Ursachen für dünne Bärte bei Männern, wie geht man damit um?
Einen dicken und überschaubaren Bart zu haben, mag für manche Männer ein Traum sein. Leider haben nicht alle Männer den Charakter eines Bartes, der dick werden kann. Einige von ihnen haben dünne Bärte und sind schwer zu wachsen. Identifizieren Sie die Ursachen und wie Sie einen dünnen Bart wachsen lassen können.
Ursachen für einen dünnen Bart am Kinn
Der Bart am Kinn ist für manche Männer eine Bereicherung für das Aussehen. Die Annahme, dass man einen Bart an Bart tragen kann, soll zunehmen kemachoan Männer. Einige Männer können jedoch dünne Bärte haben. Andere haben vielleicht versucht, Gesichtsbehaarung wachsen zu lassen, aber es ist schwer. Hier sind einige Ursachen für dünne Bärte und Haare im Gesicht sind nicht dick.1. Genetik
Eine der Ursachen für dünne Männer mit Bart und Gesichtsbehaarung ist Vererbung. Tatsächlich ist dieser genetische Faktor der Hauptfaktor, der die Dicke des Bartes bestimmt. Wenn Sie einen Vater oder Großvater mit einem dicken Bart haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie einen dicken Bart, Bart oder sogar einen Schnurrbart haben. Dies ist eng mit dem Androgen-Hormon verwandt, das bei Männern Männlichkeitsmerkmale wie eine tiefe Stimme und die Fähigkeit, Gesichtsbehaarung wachsen zu lassen, verleiht. Das Enzym 5-Alpha-Reduktase wandelt Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT) um. Das Haarwachstum wird durch DHT stimuliert, das an Haarfollikelrezeptoren bindet. Dieser Effekt wird jedoch durch die Empfindlichkeit des Haarfollikels gegenüber DHT bestimmt. Auch hier ist es die Genetik, die hier zählt.2. Alter
Ab der Pubertät wachsen die Haare im Gesicht eines Mannes, wie zum Beispiel ein Bart, bis ins Alter von 30 Jahren weiter. In diesem Fall hat jeder Mann ein anderes Alter, wenn es um Gesichtsbehaarung oder Bartwuchs geht. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Sie als Teenager oder 18 Jahre keinen dicken Bart haben.3. Ethnizität
Ethnische Zugehörigkeit oder Rasse können auch dazu führen, dass eine Person einen dünnen Bart hat. Männer aus Mittelmeerländern neigen dazu, dickere Bärte zu wachsen als in anderen Regionen.4. Testosteronspiegel
Auch ein niedriger Spiegel des Hormons Testosteron bei Männern ist die Ursache für Dünnbart-Störungen. Tatsächlich haben Männer mit niedrigem Testosteronspiegel seltener Gesichtsbehaarung. Neben einem gestörten Bart- oder Gesichtshaarwachstum sind niedrige Testosteronspiegel durch folgende Zustände gekennzeichnet:- Geringer Sexualtrieb
- Erektile Dysfunktion
- Leicht müde
- Schwierigkeiten beim Muskelaufbau
- Erhöhtes Körperfett
- Ändern Stimmung und reizbar
5. Autoimmunerkrankung
Autoimmunerkrankungen, wie z Alopecia areata, ist eine der Ursachen für einen gestörten Bartwuchs bei Männern. Diese Krankheit greift die Haarfollikel an und verursacht Haarausfall an Kopf und Gesicht. Alopecia areata Es ist eine Autoimmunerkrankung, für die es keine Heilung gibt. Um dies zu überwinden, empfehlen Ärzte normalerweise die folgenden Behandlungsmöglichkeiten:- Minoxidil
- Dithranol
- Kortikosteroid-Creme
- Topische Immuntherapie (oles)
- Steroidinjektionen
- Kortisontabletten
- Immunsuppressiva
- Phototherapie
6. Andere Ursachen
Viele Faktoren können das Haarwachstum beeinflussen, einschließlich Bärte. In einer Studie veröffentlicht in Aktuelle Probleme in der Dermatologie , erwähnt mehrere Faktoren, die das Haarwachstum beeinträchtigen und zu Haarausfall bis hin zu Kahlheit führen können, nämlich:- Exposition gegenüber ultravioletter Strahlung durch Sonnenlicht
- Rauchgewohnheit
- Ernährungsmängel, einschließlich Protein-, Kalorien- und Vitaminmangel
Wie man einen dünnen Bart wachsen lässt
Wie man einen Bart oder einen dünnen Bart wachsen lässt, hängt von der Ursache ab. Wenn Ihr Bartwachstum aufgrund eines Testosteronmangels gehemmt ist, können Sie einen Arzt für Testosteronspritzen aufsuchen. Wenn Ihr Bartwachstum aufgrund einer Autoimmunerkrankung beeinträchtigt ist, ist die Überwindung der Krankheit eine wirksame Methode, um das Wachstum Ihrer Gesichtsbehaarung zu verbessern. Vielleicht möchten Sie auch die Haartransplantationsoption ausprobieren, wenn Sie wirklich Gesichtsbehaarung haben möchten, von Bärten bis hin zu Bärten. Einige Bartwuchsmittel sollen auch helfen. Es ist jedoch ratsam, zuerst einen Arzt aufzusuchen. Im Allgemeinen kann ein gesunder Lebensstil das genetische Potenzial Ihres Haar- und Bartwachstums maximieren. Dafür können die folgenden Möglichkeiten helfen:- Ernähre dich gesund und ausgewogen . In diesem Fall kann eine gesunde und ernährungsphysiologisch ausgewogene Ernährung dem Körper helfen, seine Funktionen normal auszuführen. Der Grund, ein Mangel an bestimmten Nährstoffen kann zu Haarausfall führen. Einige Testosteron-steigernde Lebensmittel sollen ebenfalls hilfreich sein.
- Stress reduzieren . Stress ist eine der Ursachen für Haarausfall und verschiedene gesundheitliche Probleme. Stressabbau kann Ihren Körper gesünder machen und eine bessere Lebensqualität haben.
- Genug Schlaf . 8 Stunden Schlaf am Tag kann dem Körper die Möglichkeit geben, sich auszuruhen und sich selbst zu reparieren. Dies kann sicherlich einen Einfluss auf die allgemeine Gesundheit haben, einschließlich des Prozesses des Haarwachstums.
- Hör auf zu rauchen . Zigaretten sind seit langem eine Quelle für verschiedene Gesundheitsprobleme, einschließlich Haut- und Haarschäden.
- Gesichtsbehaarung sauber halten . Genau wie die Haare auf dem Kopf müssen auch die Gesichtshaare gereinigt und mit Feuchtigkeit versorgt werden.
