Wenn das Baby das Alter von 6 Monaten erreicht hat, beginnen die Eltern in der Regel, Muttermilch mit Früchten zu kombinieren, um den Wachstums- und Entwicklungsprozess des Kindes zu unterstützen. Eine der Früchte, die häufig als Ergänzungsnahrung zur Muttermilch (MPASI) verwendet werden, sind Babyorangen. Die Gabe von Babyorangen als Ergänzungsnahrung kann den Wachstums- und Entwicklungsprozess unterstützen und die Gesundheit von Kindern erhalten. Die Vorteile von Babyorangen für Ihr Kleines sind nicht von dem Gehalt an verschiedenen Nährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen zu trennen.
Nährstoffgehalt in Babyorangen
Der Nährstoffgehalt von Babyorangen ist mehr oder weniger der gleiche wie bei Orangen im Allgemeinen. Der Unterschied besteht darin, dass diese Orange einen niedrigeren Säuregehalt hat, wodurch sie süßer schmeckt. Im Folgenden sind die Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe aufgeführt, die in 154 Gramm süßer Orangen, einschließlich Babyorangen, enthalten sind:
- Kalorien: 70
- Ballaststoffe: 7 Gramm
- Zucker: 14 Gramm
- Fett: 0 Gramm
- Eiweiß: 1 Gramm
- Kohlenhydrate: 21 Gramm
- Vitamin A: 30 Mikrogramm
- Vitamin C: 78 Milligramm
- Kalzium: 60 Milligramm
- Eisen: 0,4 Milligramm
Vorteile von Babyorangen für die Gesundheit Ihres Kleinen
Der Verzehr von Babyorangen als Beikost bietet verschiedene Vorteile für die Gesundheit und Entwicklung von Kindern. Einige der potenziellen Vorteile von Babyorangen, die Ihr Baby erhalten kann, sind:
1. Lindert Verstopfung
Wenn sie beginnen, Beikost zu essen, leiden Babys oft unter Verstopfung, weil sie nicht genug Ballaststoffe zu sich nehmen. Baby-Orangen können die Ballaststoffaufnahme liefern, die das Kleine benötigt. Ballaststoffe können helfen, Verstopfungsprobleme Ihres Babys zu lindern.
2. Stärkt die Knochen
Babyorangen sind Früchte, die reich an Mineralien wie Kalzium und Phosphat sind. Diese beiden Mineralien spielen eine wichtige Rolle bei der Knochenbildung und -stärkung. Darüber hinaus kann eine ausreichende Zufuhr von Kalzium und Phosphat dazu beitragen, das Auftreten von Krankheiten wie Rachitis bei Kindern zu verhindern. Diese Krankheit verursacht eine Schwächung der Knochen und eine Erweichung der Gelenke.
3. Stärkung des Immunsystems
Vitamin C in Babyorangen stärkt das Immunsystem des Kindes. Wenn das Immunsystem Ihres Babys stark ist, sinkt das Risiko, an Krankheiten wie Fieber und Husten zu erkranken.
4. Verhindern Sie Anämie
Der regelmäßige Verzehr von Babyorangen als Ergänzungsnahrung kann dazu beitragen, dass Ihr Baby keine Anämie entwickelt. Diese Fähigkeit ist nicht vom Vitamin C-Gehalt der Babyorangen zu trennen. Eine ausreichende Zufuhr von Vitamin C ist sehr wichtig, um den Prozess der Eisenaufnahme zu unterstützen. Eisen ist ein Mineral, das zur Steigerung der Produktion von roten Blutkörperchen nützlich ist, sodass das Risiko einer Anämie bei Babys verringert werden kann.
5. Unterstützen Sie die Entwicklung des Kindes
Der Verzehr von Babyorangen als Ergänzungsnahrung ist eine gute Quelle für Vitamine und Mineralstoffe und unterstützt den Wachstums- und Entwicklungsprozess des Kindes. Diese Frucht ist nützlich für das erste Jahr der Babyentwicklung, das eine der kritischen Phasen für das Wachstum und die Entwicklung des Kleinen ist.
6. Verbessern Sie die Augengesundheit
Baby-Orangen sind Früchte, die reich an Vitamin A und Flavonoiden sind. Darüber hinaus enthält diese Frucht auch verschiedene Arten von Phytonährstoffen wie Alpha- und Beta-Carotin, Lutein und Cryptoxanthin. Diese Vitamine und Phytonährstoffe sind nützlich, um die Augengesundheit Ihres Babys zu verbessern. Die Nährstoffe in dieser Frucht verbessern nicht nur die Sehfunktion, sondern reduzieren auch das Risiko eines Glaukoms (Schädigung des Augennervs), wenn Kinder heranwachsen.
Wann können Babys Orangen als Beikost essen?
Babys können Baby-Orangen im Alter von 6 Monaten verzehren. Sie können Babyorangen auspressen und Ihrem Kleinen den Saft geben. Zuerst den Orangensaft abseihen, um sicherzustellen, dass keine Orangenkerne vorhanden sind, die ein Kind ersticken könnten. Zu Beginn können Sie Ihrem Baby zuerst eine kleine Menge Orange geben. Überprüfen Sie zwei oder drei Tage später, ob der Verzehr von Orangen beim Baby eine allergische Reaktion wie Juckreiz, Schwellung, Erbrechen oder Kurzatmigkeit beim Kind verursacht. Wenn keine Anzeichen von Allergien oder gesundheitlichen Problemen vorliegen, können Sie Babyorangen weiterhin als Beikost verabreichen. Wenn der Verzehr von Orangen hingegen gesundheitliche Probleme bei Kindern verursacht, bringen Sie Ihr Kind sofort zum Arzt. [[Ähnlicher Artikel]]
Notizen von SehatQ
Der Verzehr von Babyorangen für MPASI bietet Ihrem Baby verschiedene Vorteile. Zu den Vorteilen von Babyorangen für die Gesundheit Ihres Kindes gehören die Stärkung der Immunität, die Stärkung der Knochen, die Vorbeugung von Anämie und die Unterstützung des Wachstums- und Entwicklungsprozesses des Kindes. Um weitere Informationen zu den Vorteilen von Babyorangen für die Gesundheit Ihres Kindes zu erhalten, wenden Sie sich direkt an den Arzt in der SehatQ-Gesundheitsanwendung. Jetzt im App Store und bei Google Play herunterladen.
