Einer der Körperteile mit der größten Bewegungsfreiheit und Flexibilität ist die Schulter. Leider gehören auch Schulter- und Nackenschmerzen zu den häufigsten. Die Ursachen für Schulterschmerzen sind unterschiedlich und führen dazu, dass sich eine Person nicht frei bewegen kann und Schmerzen verspürt, die die Aktivitäten beeinträchtigen. In der Schulter gibt es nämlich drei Hauptknochen
Oberarm (Oberarm), Schlüsselbein (Kragen) und Schulterblatt (
Schulterblatt). Darüber hinaus gibt es zwei Hauptgelenke, nämlich
Akromioklavikular zwischen Schulterblatt (Schulter) und Schlüsselbein (Kragen)
, und noch einer ist
Glenohumeral das Gelenk ist wie eine Kugel geformt.
Ursachen von Schulterschmerzen
Die Schulter hat das Gelenk mit der höchsten Beweglichkeit. Mit diesem Gelenk kann sich die Schulter vorwärts oder rückwärts bewegen. Tatsächlich werden auch Dreh- und Bewegungsbewegungen vom Körper weg von diesem Gelenk zentriert. Es gibt viele Ursachen für Schulterschmerzen, darunter:
- Anstrengende körperliche Aktivität mit Beteiligung der Schultern
- Trainieren
- Sich wiederholende Bewegung
- Erkrankungen im Schulterbereich, zum Beispiel: Arthritis
- Ältere Menschen (Alter > 60 Jahre)
- Herzinfarkt
- Rückenmarksverletzung Schlechte Körperhaltung
Wenn eine Person Schulter- und Nackenschmerzen hat, führt der Arzt eine gründliche Untersuchung durch, um eine eindeutige Diagnose zu erhalten. Der Arzt kann eine Röntgen-, Ultraschall- (USG) oder MRT-Untersuchung empfehlen, um mehr Details zum Zustand der Schulter zu sehen. Darüber hinaus stellt der Arzt auch Fragen wie:
- Ist der Schmerz ein- oder beidseitig zu spüren?
- Sind die Schmerzen plötzlich aufgetreten?
- Wann traten die Schmerzen auf?
- Verlagert sich der Schmerz auf andere Körperteile?
- Können Sie das Schmerzzentrum in der Schulter lokalisieren?
- Tut es weh, wenn die Schulter in eine bestimmte Richtung bewegt wird?
- Scharfer Schmerz oder Druck?
- Was lässt die Schmerzen nachlassen oder verschlimmern?
Wenn Schulter- und Nackenschmerzen von Fieber oder Bewegungsunfähigkeit begleitet werden, zögern Sie nicht, einen Arzt aufzusuchen. Wenn Schulterschmerzen plötzlich ohne offensichtlichen Auslöser, wie zum Beispiel eine Verletzung, auftreten, kann dies außerdem ein Anzeichen für einen Herzinfarkt sein. Im Allgemeinen haben Menschen mit einem Herzinfarkt auch Schwierigkeiten beim Atmen, Engegefühl in der Brust, übermäßiges Schwitzen und Schmerzen, die in den Kiefer und Nacken ausstrahlen. [[Ähnlicher Artikel]]
Wie man mit Schulter- und Nackenschmerzen umgeht
Die Behandlung von Schulter- und Nackenschmerzen hängt von der Schwere und der Ursache der Schulterschmerzen ab. Einige Möglichkeiten, damit umzugehen, sind:
Leichte Schulterschmerzen können zu Hause behandelt werden, indem man 15-20 Minuten lang einen Eisbeutel gibt und dreimal täglich wiederholt. Vergessen Sie nicht, eine Schicht Stoff oder Handtuch zu geben, damit der Eisbeutel die Haut nicht reizt.
Zur Selbstmedikation zu Hause können nicht-steroidale Antirheumatika ohne ärztliche Verschreibung erworben werden. Wenn es sich um ein ärztliches Rezept handelt, wird in der Regel ein ähnliches Rezept ausgestellt
Kortikosteroide. Wie man es konsumiert, kann oral oder in die Schulter injiziert werden.
Ärzte können Patienten auch zum Tragen raten
Schlinge oder
Schulter Wegfahrsperre wenn Aktivität Schulter- und Nackenschmerzen verschlimmern kann. In der Regel,
Schlinge Diese sollte einige Zeit getragen werden, bis sich der Zustand verbessert.
Eine Operation kann auch ein Schritt sein, der als notwendig erachtet wird. Normalerweise ist dies mit einer ziemlich schweren Verletzung verbunden. Wenn sich eine Person einer Schulteroperation unterzieht, befolgen Sie die postoperativen Anweisungen sorgfältig. Alle Möglichkeiten zur Behandlung von Schulter- und Nackenschmerzen können mit einem Arzt besprochen werden. Wenn die Ursache von Schulterschmerzen ein anderes medizinisches Problem ist, werden Ärzte im Allgemeinen eine Behandlung dieser Krankheit empfehlen, um Symptome wie Schulterschmerzen zu lindern [[verwandte Artikel]] . Wenn Schulter- und Nackenschmerzen mit einer Verletzung während des Trainings zusammenhängen, sollten Sie sich vor dem Training aufwärmen, damit Ihre Muskeln und Gelenke besser vorbereitet sind. Diese Methode kann das Auftreten von Schulter- und Nackenschmerzen durch hochintensive körperliche Aktivität verhindern.
