Es ist kein Unbekannter, dass Kurkuma seit langem als Teil der Kräutermedizin für Nahrungsergänzungsmittel mit einer Vielzahl von Vorteilen verwendet wird. Der Schlüssel liegt im Hauptinhalt, nämlich
Kurkumin. Es ist nicht nur ein Gewürz, das den Geschmack von Lebensmitteln verstärkt, es soll sogar das Potenzial haben, Krebs zu verhindern. Die Forschung zu dieser vielversprechenden Wirksamkeit wird weiter entwickelt.
Nutzen Kurkumin für Körper
Curcumin ist der Wirkstoff in Kurkuma mit entzündungshemmender Wirkung und hat überlegene antioxidative Eigenschaften. Einige der Vorteile des Konsums sind:
1. Entzündungshemmend
Während Entzündungen der natürliche Mechanismus des Körpers sind, um Schäden durch Krankheitserreger abzuwehren, können die chronischen Typen gefährlich sein. Die Folgen können dazu führen, dass gesundes Körpergewebe angegriffen wird. Dies ist ein Beispiel dafür, was bei Herzerkrankungen, Krebs, metabolischem Syndrom, Alzheimer und anderen degenerativen Problemen passiert. Inhalt
Kurkumin Es wirkt genauso effektiv wie entzündungshemmende Medikamente, verursacht jedoch keine Nebenwirkungen. Die Wirkungsweise besteht darin, das NF-kB-Molekül zu blockieren, das eine wichtige Rolle bei der Auslösung verschiedener chronischer Krankheiten spielt.
2. Erhöhen Sie die antioxidative Kapazität
Oxidative Schäden, die Auslöser des Alterns und vieler anderer Krankheiten sind, müssen durch Antioxidantien verhindert werden. Der aktive Inhalt von Kurkuma kann dank seiner chemischen Struktur freie Radikale ausgleichen. Nicht nur das,
Kurkumin Es maximiert auch die antioxidativen Enzyme im menschlichen Körper. Wenn es mit einem Ruder verglichen wird, werden zwei oder drei Inseln gleichzeitig überquert.
3. Maximieren Sie die Gesundheit des Gehirns
Im Gehirn gibt es ein Hormon, das die Anzahl der sogenannten Neuronen erhöht
vom Gehirn abgeleiteter neurotropher Faktor. Wenn der Spiegel dieses Hormons sinkt, neigt eine Person dazu, an Alzheimer bis hin zu Depressionen zu leiden. Interessanterweise kann der Inhalt von Kurkuma den BDNF-Spiegel im Gehirn erhöhen. Das heißt, es kann den altersbedingten Rückgang der Gehirnfunktion verhindern. Darüber hinaus kann diese Verbindung auch das Gedächtnis verbessern und das Gehirn erziehen. Es sind jedoch weitere Humanstudien erforderlich, um dies zu beweisen.
4. Senkt das Herzinfarktrisiko
Curcumin kann das Risiko von Herzerkrankungen senken
Kurkumin kann eine Verschlimmerung von Herzerkrankungen verhindern. Der Grund ist, dass es die Funktion optimieren kann
Endothel oder Blutgefäßwände. Wenn die Wände dieser Blutgefäße gestört sind, neigen sie zu Blutdruckproblemen und Blutgerinnseln. Darüber hinaus gibt es auch Studien, die es als ebenso wirksam bezeichnen wie Bewegung und das Medikament Atorvastatin.
5. Potenzial zur Vorbeugung von Krebs
Dieser vielversprechende Befund legt nahe, dass die Wirkstoffe in diesem Gewürz das Wachstum von Krebszellen verhindern können. Laut Studien,
Kurkumin kann Krebszellen abtöten und das Wachstum neuer Blutgefäße in Tumoren reduzieren. Es gibt auch Hinweise darauf, dass diese Verbindung Krebs vorbeugen kann, insbesondere solche, die mit dem Verdauungssystem zusammenhängen, wie beispielsweise Dickdarmkrebs. Es könnte sein, die Zukunft der medizinischen Welt wird es mit sich bringen
Kurkumin im Rahmen der Krebsbehandlung.
6. Lindert Arthritis-Symptome
Hauptmerkmale von
Arthritis Es ist eine Entzündung der Gelenke, die Schmerzen verursacht. Interessanterweise erhielten Patienten mit Arthritis, die Nahrungsergänzungsmittel erhielten
Kurkumin das Gefühl, dass sich die Symptome bessern. Tatsächlich gibt es Studien, die es als wirksamer bezeichnen als entzündungshemmende Medikamente.
7. Bekämpfe Depressionen
Eine Studie mit 60 depressiven Menschen, aufgeteilt in 3 Gruppen. Die ersten 20 Personen nahmen das Medikament Prozac ein, die zweite Gruppe nahm 1 Gramm
Kurkumin, und die dritte Gruppe konsumierte eine Kombination aus beidem. Nach 6 Wochen nehmen Patienten
Kurkumin zeigten verbesserte Symptome, insbesondere aus der dritten Gruppe. Die Wirkungsweise besteht darin, den BDNF-Spiegel im Gehirn zu erhöhen, so dass es zu keiner Schrumpfung des Gehirnbereichs kommt
Hippocampus. [[Ähnlicher Artikel]] Gibt es Nebenwirkungen?
Einige Hinweise deuten darauf hin, dass Kurkuma die Leistung von Chemotherapeutika beeinträchtigen kann, insbesondere
Doxorubicin und
Cyclophosphamid. Daher sollten Patienten, die sich einer Chemotherapie unterziehen, zuerst mit ihrem Arzt sprechen. Nicht nur das, Kurkuma kann auch die Menge an Magensäure erhöhen. Dies kann die Wirksamkeit von magensäuresenkenden Medikamenten beeinträchtigen, wie sie von Patienten eingenommen werden
saurem Reflux. Diabetiker müssen auch wissen, dass die Einnahme von Kurkuma-Präparaten den Blutzuckerspiegel um ein Vielfaches senken kann. Achten Sie daher sicherheitshalber immer darauf, ob es eine mögliche Wechselwirkungen zwischen Nahrungsergänzungsmitteln und eingenommenen Medikamenten gibt. Denken Sie daran, dass die meisten Untersuchungen zu den Vorteilen von
Kurkumin benötigen eine Dosis von mehr als 1 Gramm pro Tag. Es ist unmöglich, diese Zahl zu erreichen, wenn es nur aus Kurkuma als Kochgewürz gewonnen wird. [[Ähnlicher Artikel]]
Notizen von SehatQ
Daher wird empfohlen, es in Form von Nahrungsergänzungsmitteln einzunehmen. Denk auch daran
Kurkumin nicht optimal in den Blutkreislauf aufgenommen werden. Der Verzehr zusammen mit schwarzem Pfeffer kann die Aufnahmefähigkeit um bis zu 2.000 Prozent erhöhen. Um mehr über die Vorteile von . zu diskutieren
Kurkumin, frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter
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