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Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit Grippesymptomen umzugehen, von der Einnahme von Erkältungsmitteln bis hin zu Hausmitteln. Eines der Hausmittel, die Sie tun können, ist die Verwendung von essentielle Öle für die Grippe. Sehen Sie sich weitere Erklärungen zur Verwendung an essentielle Öle oder Aromatherapie bei Grippe im folgenden Artikel.

Arten von ätherischen Ölen zur Linderung von Grippesymptomen

essentielle Öle sind aus Pflanzen gewonnene Öle (ätherische Öle). Sein aromatischer Duft wird gerne als Raumerfrischer verwendet. Jedoch, essentielle Öle kann auch zur Überwindung gesundheitlicher Probleme eingesetzt werden, unter anderem zur Linderung von Grippesymptomen. Die Grippe ist eine Atemwegsinfektion, die durch das Influenzavirus verursacht wird. Die Grippe kann unangenehme Symptome wie Fieber, Husten, verstopfte Nase, Niesen, laufende Nase und Kopfschmerzen verursachen. Nun, einige ätherische Öle oder Aromatherapie sind dafür bekannt, Grippesymptome zu lindern. Hier sind die Typen essentielle Öle für die Grippe müssen Sie es versuchen.

1. Zitrone

Erfrischendes Aroma von ätherischem Zitronenöl kann die Atmung von Erkältungen lindern.Zitrone hat ein erfrischendes Aroma. Zitronenextrakt in essentielle Öle Es ist bekannt, die Nasenwege zu reinigen und das Atmen zu erleichtern. Außerdem Zitat aus der Zeitschrift Viruskrankheit Ätherisches Zitronenöl hat auch antioxidative, antiallergische und antivirale Eigenschaften, die die Entwicklung von Viren, einschließlich des Influenzavirus, hemmen können.

2. Lavendel

Lavendel ist eine Art der Aromatherapie für die Grippe, die sehr beliebt ist. Neben seinem unverwechselbaren Duft ist Lavendelölextrakt auch dafür bekannt, Stress, Müdigkeit, Depressionen und Kopfschmerzen zu lindern. Lavendel oder Lavandula angustifolia die extrahiert wurde in essentielle Öle antivirale Eigenschaften haben, auch gegen Influenzaviren vom Typ A. essentielle Öle Lavendel ist dafür bekannt, die Entwicklung des Grippevirus Typ A zu hemmen. Das Influenzavirus Typ A selbst ist als der häufigste Virustyp bekannt, der Menschen und Tiere befällt, und ist leicht zu verbreiten und zu mutieren, sogar eine Pandemie auszulösen.

3. Pfefferminze

Pfefferminze oder Mentha piperita ist eine typisch europäische, kanadische und amerikanische Pflanze, die seit langem verwendet wird. Nicht nur die Pharmaindustrie, auch Lebensmittel und Kosmetik verwenden häufig Minze. Der Inhalt der Pfefferminze selbst ist dafür bekannt, die Symptome von Krankheiten wie Erkältungen und Halsschmerzen zu lindern. Beides tritt oft auch oft bei einer Erkältung auf. essentielle Öle Pfefferminze ist auch dafür bekannt, dass sie eine antioxidative, antiallergische, antivirale und entzündungshemmende Wirkung hat, so dass sie gut zur Linderung von Erkältungssymptomen ist. Die meisten dieser positiven Wirkungen kommen vom Ethanolgehalt darin [[verwandte Artikel]]

4. Eukalyptus

essentielle Öle die enthalten Eukalyptus hat das Potenzial, das Grippevirus zu bekämpfen Wer kennt Eukalyptusöl nicht, aka Eukalyptus . Diese Art von Öl ist sehr beliebt, um Grippesymptome wie Fieber und verstopfte Nase zu lindern. Bisherige Recherchen in der Zeitschrift Ziele Mikrobiologie , Zustand Eukalyptus hat antivirale und entzündungshemmende Wirkungen, die bei der Behandlung von Symptomen von Atemwegsinfektionen wie verstopfter Nase, Grippe und Erkältungen nützlich sind.

