Sich selbst schwer zu akzeptieren? Hier sind die Tipps, um es zu überwinden
Jeder Mensch muss seine eigenen Mängel haben, kein Mensch ist perfekt. Manchmal verlangst du zu viel von dir selbst und fühlst dich verärgert und wütend, wenn du es nicht erreichst. Vielleicht haben Sie sogar ein paar Mal über Aspekte von sich geweint, die nicht Ihren Erwartungen entsprachen. Sich selbst zu akzeptieren ist nicht einfach und braucht Zeit und einen iterativen Prozess, aber sich selbst zu akzeptieren wird dich erleichtert fühlen. [[Ähnlicher Artikel]]
Warum ist es schwer, sich selbst zu akzeptieren?
Für manche Menschen ist es sehr schwierig, sich selbst zu akzeptieren. Es kann Ihnen schwer fallen, sich selbst zu akzeptieren, weil es Ihnen an Selbstverständnis und vergangenen Verletzungen mangelt. Es wird Ihnen schwer fallen, sich selbst zu akzeptieren, wenn Sie die verschiedenen Emotionen, die in Ihnen sind, nicht verstehen oder erkennen. Manchmal entsteht es aus einem vergangenen Trauma, Sie versuchen, diese Emotionen zu zerstreuen, indem Sie sie unterdrücken, und Sie verleugnen sich selbst. Die Lehren der Eltern ermöglichen es dir auch, dich selbst zu verleugnen. Du musst zum Beispiel hart sein, um von deinen Eltern als stark und akzeptiert zu gelten. Dies überträgt sich auf das Erwachsenenalter und lässt Sie das Bedürfnis verspüren, sich anzupassen, um von Ihren Mitmenschen akzeptiert zu werden, anstatt Sie selbst zu sein. Sie haben das Gefühl, dass die Menschen Sie nicht lieben und akzeptieren werden, wer Sie wirklich sind, und es wird Ihnen schließlich schwer fallen, sich selbst zu akzeptieren. Die Schwierigkeit, sich selbst zu akzeptieren, kann auch von den Worten von Menschen in der Vergangenheit herrühren, beispielsweise von deinen Eltern, die betont haben, dass du nutzlos bist. Diese Worte übertragen sich ins Erwachsenenalter und erschweren es Ihnen, sich selbst zu akzeptieren.Was muss getan werden, um sich selbst zu akzeptieren?
Glücklicherweise ist dieser Zustand nichts Dauerhaftes, denn jeder Mensch kann lernen, sich selbst zu akzeptieren. Der Prozess, sich selbst zu akzeptieren, kann manchmal Schmerzen und Traurigkeit verursachen. Es ist zwar nicht einfach, aber Sie können die folgenden Tipps befolgen, um sich selbst zu akzeptieren.Beginnend mit einem Wunsch
Respektiere dich selbst
Akzeptiere deine "dunkle Seite"
Akzeptiere alle Emotionen in dir
Erinnere dich an deine positiven Aspekte
Ändere deine Ansicht
Stoppen Sie das negative Gedankenmuster
Vergib dir selbst
Gib dir selbst Ratschläge
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