cultureaftercomputation.com

Badesalz oder Badesalz ist eine Bezeichnung für die Art von Salz, die zur Entspannung verwendet wird. Hinzufügen Badesalz im Wasser beim Baden kann Stress abbauen, um Schmerzen im Körper zu lindern. Allgemein, Badesalz aus Magnesiumsulfat oder Bittersalz. Die Anwendung ist auch einfach, da es sich leicht in warmem Wasser auflösen lässt.

Vorteile der Verwendung Badesalz

Das Hinzufügen von Badesalz in Wasser ist eigentlich nichts Neues. Die Leute haben es schon immer getan. Einige der Vorteile der Zugabe von Badesalz sind:

• Lindert Muskelschmerzen
• Gelenke entspannter machen
• Durchblutung fördern
• Kopfschmerzen loswerden
• Lindert übermäßigen Stress und Angst
• Behandlung von Hautproblemen wie Ekzemen
• Feuchtigkeitsspendende trockene und juckende Haut

Wie benutzt man Badesalz

Es gibt viele Methoden, die Sie ausprobieren können Badesalz beim Duschen. Es hängt alles davon ab, was das Ziel ist. Hier sind einige Möglichkeiten, sie basierend auf ihrem Zweck zu verwenden:

1. Entgiftungsbad

Im Allgemeinen verwenden Entgiftungsbäder Bittersalz. Es wird angenommen, dass Mineralien aus diesem Salz in der Lage sind, Giftstoffe im Körper loszuwerden. Somit ist die Wirkung sehr positiv für die Gesundheit. Tatsächlich kann es Stress abbauen, Verstopfung überwinden und beim Abnehmen helfen. Darüber hinaus zeigte dieser Bericht von 2004, dass Teilnehmer, die Bittersalzbäder nahmen, höhere Magnesium- und Sulfatspiegel im Blut aufwiesen. Dieses Mineral ist sehr wichtig für die Gesundheit. Wie dann?

• Bereiten Sie zwei Tassen Bittersalz vor, um Badewanne die bereits warmes Wasser enthält
• Gießen Sie Salz in fließendes Wasser, damit es sich schneller auflöst
• 12 Minuten einweichen, länger, um Verstopfung zu überwinden

Sie können auch ätherische Öle wie Lavendel und Pfefferminze hinzufügen, um die Entspannung zu maximieren. Diese Methode macht auch Stimmung um besser zu sein. Aber stellen Sie sicher, dass Sie die Nebenwirkungen kennen und wissen, wie Sie es sicher anwenden können.

2. Muskelschmerzen

Badesalz hilft bei Muskelkater Körperschmerzen begleitet von Muskelkater nach einem anstrengenden Tag? Die Zugabe von Badesalz kann eine effektive Möglichkeit sein, Ihre Muskeln wieder zu entspannen. Fügen Sie außerdem ätherisches Zimtöl hinzu, das mit gemischt wurde Trägeröl Es kann auch helfen, Muskelschmerzen zu lindern. Zimtöl hat laut einer Studie aus dem Jahr 2017 eine wärmende Wirkung auf die Haut. Es entspannt auch die Muskeln und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Hier ist wie:

• Bereiten Sie zwei Tassen Badesalz vor
• Gießen Sie Salz in fließendes Wasser, damit es sich schneller auflöst
• Von Hand rühren und glatt streichen
• Mindestens 12 Minuten einweichen

3. Hautprobleme

Badesalz kann auch helfen, die Symptome von Hautentzündungen und Reizungen durch Ekzeme zu lindern. Schuppenflechte, Kontaktdermatitis und Fußpilz. Geben Sie idealerweise eine Tasse Badesalz hinzu, wenn die Symptome wieder auftreten. Darüber hinaus kann Bittersalz auch helfen, Reizungen und Entzündungen der Haut zu lindern. Hier ist wie:

• Bereiten Sie eine Tasse Bittersalz, Meersalz oder Tafelsalz vor
• Gießen Sie Salz in fließendes Wasser, damit es sich schneller auflöst
• 20 Minuten in Wasser einweichen

4. Trockene und juckende Haut

Hilft trockene Haut zu lindern Badesalz kann juckende und trockene Haut lindern, einschließlich solcher, die durch Insektenstiche verursacht werden. Sie können auch Mandelöl hinzufügen oder Haferflocken um der Haut Feuchtigkeit zuzuführen. Um dies zu tun, sind hier die Schritte:

• Verwenden Sie 1-2 Tassen Bittersalz und einen Esslöffel Olivenöl
• Gießen Sie Salz in fließendes Wasser, damit es sich schneller auflöst
• Olivenöl dazugeben und von Hand gut vermischen
• 12 Minuten einweichen, kann 2-3 mal pro Woche wiederholt werden

5. Arthritis

Die Arthritis Foundation empfiehlt Personen mit Arthritis, sich in warmem Wasser, das mit Bittersalz angereichert wurde, einzuweichen und zu dehnen. Ziel ist es, Gelenke zu entlasten, die sich steif und schmerzhaft anfühlen. Dazu müssen Sie Folgendes vorbereiten:

• Bereiten Sie zwei Tassen Bittersalz vor
• Gießen Sie Salz in fließendes Wasser, damit es sich schneller auflöst
• 20 Minuten einweichen

Darüber hinaus können Sie auch Badesalz, Ingweröl und etwas warmes Wasser mischen, bis die Textur einer Paste ähnelt. Anschließend sanft in den schmerzenden Gelenkbereich einmassieren.

6. Die Füße einweichen

Sie können Ihre Füße auch in einer Mischung aus warmem Wasser und Badesalz. Dies kann für diejenigen getan werden, die Symptome haben Fußpilz, Zehenpilz behandeln, Schmerzen lindern Gicht, Fußgeruch loszuwerden. Der Trick ist:

• Bereiten Sie eine Tasse Bittersalz vor
• Das warme Wasser im Eimer salzen, gut mischen
• Füße für 12 Minuten einweichen, länger zu überwinden Gicht
• Trocknen Sie Ihre Füße mit einem Handtuch

Einige der oben genannten Möglichkeiten bedeuten nicht, dass sie nur von denen durchgeführt werden können, die es haben Badewannen. Wenn Sie keins haben, können Sie das Salz einfach mit einem beliebigen ätherischen Öl oder einem anderen Öl mischen, bis es zu einem wird Dusche Peelings. Wenn Reste übrig bleiben, bewahren Sie diese in einem fest verschlossenen Behälter auf. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

Badesalz ist eine einfache und kostengünstige Möglichkeit für mehrere Funktionen. Angefangen von der Linderung von Gelenkschmerzen, Überwindung von Hautproblemen, Entgiftung, bis hin zum Stressabbau nach Aktivitäten. Wenn jedoch Badesalz als Teil der Behandlung verwendet wird, konsultieren Sie unbedingt einen Arzt. Die Dauer, Zusammensetzung und Häufigkeit können Sie auch erfragen, wenn Sie noch Zweifel haben. Um mehr über die richtige Art des Badens mit zu besprechen Badesalz, frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play.