5. Teebaum

Tee Baum oder Tee-Extrakt ist in letzter Zeit sehr beliebt, um Akne zu behandeln. Nicht nur das, extrahieren Tee Baum Es stellt sich heraus, dass Öl eine Aktivität hat, die Bakterien hemmen und Infektionen bekämpfen kann. In Das International Journal of Molecular Science bekannter Auszug Tee Baum ( Melaleuca alternifolia ) hat auch antivirale Eigenschaften, die die Entwicklung des Influenzavirus Typ A hemmen können. Tee Baum eins sein essentielle Öle für die Grippe müssen Sie es versuchen.

6. Kamille

Kamillenblüten stellen auch eine Aromatherapie zur Linderung von Grippesymptomen dar. Neben Lavendel sind Kamillenblüten eine Art ätherisches Öl, das als Aromatherapie zur Behandlung verschiedener gesundheitlicher Probleme, einschließlich der Grippe, sehr beliebt ist. Start von Molekulare Medizin Berichte Neben der beruhigenden Wirkung ist das Einatmen des Dampfes aus Kamillenextrakt auch dafür bekannt, Erkältungs- und Grippesymptome zu lindern.

7. Thymian

Thymian oft als Kochgewürz verwendet. Wer weiß, Thymian kann auch einzeln verwendet werden essentielle Öle bei Atemwegsinfektionen wie der Grippe. In Internationale Zeitschrift für Molekulare Wissenschaft , Thymian oder Thymus vulgaris ist einer der Auszüge essentielle Öle die antivirale Eigenschaften hat. Dieser Inhalt macht Thymian in der Lage, Infektionen mit dem Influenzavirus Typ A abzuwehren.

8. Zimt

Zimt oder Zimt ist auch als ätherisches Öl sehr beliebt. Zimt enthält Eugenol, das als antimikrobielles und antivirales Mittel bekannt ist. Aus diesem Grund hat ätherisches Zimtöl das Potenzial, krankheitserregende Keime (Erreger) wie Bakterien und Viren abzuwehren. Die antiviralen Eigenschaften des ätherischen Zimtöl-Extrakts sind in der Lage, die Geschwindigkeit der Virusentwicklung, insbesondere des Influenza-Virus Typ A, zu unterdrücken.

9. Rosmarin

Nicht nur als Gewürz, Öl Rosmarin nützlich zur Überwindung von Grippesymptomen Wie Thymian , Rosmarin als Kochgewürz sehr beliebt. Tatsächlich wird dieses eine Gewürz jedoch auch in der traditionellen Medizin häufig verwendet. Rosmarin hat eine starke antioxidative Aktivität, um verschiedene Infektionskrankheiten zu überwinden. Antimikrobielle Wirkung im Extrakt Rosmarin auch in der Lage, Bakterien abzuwehren. Außerdem enthält Rosmarin auch Carnosinsäure ( Carnosinsäure ), das antivirale Wirkungen enthält, so dass es die Entwicklung der Influenzaviren Typ A und B hemmen kann.

10. Oregano

Eine weitere Pflanzenart, die extrahiert werden kann essentielle Öle denn die Grippe ist Oregano. Oregano oder Origanum vulgare Es ist bekannt, dass es antioxidative Eigenschaften hat, die verschiedene Gesundheitsprobleme, einschließlich Atemwegserkrankungen, überwinden können. Oregano in Form essentielle Öle Es ist auch bekannt, dass es antivirale Eigenschaften hat. Deshalb Oregano-Extrakt in essentielle Öle das Potenzial, Grippesymptome zu überwinden und zu lindern.

