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Rassismus ist ein sensibles Thema, das leider immer noch in vielen Ländern mit unterschiedlichen kulturellen Hintergründen auftritt. Die Diskussion über die Rasse selbst ist eines von 4 Dingen, die Menschen außer ethnischer Zugehörigkeit, Religion und Intergruppen nicht erwähnen sollten. Im großen indonesischen Wörterbuch ist Rassismus oder Rassismus das Vorurteil einer Person, das auf ihrer nationalen Abstammung oder dem Verständnis basiert, dass die eigene Rasse die überlegene Rasse ist. Dieses Vorurteil oder Verständnis führt dazu, dass jemand andere Menschen unterschiedlicher Rassen unfair oder einseitig behandelt.

Rassismus ist ein Vorurteil, das zu dieser Gesundheitsstörung führt

Opfer von Rassismus sind von Selbstmordgedanken bedroht Es gibt viele Studien, die besagen, dass Rassismus eine Handlung ist, die den physischen und psychischen Zustand des Opfers verschlechtern kann. In Bezug auf die körperliche Gesundheit können Menschen, die häufig Opfer von Rassismus werden, Stress erleben, der bei längerer Dauer den Körper schädigt, indem das Risiko für verschiedene Krankheiten erhöht wird, darunter:

1. Bluthochdruck

Basierend auf Daten der US-amerikanischen Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) haben Menschen, die häufig Opfer von Rassismus werden, ein größeres Potenzial, aufgrund von Stress an Bluthochdruck oder Bluthochdruck zu erkranken.

2. Krankheiten durch ungesunde Lebensweise

Stress aufgrund von Rassismus kann zu ungesunden Lebensstilen wie Rauchen, übermäßigem Alkoholkonsum, Drogenmissbrauch und anderen führen.

3. Innere Entzündung

Eine Studie ergab auch, dass Opfer von Rassismus anfälliger für innere Entzündungen sind, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, chronische Krankheiten wie Herzerkrankungen und Nierenprobleme zu entwickeln.

4. Schlafstörungen

Andere körperliche Beschwerden, die bei Opfern von Rassismus auftreten, sind Schlafstörungen und psychische Funktionsstörungen, insbesondere bei Opfern mittleren Alters. Rassismus birgt nicht nur körperliche Beeinträchtigungen, sondern auch die Gefahr, die psychische Gesundheit der Opfer zu schädigen. Eine Studie zeigt, dass einige der psychischen Probleme, die Opfer von Rassismus normalerweise erfahren, sind:

• Betonen
• Depression
• Instabiler emotionaler Zustand
• Angststörungen
• Posttraumatische Belastungsstörung oder posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)
• Wunsch, Selbstmord zu begehen

Rassismus ist ein ernstes Problem, weil er die Hoffnung, Motivation und Widerstandsfähigkeit einer Person im Leben zerstören kann. Die oben genannten Risiken können auftreten, wenn die Opfer verbaler oder körperlicher Rassismus sind. [[Ähnlicher Artikel]]

Wie kann man Rassismus verhindern?

Kindern die Vielfalt der Gesellschaft beibringen Viele Dinge können dazu führen, dass Rassismus in der Gesellschaft entsteht oder fortbesteht, darunter ein Stereotyp, der von Generation zu Generation weitergegeben wird. Stereotype können dann zu S-Fraktionen führen, nämlich zu exklusiven Gruppen, die das Gefühl haben, Menschen außerhalb der Gruppe feindlich gesinnt sein zu müssen. Es ist jedoch noch nicht zu spät für Sie, eine Reihe von präventiven Maßnahmen zu ergreifen, damit Rassismus minimiert werden kann. Präventive Maßnahmen zur Verhinderung der Entwicklung von Rassismus sind:

• Bringen Sie Kindern die Rassenunterschiede bei, die es in der Gesellschaft gibt, und die Einstellung, die er Menschen zeigen sollte, die anders sind als er. Dieser Unterricht sollte so früh wie möglich begonnen werden.
• Schweigen Sie nicht, wenn Sie Menschen sehen, die Opfer von Rassismus sind. Beschütze oder wenn du ihn vor den Tyrannen verteidigen kannst.
• Finde Freunde, unabhängig von ethnischer Zugehörigkeit, Religion, Rasse und Klasse.
• Gemeinsam mit Menschen verschiedener Rassen Aktivitäten unternehmen.
• Entwerfen eines Lehrplans, der die Schönheit des Miteinanders zwischen Gruppen oder Rassen hervorhebt, wenn Sie als Lehrer oder Erzieher arbeiten
• Wählen Sie einen Anführer nach Kompetenz, nicht nach Rasse. Denn auch Menschen mit rassischen Minderheiten haben die gleichen politischen Rechte wie die Mehrheitsbevölkerung.

Es ist nicht einfach, die Ansichten der Menschen über bestimmte Rassen zu ändern. Ebenso wird das Thema Rassismus nicht in kurzer Zeit verschwinden. Zumindest müssen Sie jedoch eine Rolle spielen, um zu verhindern, dass zukünftige Generationen dieselbe negative Einstellung haben. Es ist daher zu hoffen, dass sich Rassismus in Zukunft durch die Umsetzung der oben genannten kleinen Schritte nicht zu sehr entwickelt.

Notizen von SehatQ

Wenn Sie Opfer von Rassismus geworden sind oder jemanden mit einer ähnlichen Erkrankung kennen, ist es eine gute Idee, einen Psychologen oder Psychiater zu konsultieren. Sie können eine Online-Buchung über die Familiengesundheitsanwendung SehatQ vornehmen. Jetzt herunterladen unterApp Store und Google Play. Darüber hinaus melden Sie den Täter auch den Behörden. Dies liegt daran, dass die Diskriminierung von Rasse und ethnischer Zugehörigkeit gegen das Gesetz Nr. 40 von 2008.