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In vielen Fällen verschwindet der Durchfall ohne ärztliche Behandlung innerhalb weniger Tage von selbst. Es kann jedoch zu Dehydration kommen, weil Sie bei Durchfall viel Flüssigkeit verlieren. Dehydration muss auch mit Flüssigkeitsersatz, insbesondere Wasser, behandelt werden. Manche Menschen konsumieren auch andere Getränke, um diesen Zustand zu behandeln, einschließlich Kokoswasser. Wie kann Kokoswasser bei Durchfall hilfreich sein?

Kokoswasser gegen Durchfall, was sind die Vorteile?

Kokoswasser wird oft von Menschen mit Durchfall getrunken. Das Trinken von Kokoswasser bei Durchfall hat das Potenzial, bei Patienten mit dieser Krankheit eine Dehydration aufgrund von Flüssigkeitsverlust zu überwinden. Kokoswasser gegen Durchfall selbst enthält Elektrolytmineralien, die das Potenzial haben, verlorene Flüssigkeiten und Elektrolyte zu ersetzen. Zu diesen Elektrolytmineralien gehören Kalium und Natrium. Eine Tasse Kokoswasser enthält etwa 600 Milligramm Kalium und 252 Milligramm Natrium. In einem wissenschaftlichen Artikel über Kokosnüsse, der in . veröffentlicht wurde Asian Pacific Journal of Tropical Medicine , wird erwähnt, dass das Wasser dieser Frucht zur Behandlung von Durchfall verwendet wird. Laut dem Columbia University Medical Center kann Kokoswasser eine Stunde nach einer Durchfallperiode getrunken werden. Obwohl Kokoswasser bei Durchfall hilfreich sein kann, um Dehydration zu bekämpfen, stoppt dieses Wasser jedoch nicht unbedingt die Verdauungsstörungen.

Flüssigkeit zur Rehydration außer Kokoswasser

Neben Kokoswasser können Menschen mit leichtem Durchfall Dehydration auch mit anderen Flüssigkeitsoptionen behandeln, darunter:

• Wasser
• Brühe Wasser, wie Hühnerbrühe
• Sportgetränk zur Wiedererlangung der Kalium- und Natriumaufnahme

Bei Durchfall wird empfohlen, 2-3 Liter Flüssigkeit pro Tag zu trinken. Diese Menge entspricht ungefähr 8-12 Tassen. Trinken Sie Wasser zwischen den Mahlzeiten und nicht beim Essen. Wenn bei Ihnen auch Übelkeit mit Durchfall auftritt, trinken Sie langsam Wasser und andere Flüssigkeiten. Es ist sehr wichtig, den Körper hydratisiert zu halten und verlorene Flüssigkeiten zu ersetzen, um Durchfall zu behandeln und seine Komplikationen zu vermeiden.

Lebensmittel, die bei Durchfall verzehrt werden können

Bei Durchfall, der zu Hause behandelt werden kann, sollten Sie auch auf die Nahrungsauswahl achten, damit sich der Durchfall nicht verschlimmert. Eine der Lebensmittelgruppen, die eine Verschlimmerung von Durchfall verhindern können, ist das „BRAT“-Lebensmittel. BRAT selbst steht für folgende Lebensmittel:

• Bananen oder Banane
• Reis (weiß) oder weißer Reis
• Apfelsoße oder Apfelmus
• Toast oder Toast

Neben BRAT-Lebensmitteln sind bei Durchfall wahrscheinlich auch folgende Lebensmittel gut verträglich:

• Haferflocken
• Geschälte gebackene oder gekochte Kartoffeln
• Geschältes Brathähnchen
• Hühnersuppe, die auch den Körper mit Feuchtigkeit versorgen kann

Nahrungsmittel und Getränke, die Sie bei Durchfall vermeiden sollten

Sie müssen sich nicht nur auf die oben genannten Speisen und Getränke konzentrieren, sondern auch mit den vielen Speisen und Getränken vorsichtig sein, die das Risiko haben, die Verschlechterung dieser Erkrankung auszulösen. Zu den Nahrungsmitteln und Getränken, die du bei Durchfall vermeiden solltest, gehören:

• Milch und Milchprodukte
• Gebratene, fettige und ölige Speisen
• Scharfes Essen
• Verarbeitete Lebensmittel, insbesondere solche mit hohem Zusatzstoff
• Schweine- und Rindfleisch
• Sardine
• Rohes Gemüse und Rhabarber
• Zwiebel
• Mais
• Alle Arten von Zitrusfrüchten
• Andere Früchte wie Ananas, Kirschen, Beeren, Rosinen und Trauben
• Alkohol
• Kaffee, Limonade und andere koffein- oder kohlensäurehaltige Getränke
• Künstliche Süßstoffe, einschließlich Sorbitol

Wann sollte man bei Durchfall zum Arzt gehen?

Wenn die oben genannten Hausmittel Durchfall nicht behandeln, wird empfohlen, sofort einen Arzt aufzusuchen. Unter folgenden Bedingungen müssen Sie und Ihre Kinder bei Durchfall ins Krankenhaus gehen: 1. Bei Erwachsenen

• Durchfall für 3 Tage oder länger
• Starke Bauchschmerzen
• Blutiger oder schwarzer Stuhl
• Fieber über 39 Grad Celsius
• Es kommt nur eine kleine Menge Urin heraus
• Übermäßig schwacher Körper
• Trockene Haut und Mund
• Übermäßiger Durst
• Dunkler Urin

2. Bei Kindern

• Durchfall länger als 24 Stunden
• Nicht länger als 3 Stunden urinieren, es kann an der trockenen Windel gesehen werden
• Fieber über 39 Grad Celsius
• Trockener Mund oder Zunge
• Weinen ohne Tränen zu vergießen
• Übermäßige Schläfrigkeit
• Schwarzer oder blutiger Stuhl
• Wangen oder Augen sehen eingefallen aus
• Haut, die beim Kneifen nicht elastisch ist

3. Bei Babys unter 3 Monaten

In der Zwischenzeit sollten Sie bei Säuglingen unter 3 Monaten, die Durchfall haben, ausnahmslos sofort zum Arzt oder in die Notaufnahme. Eltern können nicht warten oder versuchen, den Zustand ihres Kleinen zu Hause zu behandeln und müssen sich auf die ärztliche Versorgung verlassen. [[Ähnlicher Artikel]]

Notizen von SehatQ

Kokoswasser gegen Durchfall kann möglicherweise nützlich sein, um mit Körperflüssigkeiten umzugehen, die aufgrund dieser Krankheit verloren gehen. Neben Kokoswasser sollte Wasser die Hauptflüssigkeit sein, um den Körper zu rehydrieren. Andere flüssige Optionen sind Brühe oder Suppe und Sportgetränke.