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Die häufigste Behandlung von Hypothyreose oder Schilddrüsenhormonmangel ist die Einnahme von hormonverstärkenden Medikamenten. Manchmal wird der Konsum dieses Medikaments von unangenehmen Nebenwirkungen begleitet. Natürliche Hypothyreose-Medikamente können auch eine Option sein, insbesondere aus nahrhaften Lebensmitteln. Genau wie die alternative Medizin besteht die Hauptaufgabe der Einnahme von natürlichen Hypothyreose-Medikamenten darin, die Ursache des Schilddrüsenhormonmangels zu behandeln. Darüber hinaus tritt eine Hypothyreose normalerweise aufgrund einer Kombination aus Stress, Nährstoffmangel und schlechter Ernährung auf.

Natürliche Hypothyreose aus der Nahrung

Thunfisch enthält Selen, das gut für Hypothyreosepatienten ist.Eine gesündere Ernährung und die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die der Körper benötigt, ist eine Möglichkeit, natürliche Hypothyreose-Medikamente zu konsumieren. Darüber hinaus ist diese nebenwirkungssichere Alternative auch für Menschen wirksam, die nicht optimal auf die Einnahme von Medikamenten ansprechen. Welche natürlichen Hypothyreose-Medikamente können dann eine Option sein?

1. Selen

Selen ist ein sehr wichtiges Element für den Stoffwechsel der Schilddrüsenhormone. Bei Patienten mit Hashimoto-Thyreoiditis scheint ein Zusammenhang zwischen Selen und einer Hypothyreose zu bestehen. Der Selenspiegel des Körpers wird drastisch reduziert, daher ist es wichtig, den Selenbedarf des Körpers zu decken. Selenquellen als natürliches Hypothyreose-Medikament können aus Lebensmitteln wie Thunfisch, Truthahn, Paranüssen und Rindfleisch mit raffiniertem Getreide oder Futtermitteln gewonnen werden. grasgefüttertes Rindfleisch.

2. Vitamin B

Vitamin-B-Ergänzungen können helfen, die Schilddrüsengesundheit einer Person zu erhalten. Wenn der Schilddrüsenspiegel einer Person niedrig genug ist, auch bekannt als Hypothyreose, nimmt der Vitamin B12-Spiegel im Körper ab. Deshalb kann die Einnahme von Vitamin-B12-Präparaten helfen, die Symptome einer Hypothyreose zu lindern. Im Allgemeinen führt eine Hypothyreose dazu, dass eine Person leichter ermüdet. Dazu kann die Einnahme von B-Vitaminen entweder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder Nahrung erfolgen. Beispiele für Nahrungsquellen sind Nüsse, Spargel, Sesam, Thunfisch, Käse, Milch und Eier.

3. Probiotika

Manchmal verursacht eine Hypothyreose eine Überwucherung von Bakterien im Dünndarm. Als Folge davon können Durchfall oder andere Verdauungsprobleme auftreten. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder Lebensmitteln, die reich an Probiotika sind, kann dazu beitragen, Ihren Magen und Darm gesund zu halten. Quellen können natürlich aus Kombucha, Käse, Joghurt oder Kefir gewonnen werden. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, wie viel und welche Art von Probiotika konsumiert werden sollten.

4. Kein Zuckerkonsum

Der Verzehr von zu viel Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln kann Entzündungen im Körper auslösen. Entzündung verursacht Umwandlung von T4 in Trijodthyronin (T3) wird langsamer. Infolgedessen können sich die Symptome einer Hypothyreose verschlimmern. Darüber hinaus macht Zucker, der die Energie kurzfristig erhöht, eine Person nicht in der Lage, ihr Energieniveau optimal zu kontrollieren. Aus diesem Grund ist eines der natürlichen Hypothyreose-Medikamente, den Verzehr von zuckerhaltigen Lebensmitteln zu reduzieren. Es ist nicht einfach, zumal es viele Lebensmittel gibt, die „versteckten“ Zucker enthalten. Aber eine Diät ohne Zucker ist für die Gesundheit der Schilddrüse sehr vorteilhaft.

5. Glutenfreie Ernährung

Es gibt viele Menschen mit Hypothyreose, die auch an leiden Zöliakie, ist ein Verdauungsproblem, das dazu führt, dass das Immunsystem auf den Glutenkonsum reagiert. Beim Verzehr glutenhaltiger Lebensmittel können Betroffene Zöliakie wird sich bei der Verdauung unwohl fühlen. Laut Untersuchungen können Menschen mit Hypothyreose, die glutenhaltige Lebensmittel meiden, spüren, dass ihre Symptome nachlassen. Denken Sie jedoch daran, dass verpackte glutenfreie Lebensmittel im Allgemeinen mehr Fett und weniger Ballaststoffe enthalten als Produkte auf Weizenbasis.

6. Meditation

Anstatt das Hauptmedikament bei Hypothyreose zu sein, können einige ergänzende Behandlungen helfen, die Symptome einer Hypothyreose zu lindern. Angefangen bei Akupunktur, Yoga und Meditation. Alle drei können dem Körper helfen, sich zu entspannen und Stress abzubauen. [[Ähnlicher Artikel]]

Gibt es Lebensmittel zu vermeiden?

Begrenzen Sie den Kaffeekonsum so weit wie möglich Abgesehen von Zucker und Gluten gibt es eigentlich kein Lebensmittel, das wirklich gemieden werden sollte, denn es geht um die richtige Ernährung. Einige dieser Lebensmittel können jedoch die Schilddrüsenleistung beeinträchtigen:

• Kaffee und Sojabohnen

Es muss nicht vollständig vermieden werden, es ist nur so, dass Sie den Konsum von Kaffee oder Soja in der Nähe der Einnahme von Medikamenten vermeiden sollten. Wenn Sie beispielsweise morgens Medikamente gegen Schilddrüsenunterfunktion einnehmen, warten Sie bis Mittag, um Kaffee zu trinken oder Tofu, Sojamilch oder Sojasauce zu essen.

• Seetang

Seetang ist eine Algenart, die einen hohen Jodgehalt hat und die Schilddrüsenfunktion beeinträchtigen kann. Im Vergleich zu anderen Algenarten wie Nori, Wakame oder Hijiki enthält Seetang den höchsten Jodgehalt.

• Grünkohl, Brokkoli, Spinat

Diese Art von gesundem grünem Gemüse enthält auch Jod. Es muss nicht vollständig vermieden werden, es ist nur so, dass Sie diese Gemüsesorten in vernünftigen Portionen konsumieren sollten. [[related-articles]] Wenn es Optionen für natürliche und sichere Hypothyreose-Medikamente gibt, kann es nicht schaden, es zu versuchen. Wenn sich jedoch jemand einer chirurgischen Operation zur Entfernung der Schilddrüse unterzogen hat, ist dieses natürliche Hypothyreose-Medikament nicht unbedingt geeignet. Besprechen Sie immer zuerst mit Ihrem Arzt, um die beste medizinische und natürliche Behandlung herauszufinden.