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Haben Sie schon einmal erlebt, dass es einem Kind schwerfällt, sich zu konzentrieren, während es etwas tut? Es könnte verursacht werden durch kurze Aufmerksamkeitsspanne. Kurze Aufmerksamkeitsspanne ist ein Zustand, der dazu führen kann, dass eine Person Schwierigkeiten hat, sich zu konzentrieren und leicht abgelenkt wird, während sie etwas über einen längeren Zeitraum tut. Es wird befürchtet, dass sich dieser Zustand negativ auf das Leben Ihres Kleinen auswirkt, wenn er nicht sofort behandelt wird. Lassen Sie uns daher die Ursachen und Merkmale verstehen und wie Sie sie überwinden können kurze Aufmerksamkeitsspanne.

Grund kurze Aufmerksamkeitsspanne

Kurze Aufmerksamkeitsspanne Es kann durch eine Reihe von psychischen und physischen Faktoren verursacht werden, darunter:

1. Aufmerksamkeitsstörungen und Hyperaktivität

Aufmerksamkeitsstörungen und Hyperaktivität oder Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHS) kann verursachen kurze Aufmerksamkeitsspanne. Nach Berichten von Healthline kann ADHS es den Betroffenen erschweren, sich auf ihre Wünsche zu konzentrieren und sie zu kontrollieren. Kinder, die an ADHS leiden, neigen zu Tagträumen, haben Schwierigkeiten mit der Zeiteinteilung, sind unruhig, ängstlich und vergessen leicht.

2. Depressionen

Auch psychische Störungen wie Depressionen können verursachen kurze Aufmerksamkeitsspanne. Denn Stimmungsstörungen in diesem Zustand können es den Betroffenen erschweren, sich zu konzentrieren oder zu fokussieren.

3. Kopfverletzung

Laut einer in der Zeitschrift veröffentlichten Studie Entwicklungsmedizin & Kinderneurologie, Kopfverletzungen sind eine häufige Ursache für Aufmerksamkeitsprobleme wie kurze Aufmerksamkeitsspanne. Andere Symptome einer Kopfverletzung sind Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Verwirrtheit, Persönlichkeitsveränderungen, Gedächtnisverlust, Krampfanfälle und Sehstörungen.

4. Lernstörungen

Kurze Aufmerksamkeitsspanne kann durch eine Lernstörung verursacht werden. Dieser Zustand führt dazu, dass die Grundfähigkeiten der Kinder beim Lernen, wie Lesen und Zählen, gestört werden. Einige der häufigsten Arten von Lernstörungen, einschließlich Legasthenie, Dyskalkulie bis hin zu Dysgraphie. Darüber hinaus sind einige häufige Merkmale von Lernstörungen:

• Es ist schwierig, den Anweisungen zu folgen
• Es ist schwer zu merken
• Schlechte Lese- und Schreibfähigkeiten
• Schlechte Augen- und Handkoordination
• Leicht ablenkbar.

5. Autismus

Autismus-Spektrum-Störung (ASS) oder Autismus können auch verursachen kurze Aufmerksamkeitsspanne. Dieser Zustand kann in der Regel seit der Kindheit festgestellt werden. Kinder mit Autismus haben im Allgemeinen Probleme mit sozialen, emotionalen und kommunikativen Fähigkeiten.

Charakteristische Eigenschaften kurze Aufmerksamkeitsspanne

Hauptmerkmale von kurze Aufmerksamkeitsspanne Es ist schwierig, sich auf etwas zu konzentrieren. Trotzdem gibt es noch viele andere Symptome, auf die Sie achten sollten, wie zum Beispiel:

• Unnötige Fehler machen (schlampig)
• Schwierigkeiten beim Lesen langer Texte
• Sieht so aus, als ob es nicht hören will
• Hör auf, etwas zu tun, obwohl es noch nicht fertig ist
• Schwierig, die Zeit zu verwalten
• Aktivitäten oder Termine vergessen.

Die schlechten Auswirkungen von kurze Aufmerksamkeitsspanne

Es gibt einige schlechte Auswirkungen von kurze Aufmerksamkeitsspanne das kann der Kleine spüren, darunter:

• Schlechte schulische Leistungen in der Schule
• Tägliche Aktivitäten nicht möglich
• Verpasste Informationen oder Einzelheiten wichtig
• Kommunikationsstörungen in einer Beziehung
• Schlechte Gesundheit aufgrund von Vernachlässigung oder Unfähigkeit, gesunde Gewohnheiten zu praktizieren.

Wie zu überwinden kurze Aufmerksamkeitsspanne

Wie zu überwinden kurze Aufmerksamkeitsspanne basierend auf der zugrunde liegenden Erkrankung. Wenn die Ursache beispielsweise ADHS ist, wird die Erkrankung mit Medikamenten und Verhaltenstherapie behandelt. Darüber hinaus gibt es mehrere Lösungen, die zu Hause durchgeführt werden können, um zu überwinden kurze Aufmerksamkeitsspanne.

• Kaugummi

Diverse Studien in Zeitschriften veröffentlicht BioMed Research International besagt, dass das Kauen von Kaugummi die Konzentration und Leistungsfähigkeit bei der Arbeit verbessern kann. Nicht nur das, Kaugummi wird auch als wirksam angesehen, um die Wachsamkeit zu erhöhen und Stress abzubauen. Denken Sie jedoch daran, dass Kaugummi keine langfristige Lösung ist. Auch seine konzentrationssteigernde Wirkung hält nicht lange an.

• Wasser trinken

Die Aufrechterhaltung der Flüssigkeitszufuhr oder Flüssigkeitsaufnahme im Körper ist wichtig. Denn Ihr Kleines kann dehydrieren und das Denken erschweren, wenn Sie selten Wasser trinken.

• Sport

Sport ist nicht nur gesund für die körperliche Gesundheit, sondern kann auch die Konzentrationsfähigkeit der Kinder verbessern. Tatsächlich gibt es eine Reihe von Studien in Zeitschriften HHS-Öffentlicher Zugang besagt, dass Bewegung die Aufmerksamkeit und Konzentration bei Menschen mit ADHS verbessern kann. Für Kinder können Sportarten wie Wandern, Radfahren oder Schwimmen ausprobiert werden.

• Verhaltenstherapie

Verhaltenstherapie wird verwendet, um bestimmte psychische Zustände zu behandeln. Diese Therapie kann Kindern helfen, Verhalten zu erkennen und zu ändern, das nicht gut oder schädlich für sie ist. Es gibt auch Hinweise darauf, dass die Verhaltenstherapie ein wirksames Mittel ist, um Aufmerksamkeitsdefizite bei ADHS-Patienten zu behandeln. [[verwandte Artikel]] Wenn Sie Fragen zur Gesundheit Ihres Kindes haben, zögern Sie nicht, den Arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App kostenlos zu fragen. Laden Sie es jetzt im App Store oder bei Google Play herunter.