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Der Wunsch jeder stillenden Mutter ist eine ausreichende Versorgung ihres Babys mit Muttermilch. Busui probiert alles aus, auch den Konsum von Muttermilch Booster Beste. Wenn Sie sich oft Sorgen machen, dass die Milchmenge für Ihren Kleinen nicht ausreicht, sind Sie nicht allein. Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten in den Vereinigten Staaten stillen etwa 75 % der neuen Mütter ihre Babys, aber viele hören im ersten Monat auf. Ein Grund ist die Sorge, dass seine Milchproduktion nicht ausreicht. Tatsächlich ist die Milchmenge der meisten Mütter in Ordnung und ausreichend für das Baby. Wenn Sie jedoch Ihre Milchproduktion wirklich steigern müssen, gibt es Muttermilchverdünner, die Sie konsumieren können.

Katuk-Blatt, der beliebteste Muttermilchförderer

Ihre Mutter oder Großmutter hat oft den Verzehr von Katuk-Blättern angeordnet? Ja, dieses eine Gemüse ist in der Tat als Muttermilch-Booster beliebt. Normalerweise verzehrt Busui in Indonesien Katuk-Blätter als frisches Gemüse oder Gemüse mit klarer Suppe. In einer Studie, die an einer Gruppe stillender Mütter in Yogyakarta durchgeführt wurde, wurde gezeigt, dass Katuk-Blätter die Milchproduktion erhöhen. Die Studie teilte die Mütter in zwei Gruppen ein, die erste Gruppe erhielt Nahrungsergänzungsmittel mit Katuk-Blättern, während die zweite Gruppe ein Placebo erhielt. Infolgedessen erfuhren Mütter, die Nahrungsergänzungsmittel mit Katuk-Blättern erhielten, eine um 50 % erhöhte Muttermilchmenge im Vergleich zu Müttern, die nur ein Placebo erhielten.

ASIMOR Kräuter, ASI Booster Beste

ASIMOR Kräuter, ASIBooster am besten enthält Katuk-Blatt-Extrakt Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Katuk-Blattgemüse zu finden, können Sie es in Form von Nahrungsergänzungsmitteln konsumieren. Eine Brust Booster Das Beste, das Katuk-Blätter enthält, ist Herba ASIMOR. ASIMOR Herba enthält nicht nur Katuk-Blätter, sondern auch Torbangun-Blätter. Es wird angenommen, dass diese beiden einheimischen Pflanzen aus Indonesien dazu beitragen können, die Muttermilchproduktion für Generationen zu starten. Darüber hinaus enthält ASIMOR Herba eine zusätzliche bioaktive Proteinfraktion von Schlangenkopffischen. Schlangenkopffisch selbst wird oft von Frauen empfohlen, die gerade geboren haben, um die Genesung zu beschleunigen. Sie können ASIMOR Herba zweimal täglich einnehmen. Herbal ASIMOR erhöht nicht nur die Muttermilchmenge, sondern macht auch die Muttermilch dicker. Babys sind satt und schlafen besser.

Eine andere Möglichkeit, Muttermilch glatt zu machen

Abgesehen vom Verzehr von Muttermilch Booster Am besten können Sie die folgenden Möglichkeiten ausprobieren, um die Muttermilchproduktion reibungsloser zu gestalten:

1. Stillen Sie öfter

Ihre Brüste produzieren Milch nach Bedarf. Wenn die Brust leer ist, wird wieder Milch produziert. So entleeren Sie Ihre Brüste, indem Sie häufiger stillen oder Milch abpumpen. Wenn Ihr Baby an Ihrer Brust saugt, schüttet Ihr Körper Hormone aus, die die Milchproduktion anregen. Lassen Sie Ihr Baby entscheiden, wann es satt ist. Je öfter Sie Ihr Baby stillen, desto mehr Milch wird produziert. Das Abpumpen von Milch zwischen den Fütterungen kann auch die Milchproduktion erhöhen. Wenn Ihr Baby bereits satt ist, wenn es von einer Brust gefüttert wird, können Sie die andere Brust abpumpen.

2. Essen Sie gesundes Essen

Stillen erfordert viel Energie. Kein Wunder, dass Busui oft hungrig ist. Das heißt aber nicht, dass man essen kann, was man will. Sie müssen weiterhin auf die Ausgewogenheit der Nährstoffe achten, die Sie zu sich nehmen. Achten Sie darauf, Gemüse, Obst und Nüsse in Ihre tägliche Ernährung aufzunehmen.

3. Wasser trinken

Etwa 90% der Muttermilch besteht aus Wasser. Stellen Sie also sicher, dass Ihr Flüssigkeitsbedarf gedeckt ist. Sie sollten täglich mindestens 8 Gläser Wasser trinken. Sie können es auch mit Saft, Milch, aufgegossenes Wasser , oder Tee, um den Körper hydratisiert zu halten. Wenn Sie Anzeichen von Dehydration wie übermäßigen Durst, Schwindel oder Mundtrockenheit verspüren, trinken Sie sofort ein Glas Wasser.

4. Gönnen Sie sich genug Ruhe

Langes Aufbleiben, weil die Schlafzeiten des Babys nicht regelmäßig sind, ist ermüdend. Dies kann sich natürlich auf die Milchproduktion auswirken. Sie brauchen noch genug Ruhe. Versuchen Sie einzuschlafen, wenn das Baby schläft. Oder Sie können um Hilfe beim Babysitten bitten, während Sie ein Nickerchen machen. Ausreichende Ruhezeiten und kein Stress liefern dem Körper Energie, um Muttermilch zu produzieren.

5. Um Unterstützung des Ehemannes bitten

Zögern Sie nicht, Ihren Mann um Hilfe bei der Betreuung des Babys zu bitten, denn nur Frauen können Muttermilch produzieren und Babys stillen. Das heißt aber nicht, dass das Stillen allein der Frau überlassen wird. Damit die Mutter ruhig und glücklich stillen kann, ist weiterhin die Unterstützung durch den Ehemann erforderlich. Dies wirkt sich natürlich auf die Produktion von Muttermilch aus. Unterstützung durch den Ehemann kann erfolgen, indem man mitten in der Nacht aufsteht, wenn das Baby weint, das Baby hält und beruhigt, die Frau massiert und sich um den Haushalt kümmert. Anwendung der oben genannten Methoden plus Verzehr von Muttermilch Booster Das Beste, Herba ASIMOR, hilft, die Muttermilchproduktion zu steigern. Die Mutter ist glücklich, das Stillen verläuft reibungslos, das Baby ist satt und gesund. Viel Spaß beim Stillen hallo!