11. Gewürznelken

Gewürznelken enthalten Eugenol, das antivirale und antimykotische Eigenschaften hat. Seine Verwendung als Aromatherapie bei Erkältungen durch Diffusor sehr geeignet, weil es die Luft sauberer machen kann. Verschmutzte Luft enthält in der Regel Allergene, die Atemwegsprobleme auslösen können. Dies kann die Grippesymptome tatsächlich verschlimmern. Wenn die Luft sauberer ist, atmen Sie auch sauberere Luft. So können Atemwegsbeschwerden, wie zum Beispiel eine verstopfte Nase, minimiert werden. Darüber hinaus können Sie durch die Reinhaltung der Luft auch die Übertragung verschiedener Arten von Viren, einschließlich des Grippevirus, vermeiden. Bisherige Recherchen in der Zeitschrift Moleküle , gibt auch an, dass das Einatmen der Dämpfe von Nelkenextrakt Atemwegserkrankungen wie Husten, Erkältung, Asthma und Bronchitis behandeln kann. Die meisten von den essentielle Öle für die oben genannte Grippe hat antivirale Eigenschaften, die in der Lage sind, die Anzahl der Viruspartikel zu kontrollieren. Es ist sehr gut zu helfen, Grippe zu behandeln und eine Verschlechterung zu verhindern. [[Ähnlicher Artikel]]

Wie benutzt man essentielle Öle die Grippe überstehen  

Sie müssen darauf achten, wie Sie ätherische Öle für maximalen Nutzen verwenden essentielle Öle Es kann helfen, Grippesymptome zu lindern, nämlich indem es die Nasenwege befreit und Kopfschmerzen lindert. Verschiedene Arten essentielle Öle es hat sogar antivirale Eigenschaften, die helfen können, Infektionen zu behandeln und Fieber zu senken. Allerdings kann auch die Verwendung von ätherischen Ölen nicht beliebig sein. Hier sind einige Verwendungsmöglichkeiten essentielle Öle für die Grippe:

• Verwenden Luftverteiler . mischen essentielle Öle mit Trägeröl und Wasser, dann verwenden Diffusor Dampf zu erzeugen. Einatmen von Dampf aus Luftverteiler hilft, die Luft um Sie herum zu reinigen und das Atmen zu erleichtern.
• Mischen Sie es in einem Bad oder einer Schüssel mit heißem Wasser . Verwenden Sie ein paar Tropfen essentielle Öle in einer Badewanne oder einer großen Schüssel mit heißem Wasser. Wie Diffusor , diese Methode kann auch Dampf erzeugen essentielle Öle die Sie einatmen können, damit die Atemwege frei werden.
• Auf den Körper auftragen . essentielle Öle kann auch topisch verwendet werden. Das heißt, direkt auf den kranken Körperteil aufgetragen. Sie können es während der Massage auf Kopf, Nacken oder Beine auftragen. Vergiss nicht hinzuzufügen Trägeröl als Mischung, wie Kokosöl.
• Inhalieren Sie es direkt aus der Flasche oder tropfen Sie es auf ein Taschentuch . Dies wird dazu beitragen, Ihre Nasenwege zu reinigen, damit Sie leichter atmen können.

Denken Sie daran, dass die Verwendung von der Art des verwendeten ätherischen Öls abhängt. Zum Beispiel Öle mit Pfefferminze hat normalerweise eine Menthol- und Kältewirkung, daher ist es besser auf die Brust zu schmieren als zu verwenden Diffusor .

Notizen von SehatQ

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit der Grippe umzugehen, von der Einnahme von Erkältungsmitteln, natürlichen Zutaten für die Grippe bis hin zu häuslichen Methoden wie der Anwendung von ätherische öle gegen grippe . verwenden essentielle Öle nach der empfohlenen Anwendungsmethode und dem richtigen Typ. Dies kann die Vorteile von tiefen Ölextrakten maximieren essentielle Öle die du wählst. Wenn die Grippesymptome innerhalb weniger Tage nicht abgeklungen sind, suchen Sie einen weiteren Arzt auf. Der Arzt wird Ihren Zustand untersuchen und die geeignete Behandlung festlegen. Vor Gebrauch essentielle Öle gegen Grippe, es ist gut für dich einen Arzt konsultieren über die Familiengesundheitsanwendung SehatQ. Laden Sie die App herunter unter Appstore und Google Play jetzt!