cultureaftercomputation.com

Wenn das Land des Bambusvorhangs grünen Tee hat, der den Geist entspannen kann, trinken die Menschen auf den Südpazifik-Inseln Kava Kava. Dies ist ein beliebtes Kräutertee-ähnliches Getränk, teilweise wegen der Vorteile von Kava Kava, das Angstzustände lindern und den Geist entspannen kann. Für Pazifikinsulaner ist Kava ein Muss bei wichtigen Veranstaltungen wie Zeremonien. Diese Tradition gibt es schon seit Hunderten von Jahren. Aber abgesehen von den Vorteilen von Kava Kava sollten Sie sich der Nebenwirkungen bewusst sein, von denen angenommen wird, dass sie sich negativ auf die Leber auswirken. [[Ähnlicher Artikel]]

Vorteile von Kava Kava

Pflanzen mit wissenschaftlichen Namen Piper methysticum Es hat herzförmige Blätter mit verholzenden Stielen. Um es zu einem Getränk zu verarbeiten, werden die Wurzeln zu einer Paste zerkleinert. Einige der Vorteile von Kava Kava für den Körper sind:

1. Lindern Sie übermäßige Angst

Kava enthält Kavalactone, von denen ein starker Verdacht auf eine Wirkung auf Neurotransmitter im Gehirn besteht. Eine Art von Neurotransmitter ist Gamma-Aminobuttersäure (GABA), die Angst reduzieren kann. Untersuchungen zu den diesbezüglichen Vorteilen von Kava Kava wurden 1997 durchgeführt. Bezeichnenderweise kann Kava die Angst der an der Studie beteiligten Teilnehmer reduzieren. Außerdem gibt es keine Abhängigkeitsreaktion, wie es bei anderen Beruhigungsmitteln üblich ist.

2. Verbessern Sie die Schlafqualität

Es gibt viele Möglichkeiten, mit Schlaflosigkeit umzugehen, die eine Person tut. Die Bewohner des Südpazifiks glauben, dass einer der Vorteile von Kava Kava darin besteht, dass es den Schlaf beruhigt und verbessert. Vor allem für diejenigen, die Stress erleben oder Schlaflosigkeit. Forscher vermuten auch, dass dies mit der Leistung von Kavalactonen zusammenhängt, die übermäßige Angstzustände lindern können. Wenn die Angst vorüber ist, ist guter Schlaf nicht nur Wunschdenken.

 Gibt es Nebenwirkungen von Kava Kava?

Bislang gilt der Konsum von Kava Kava noch als umstritten. Es gibt mehrere Berichte über Nebenwirkungen nach dem Konsum von Kava, sowohl kurz- als auch langfristig. Einige Nebenwirkungen, die kurzfristig auftreten können, sind Kopfschmerzen, Taubheitsgefühl im Mund, Fieber, Hautausschlag und verschwommenes Sehen. Darüber hinaus sind die langfristigen Auswirkungen von Kava Kava:

• Leberschaden

Im Jahr 2002 warnte die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) vor dem Risiko von Leberschäden durch den Konsum von Kava. Die gemeldeten Fälle reichen von Vergiftungen, Hepatitis, Leberzirrhose, Leberversagen bis hin zum Tod. Es ist nicht klar, ob diese Vergiftung durch die Kavalactone im Kava-Extrakt oder die Verwendung von organischen Lösungsmitteln, die bei der Herstellung von Kava-Extrakt verwendet wurden, ausgelöst wurde. Unterdessen sagt die WHO, dass Kava-Getränke sicher sind, aber wenn sie im Übermaß konsumiert werden, können sie die Leberenzyme erhöhen. Tatsächlich hatten mehrere Länder den Verkauf von Kava an ihren Grenzen verboten.

• Blutgerinnung stören

Kava kann den Blutgerinnungsprozess stören, daher sollte es von Menschen mit Blutkrankheiten oder blutverdünnenden Medikamenten vermieden werden. Darüber hinaus sollten Personen, die sich einem chirurgischen Eingriff unterziehen, in den letzten 2 Wochen kein Kava einnehmen, um übermäßige Blutungen zu vermeiden.

• Nervöses System

Bis jetzt ist der Einfluss von Kava auf das Nervensystem nicht wirklich bekannt. Aus diesem Grund ist es besser für Menschen, die an Depressionen leiden, Multiple Persönlichkeit, oder Schizophrenie sollten den Konsum von Kava vermeiden.

• Hautprobleme

Auf lange Sicht soll Kava auch dazu führen, dass die Haut trocken, rissig und gelblich erscheint [[verwandte Artikel]]

Notizen von SehatQ

Da sich die Forschung zur Sicherheit von Kava noch entwickelt, sollten Kinder, schwangere Frauen und stillende Mütter den Konsum von Kava vermeiden. Einige Untersuchungen sagen, dass Kava von Babys über die Muttermilch getrunken werden kann. Heute wird Kava häufig in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verkauft, sei es als Tee, Pulver, Kapsel oder Extrakt. Die Dosen sind unterschiedlich und reichen von 50-100 Milligramm. Es wird empfohlen, nicht mehr als 250 mg Kava pro Tag zu sich zu nehmen. Eine Langzeitanwendung von mehr als 3 Monaten sollte ebenfalls vermieden werden. Da der Konsum von Kava immer noch umstritten ist, sollte es nicht als das wichtigste pflanzliche Heilmittel bei Angstproblemen oder schlechter Schlafqualität verwendet werden. Alternative pflanzliche Heilmittel oder Änderungen des Lebensstils können sicherere Optionen sein.