Wie oft in Ihrem Leben haben Sie sich jemals gefragt, wie Sie Ihre Persönlichkeit verändern können? Zum Beispiel möchten diejenigen, die schnell wütend werden, ruhiger sein, oder Menschen, die Angst haben, in der Öffentlichkeit zu sprechen, möchten mutiger sein. Obwohl die Persönlichkeit seit der Kindheit geformt wurde, stellt sich heraus, dass es Möglichkeiten gibt, sie zu ändern. Der tief verwurzelte Glaube ist, dass es unmöglich ist, die Persönlichkeit zu ändern. Es ist nicht nur die Vorstellung von Sigmund Freud, dass die Persönlichkeit ab dem 5. Lebensjahr gebildet wird, auch moderne Psychologen betrachten die Persönlichkeit als fixiert.
Persönlichkeitsbildende Faktoren
Um zu verstehen, ob die Persönlichkeit verändert werden kann, ist es zunächst notwendig zu verstehen, welche Faktoren sie prägen. Was ist wichtiger, genetische oder Umweltfaktoren? In der Vergangenheit wurden diese beiden Dinge zu polaren Gegensätzen. Es wird angenommen, dass die Persönlichkeit in genetischen Faktoren der Eltern verwurzelt ist. Auf der anderen Seite gibt es auch Experten, die Erfahrung und Erziehung als dominanter einschätzen. Inzwischen ist man sich aber einig, dass diese beiden Dinge als persönlichkeitsbildende Faktoren eine Rolle spielen. Tatsächlich ist die Wechselwirkung zwischen genetischen Faktoren (
Natur) und Umgebung (
nähren) spielt eine Rolle beim Ausdruck der Persönlichkeit. Beispielsweise können Menschen, die im Alltag eher entspannt und ruhig sind, in kritischen Arbeitssituationen gereizt oder panisch werden. Unterschiedliche Situationen, unterschiedliche Persönlichkeitsausdrücke.
Gibt es also eine Möglichkeit, die Persönlichkeit zu ändern?
Um Verhaltensmuster, Gewohnheiten, Prinzipien oder die Persönlichkeit zu ändern, hängt es wirklich von seinem Charakter ab. Jeder Einzelne hat also eine solide Charakterwurzel. Hinter diesem starken Charakter verbergen sich Eigenschaften"
zwischen“, die verschoben werden kann. Teil der Natur
zwischen" das ist:
Es kann schwierig sein, Ihre Persönlichkeit vollständig zu ändern. Eine Person kann jedoch ihren Glauben an bestimmte Prinzipien realistisch ändern. Dies kann die Art und Weise beeinflussen, wie eine Person ihre Persönlichkeit ausdrückt. Dieser Glaube beinhaltet, wie Menschen die Umwelt, Beziehungen und die Welt wahrnehmen. Es ist seit meiner Kindheit verwurzelt, es ist tatsächlich gut möglich, dass dies geändert werden kann. Wenn eine Person beispielsweise das Gefühl hat, dass ihre Intelligenz noch zunehmen kann, wird sie Schritte unternehmen, um ihr Denken zu schärfen. Seine Bemühungen werden realer. In einem Experiment fühlten sich Schüler, die erkannten, dass ihr Gehirn immer noch Informationen aufnehmen kann, wohler und schätzten das Lernen in der Schule. Dies ist bereits eine Form des Einflusses auf seinen Glauben.
Strategie um Ziele zu erreichen
Normalerweise tun dies Menschen, die bereits wissen, was an ihrer Persönlichkeit verbessert werden muss. Zum Beispiel beginnen Menschen, die unter Stress zu Starre und Panik neigen, Techniken zum Umgang mit Stress zu erlernen, damit sie entspannter werden können. Die Art der Strategie, die jede Person anwendet, ist sicherlich unterschiedlich. Aus diesem Grund gibt es keine eindeutige Anleitung zu diesem Thema. Aber wenn Sie sehr genau wissen, was Sie erreichen möchten, ist es sehr gut möglich, dass Ihre Persönlichkeit verändert wird. [[Ähnlicher Artikel]]
So ändern Sie die Persönlichkeit
Es gibt Dinge, die Sie tun können, um Ihre Persönlichkeit zu ändern, darunter:
1. Lerne neue Gewohnheiten
Im Gegensatz zur vielleicht nicht so leicht zu ändernden Persönlichkeit sind Gewohnheiten sehr gut erlernbar. Dies bedeutet, dass Sie Ihre Persönlichkeit ändern können, indem Sie neue Gewohnheiten ausprobieren. Natürlich ist es nie einfach, alte Gewohnheiten aufzugeben und durch neue zu ersetzen. Es braucht Zeit und ernsthafte Anstrengungen. Aber wenn es konsequent gemacht wird, kann es am Ende zu einer neuen Gewohnheit werden.
2. Die eigenen Prinzipien in Frage stellen
Tatsächlich wurzelt der Erfolg der Persönlichkeitsveränderung in den Prinzipien, die darin existieren. Wenn Sie glauben, dass es unmöglich ist, sich zu ändern, wird das passieren. Und umgekehrt. Stellen Sie also sicher, dass Sie bereits daran glauben, dass Veränderungen passieren können.
3. Konzentrieren Sie sich auf das Geschäft
Konzentrieren Sie sich nicht auf das Endergebnis, sondern auf den Aufwand, der investiert wurde. Schätzen Sie jeden Prozess und geben Sie Wertschätzung. Es bedeutet, dass Sie sich beworben haben
Wachstumsdenken, Nein
feste Haltung. So wird es einfacher sein, Veränderungen zum Besseren zu spüren.
4. Handeln Sie echt
Aus der Sicht der Positiven Psychologie kann Veränderung damit beginnen, dass tatsächlich gehandelt wird. Zum Beispiel die Figur
introvertiert wer es wagen möchte, in der Öffentlichkeit zu sprechen, ist in Ordnung, sofort zu versuchen, zu handeln
extrovertiert wenn gebraucht. Am Ende wird dieser Mut, echt zu handeln, zur Gewohnheit. Es wird die Persönlichkeit als Person nicht ändern
introvertiert, kann sich aber zumindest zu bestimmten Zeiten an unterschiedliche Einstellungen anpassen. [[Ähnlicher Artikel]]
Notizen von SehatQ
Wenn Sie es versucht haben, aber nicht erfolgreich waren, ist dies nicht unbedingt ein Fehlschlag. Obwohl es schwierig ist, die Persönlichkeit zu ändern, besteht immer noch die Möglichkeit, dies zu erreichen. Die veränderlichen Aspekte sind diejenigen unter der Hauptpersönlichkeit. Beginnen Sie, die Art und Weise zu ändern, wie Sie sprechen, denken und sich verhalten. Zusammen mit dem Erfolg, eine neue Gewohnheit anzunehmen, wird diese positivere Veränderung zu einem Bonus. Wenn Sie weiter über die Persönlichkeit diskutieren möchten, die geändert werden muss, weil sie sich negativ auf die psychische Gesundheit auswirken kann,
frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter
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