Kein Superheld, Baby-Blues-Syndrom bei Vätern kann passieren

Hinter der Euphorie, wenn ein Baby geboren wird und ein Mann und eine Frau neue Aufgaben als Vater und Mutter übernehmen, steht eine deutliche Veränderung. Babyblues-Syndrom oder postpartale Depressionen tritt häufig bei Müttern auf. Es stellte sich jedoch heraus Babyblues-Syndrom der Vater ist auch sehr wahrscheinlich. Es stimmt, dass Mütter die meisten Veränderungen von der Schwangerschaft bis zur Geburt spüren. Hormone schwanken, Körper verändert seine Form, spürt Kontraktionen während der Geburt, Es ist also nicht so einfach, ein Baby zu stillen, wie es scheint. Einerseits trägt auch der Ehemann oder Vater die gleiche Belastung. Obwohl er nicht alle körperlichen Veränderungen spürte, gab es doch mentale Veränderungen, die er wirklich spürte. Ganz zu schweigen davon, dass der Vater auch eine Anlaufstelle für die Mutter ist, um sich zu beschweren und sie beruhigen zu können. Aber was ist mit den eigenen Gefühlen des Vaters? Bei wem kann sich der Vater beschweren? [[Ähnlicher Artikel]]

Babyblues-Syndrom für Papa

Laut einer Studie des Center for Men's Excellence in San Diego fühlen sich mindestens 10 % der Männer Babyblues-Syndrom auf Papa. Sogar die anderen 18% empfinden übermäßige Angst, wenn sie Vater werden. Aber leider haben sich die medizinische Welt und die Psychologie nicht auf diesen Zustand konzentriert. Diejenigen, die bisher im Rampenlicht standen, sind immer noch Babyblues oder postpartale Depressionen was mit der Mutter passiert ist. Es gibt viele Faktoren, die auslösen Babyblues-Syndrom Vater, darunter:
  • Neue Rolle

Er konnte die Veränderung in der neuen Rolle eines Mannes spüren, seit seine Frau zum ersten Mal für schwanger erklärt wurde. Es gibt neue Lasten und Verantwortlichkeiten, die einen Mann überschatten können, um sicherzustellen, dass seine Frau und seine Kinder ein angemessenes Leben führen.
  • Verminderte Schlafqualität

Bei der Geburt eines Neugeborenen kehrt sich der Wach-Schlaf-Zyklus um. Das bedeutet, dass Babys nachts oft wach sind – sogar weinen. Diese Änderung der Schlafzeiten macht es einem Vater leicht, die Zeit zwischen Ruhe und Aufwachen zu verwalten.
  • Ermüdung

Durch Schlafmangel ist es sehr gut möglich, dass Väter ermüden. Ganz zu schweigen davon, dass er am Morgen wieder bei der Arbeit sein und sich auf andere Dinge konzentrieren sollte. Bei frischgebackenen Eltern ist es sehr gut möglich, dass die Aufgabenteilung nicht optimal durchgeführt wurde und dadurch Verwirrung stiftet.
  • Konflikt mit Partner

Dennoch ist es im Rahmen der Anpassung durchaus möglich, dass frischgebackene Eltern Konflikte mit ihrem Partner bezüglich der Aufgabenverteilung bei der Betreuung des Babys erleben. Dies kann stressig sein und die Gefühle eines Mannes belasten, egal ob er ein guter Vater ist oder nicht.
  • Finanzielle Belastung

Mit dem Stigma, dass Väter für den Lebensunterhalt verantwortlich sind, sind auch steigende finanzielle Bedürfnisse ein Auslöser dafür Babyblues-Syndrom für Papa

Symptom Babyblues-Syndrom für Papa

Unterschätze niemals die Auslöser Babyblues-Syndrom auf den Vater, weil es körperliche Schmerzen bis hin zu Depressionen verursachen kann. Das ist natürlich Babyblues-Syndrom Der Vater fühlte sich in den ersten 2 Wochen nach der Geburt des Babys an, sollte sich danach aber anpassen können. Der Mensch ist ein Lebewesen mit der besten Anpassungsfähigkeit. Aber vorher Babyblues-Syndrom wenn der Vater schlimmer wird, erkennen Sie einige der Symptome wie:
  • Traurig und reizbar
  • Sich nutzlos fühlen
  • Kein Interesse an sexuellen Interaktionen
  • Kein Interesse mehr an einem Lieblingshobby
  • Negative Dinge wie Alkohol auslassen
  • Betrugsgefahr
  • Kurzatmigkeit
  • Arbeitszeit als Freistellung hinzufügen

Verhindern Babyblues-Syndrom für Papa

Bevor es zu spät ist, muss sich jedes Ehepaar, das frischgebacken wird, ein Bild davon machen, wie es bei der Geburt sein wird. Die ursprünglich reichlich vorhandene Freizeit darf bei der Geburt eines Neugeborenen gar nicht mehr bleiben. 24 Stunden am Tag und 7 Tage die Woche gibt es kleine Kreaturen, die die Pflege und Aufmerksamkeit frischer Mütter und Väter brauchen. All diese drastischen Veränderungen werden Folgen für die geistige und körperliche Verfassung der Eltern haben. Mehrere Möglichkeiten zur Vorbeugung Babyblues-Syndrom auf Vater ist:
  • Aufgaben teilen

Machen Sie vor der Geburt des Kindes genau, welche neuen Aufgaben von Vater und Mutter übernommen werden. Teilen Sie dann die Aufgabe so klar und detailliert wie möglich auf. Dadurch werden alle abstrakten Konzepte klarer abgebildet, sodass Sie wissen, was zu tun ist.
  • eine Geschichte teilen

Behalte nicht für dich, wie du dich fühlst. Teilen Sie Ihre Geschichte mit Ihrem Partner, Ihrer Familie, Freunden, neuen Vätern oder anderen, die bereit sind, zuzuhören. Obwohl es einfach erscheint, ist das Teilen von Geschichten ein gesunder Weg, um die psychische Gesundheit zu erhalten.
  • Genug Schlaf bekommen

Sorgen Sie so weit wie möglich für eine ausgewogene Ruhezeit zwischen Vater und Mutter. Wenn es möglich ist, andere um Hilfe zu bitten, zögern Sie nicht, sie für eine Weile zu bitten, zu babysitten. Wenn Sie sich aber nur gemeinsam mit Ihrer Frau um die Kinder kümmern, planen Sie Ruhezeiten ein, um optimal zu bleiben. Finden Sie heraus, wie Sie Ihr Kind nachts gut schlafen lassen und nutzen Sie die Zeit, in der Ihr Baby schläft, um sich auszuruhen.
  • Gründliche Vorbereitung

Nicht nur die Vorbereitung auf die Aufgabe bei der Geburt des Babys, die nicht weniger wichtige Vorbereitung ist die finanzielle. Je finanziell ruhiger eine Familie ist, desto geringer ist das Risiko, es zu erleben Babyblues-Syndrom auf Papa. Das heißt, von Anfang an zu sparen ist sehr wichtig, um viele Dinge vorwegzunehmen. Sich schockiert, verängstigt oder sogar verwirrt von der Rolle eines neuen Vaters zu fühlen, ist nichts, wofür man sich schämen muss. Es ist natürlich und wird sogar von vielen Männern erlebt. Aber mit der Ankunft eines neuen Familienmitglieds können Dankbarkeit und Engagement für eine neue Rolle eine starke Grundlage sein, die es zu vermeiden gilt Babyblues-Syndrom auf Papa.

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