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Menschen, die Erfahrungen machen Jet Verzögerung oder Schlaflosigkeit nehmen manchmal Schlaftabletten, die Melatonin enthalten. Aber wenn es zu viel ist, kann eine Person eine Überdosis Schlaftabletten oder eine Überdosis Melatonin haben. Folglich wird der circadiane Rhythmus gestört. Dieser zirkadiane Rhythmus spielt eine Rolle bei der Regulierung des Schlaf- und Wachzyklus. Denken Sie auch daran, dass der Körper auf natürliche Weise das Hormon Melatonin produziert. Bei einer Überdosis Melatonin durch Schlaftabletten treten Nebenwirkungen auf.

Überdosierung von Schlaftabletten ist schwer zu erkennen

Im Gegensatz zu Drogenmissbrauch, der leicht Nebenwirkungen zeigt, ist eine Überdosierung von Schlafmitteln schwieriger zu erkennen. Außerdem gibt es keine feste Regel, welche Dosis für jeden die richtige ist. Es gibt Menschen, die empfindlicher auf die Wirkung von Melatoninpräparaten aus Schlaftabletten reagieren als andere. Die gleiche Dosis kann zwischen A und B unterschiedliche Wirkungen haben. Darüber hinaus sollten Kinder auch Schlaftabletten oder Melatoninpräparate vermeiden, es sei denn, sie stehen unter ärztlicher Aufsicht. Dosen zwischen 1-5 Milligramm allein können Krampfanfälle oder andere Komplikationen verursachen. Bei Erwachsenen liegt die Standarddosis von Schlaftabletten oder Melatoninpräparaten zwischen 1-10 Milligramm. Aber auch hier gibt es keine perfekte Dosis. Wenn es 30 Milligramm berührt hat, kann diese Dosis als gefährlich bezeichnet werden. Um sicher zu gehen, konsultieren Sie immer Ihren Arzt, um die richtige Dosis für die Einnahme von Schlaftabletten zu ermitteln. Für diejenigen, die es zum ersten Mal versuchen, sollten Sie mit der niedrigsten Dosis beginnen und weiterhin die Auswirkungen auf den Körper beobachten. Wenn die Schlafprobleme trotz Einnahme von Schlaftabletten oder Melatoninpräparaten bestehen bleiben, sprechen Sie erneut mit Ihrem Arzt. [[Ähnlicher Artikel]]

Symptome einer Überdosis Schlaftabletten

Bei einer Überdosis Schlaftabletten können Albträume entstehen, zu viel Melatonin hat tatsächlich den gegenteiligen Effekt. Menschen, die Schlaftabletten überdosiert haben, können tatsächlich Schlafstörungen haben, weil ihr normaler zirkadianer Rhythmus gestört ist. Denken Sie auch daran, dass Melatonin zwar Menschen helfen kann, besser zu schlafen, Schlaftabletten jedoch nicht für jeden geeignet sind. Es ist möglich, dass eine Person Melatonin selbst in kleinen Dosen nicht vertragen kann. Einige der Symptome, wenn jemand Schlaftabletten überdosiert hat, sind:

• Sich tagsüber träge fühlen
• Alpträume haben
• Übel
• Kopfschmerzen
• Übermäßige Angst
• Schnell beleidigt
• Durchfall
• Gelenkschmerzen

Bei manchen Menschen kann eine Überdosis Schlaftabletten auch den Blutdruck beeinflussen. Medikamente, die den Blutdruck senken, können die natürliche Melatoninproduktion des Körpers reduzieren. Aus diesem Grund wird die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zur Erhöhung des Melatoninspiegels im Körper nicht empfohlen. Bedingungen, die als Notfall bezeichnet werden können, wenn eine Person eine Überdosis Schlaftabletten hat, sind:

• Schwierigkeiten beim Atmen
• Plötzliche Brustschmerzen
• Blutdruck höher als 180/120 mmHg

Die oben genannten Symptome weisen auf einen Notfall hin, daher ist so schnell wie möglich eine medizinische Behandlung erforderlich.

So nehmen Sie Schlaftabletten sicher ein

Nehmen Sie Schlaftabletten entsprechend der Dosis ein Da Melatonin enthaltende Schlaftabletten einen Einfluss auf den Schlaf- und Wachzyklus einer Person haben können, sollten Sie sie auf sichere Weise konsumieren, wie zum Beispiel:

• Vermeiden Sie den gleichzeitigen Konsum von Alkohol oder koffeinhaltigen Getränken
• Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie Schlaftabletten zusammen mit anderen Medikamenten einnehmen
• Diese Art der Antibabypille kann die Melatoninproduktion stimulieren, daher ist eine Konsultation erforderlich, wenn sie zusammen mit Schlaftabletten eingenommen werden
• Vermeiden Sie den Konsum von Melatonin, wenn Sie an Autoimmunerkrankungen wie Lupus oder Diabetes leiden rheumatoide Arthritis

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Notizen von SehatQ

Wenn Schlaftabletten oder Melatoninpräparate schlafbezogene Beschwerden nicht behandeln, kann das Problem an etwas anderem liegen. Beginnend mit Ihrem Lebensstil, Ihrer Ernährung oder Ihrer Schlafenszeit. Wenden Sie sich an einen Experten, um zu erfahren, wie Sie mit Schlaflosigkeit umgehen können. Die sichere Dosis von Schlaftabletten hängt von vielen Faktoren ab, wie Gewicht, Alter und wie empfindlich der Körper auf Melatonin reagiert. Für weitere Diskussionen über Schlaftabletten und Melatonin, frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play.