So lieben Sie sich selbst mit der Body-Positivity-Methode
Ein Sprichwort besagt, dass man sich selbst lieben muss, bevor man einen anderen liebt. Sich selbst zu lieben ist in der Tat eine wichtige Sache, denn dies ist einer der Schlüssel, um das Leben glücklicher zu machen. Leider vergessen viele Menschen immer noch, sich selbst zu lieben. Tatsächlich ist es nicht ungewöhnlich, dass Menschen sich selbst für dumm, hässlich und andere schlechte Dinge halten. Tatsächlich gibt es verschiedene Möglichkeiten, sich selbst zu lieben.
Was ist das Körperpositivität?
Kampagne Körperpositivität was heute viel diskutiert wird, hat eigentlich seit den späten 1960er Jahren begonnen, in anderer Form. Damals kämpften Aktivisten dafür, die Diskriminierung übergewichtiger Menschen zu beenden. Jetzt konzentriere dich Körperpositivität ist eine Botschaft, dass alle Körper schön sind und es verdienen, geschätzt zu werden. Körperpositivität nicht nur als Akzeptanz des Körpers unabhängig von seiner Form und Größe interpretiert. Du kannst es auch als eine Möglichkeit definieren, dich selbst trotz deiner Fehler mehr zu lieben. Instagram spielt eine wichtige Rolle bei der Wiederauferstehung der Körperbewegung Positivität. Inmitten der Massenmedien, die weiterhin unrealistische Schönheitsstandards verkaufen, sind die sozialen Medien zu einem Ort für Frauen geworden, um das enge Bild von Schönheit und idealem Körper in Frage zu stellen. Wir sehen, jeder ist damit beschäftigt, Fotos von sich selbst mit verschiedenen Hashtags wie #bodypositive, #embraceyourcurves, #selflove und anderen hochzuladen. Sie können nach diesen Hashtags suchen und finden Tausende von Bildern von marginalisierten Körpern, denen endlich Raum gegeben wird, ihre jeweilige Schönheit auszudrücken.Warum Kampagne Körperpositivität das ist wichtig?
Habe ein Körperbild(Körperbild) Positive Dinge sind für die körperliche und geistige Gesundheit mehr als wichtig. Das Körperbild bezieht sich darauf, wie eine Person ihren Körper wahrnimmt. Das Selbstbild kann positiv oder negativ sein. Ein negatives Körperbild kann entstehen, wenn eine Person das Gefühl hat, dass ihr Aussehen nicht den Erwartungen der Menschen entspricht. Daher haben Gesellschaft, Medien und Populärkultur eine Hand, um das Körperbild zu formen. In den sozialen Medien sehen Sie oft eine Flut von Anzeigen für die Brustvergrößerung oder die Entfernung von Cellulite. Sie scheinen zu betonen, dass "große Brüste" oder "cellulitefrei" etwas sein sollten, das sein sollte. Schließlich denken die Leute, dass sie mit großen Brüsten oder Cellulite-freien Oberschenkeln attraktiver und glücklicher sind. Es gibt auch eine Reihe von Problemen, die auftreten können, wenn eine Person ein negatives Körperbild hat. Einige davon sind:- Körperdysmorphe Störung (körperdysmorphe Störung)
- Depression
- Unsichere Ernährung
- Willkürlicher Einsatz von muskelaufbauenden Hormonen
- Essstörungen (Essstörung)
Es gibt viele Möglichkeiten, sich selbst zu lieben
Selbstliebe ist Selbstachtung, die durch Gedanken und Handlungen verwirklicht wird. Dies kann dem Leben einen tieferen Sinn geben und sich an ein glückliches und gesundes Leben gewöhnen. Indem Sie sich selbst lieben, lernen Sie auch, Mitgefühl mit sich selbst zu haben, damit Sie Ihre Schwächen und Stärken akzeptieren können. Dabei müssen Sie Verständnis, Verständnis und Wärme in sich haben. Wie Sie sich selbst lieben können, was Sie tun können, nämlich:Sei nett zu dir selbst
Stelle dich selbst an erste Stelle
Akzeptiere deine eigenen Fehler
Hör auf dich mit anderen zu vergleichen
Du musst dir keine Sorgen um die Meinungen anderer machen
Beschränke deine Gefühle nicht
Halte dich von Menschen fern giftig
Vertraue dir selbst, Entscheidungen zu treffen