlungsmöglichkeiten zur Behandlung einer bipolaren Störung, darunter:
  • Stimmungsstabilisator zur Kontrolle der Symptome von Manie- und Hypomanie-Episoden
  • Antipsychotika zur Linderung der Symptome depressiver und manischer Episoden. Ärzte können dieses Medikament mit kombinieren Stimmungsstabilisator um die Symptome zu kontrollieren.
  • Antidepressiva helfen bei Depressionen. Da dieses Medikament das Auftreten von Symptomen einer manischen Episode hervorrufen kann, kombinieren Ärzte es im Allgemeinen mit Stimmungsstabilisator oder Antipsychotika.
  • Anti-Angst-Medikamente, wie die Einnahme von Benzodiazepinen, um bei Angstsymptomen zu helfen und den Schlaf zu verbessern.

Tipps zur Vorbeugung eines bipolaren Rückfalls

Um einen bipolaren Rückfall zu verhindern, müssen Sie Bedingungen vermeiden, die ihn auslösen können. Darüber hinaus gibt es mehrere andere Maßnahmen, die ergriffen werden können, um das Risiko eines bipolaren Rückfalls zu verringern. Hier sind eine Reihe von Tipps, die Sie anwenden können, um einen bipolaren Rückfall zu verhindern:
  • Keine illegalen Drogen nehmen
  • Gönnen Sie sich genug Ruhe, um Stress abzubauen
  • Konsumiere nicht im Übermaß Alkohol und Koffein
  • Sich einer kognitiven Verhaltenstherapie (CBT) unterziehen, um die Stimmung stabil zu halten
  • Bewegen Sie sich regelmäßig, z. B. jeden Morgen regelmäßig in der Anlage herumlaufen
  • Achten Sie auf eine gesunde Ernährung und nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein, wenn Sie von einem Arzt aufgefordert werden
  • Führen Sie die routinemäßige Wartung gemäß den Empfehlungen des Arztes durch, sowohl während der Einnahme von Medikamenten als auch während einer Therapie
  • Bemühen Sie sich, die Beziehungen innerhalb und außerhalb des Hauses positiv zu halten, um Stress und Druck zu vermeiden
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Notizen von SehatQ

Bipolar ist eine psychische Störung, die nicht lebenslang geheilt werden kann. Zu wissen, welche Bedingungen einen bipolaren Rückfall verursachen und diese zu vermeiden, verringert das Risiko eines Wiederauftretens der Krankheit. Um weitere Informationen zu den Bedingungen, die einen bipolaren Rückfall verursachen, und deren Vorbeugung zu besprechen, wenden Sie sich direkt an Ihren Arzt in der SehatQ-Gesundheits-App. Jetzt im App Store und bei Google Play herunterladen.