Gefühle zu bewahren, um Konflikte zu vermeiden, das ist schlecht für die Gesundheit
Jeder Mensch hat Gefühle. Manche Menschen entscheiden sich jedoch manchmal aus irgendeinem Grund dafür, ihre Gefühle zu unterdrücken. Wenn Sie zu den Menschen gehören, die diese Angewohnheit haben, versuchen Sie, sie von nun an zu beseitigen. Das Festhalten an Gefühlen wirkt sich nicht nur negativ auf die psychische Gesundheit aus, sondern auch auf die körperliche. Wenn diese schlechte Angewohnheit nicht sofort beseitigt wird, kann sie das Risiko eines vorzeitigen Todes erhöhen.
Was bringt eine Person dazu, Gefühle zu hegen?
Eine Reihe von Faktoren kann dazu führen, dass eine Person Gefühle hegt. Mehrere Faktoren spielen eine Rolle, darunter:Möchte in den Augen anderer nicht schwach aussehen
Will nicht verletzt werden oder andere verletzen
Mangel an Selbstbewusstsein
Die Auswirkungen von Gefühlen auf die körperliche und geistige Gesundheit
Das Festhalten an Gefühlen kann sich auf viele Aspekte Ihres Lebens negativ auswirken. Wenn sie kontinuierlich durchgeführt wird, kann diese Angewohnheit Beziehungen, körperliche und geistige Zustände beeinträchtigen. Im Folgenden sind einige der möglichen Auswirkungen aufgeführt, wenn Sie zu oft Gefühle hegen:Störung der Beziehungen zu anderen Menschen
Herzschmerz auslösen
Erhöhen Sie das Risiko eines vorzeitigen Todes