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Wenn eine Frau das Alter von 40 oder 50 Jahren erreicht, gibt es einen "Gast", dessen Ankunft unvermeidlich ist, nämlich die Wechseljahre. Aber bevor Sie in die Wechseljahre eintreten, durchlaufen Sie die Zeit vor der Menopause.

Was ist Prämenopause?

Es gibt viele Versionen, die definieren, was Prämenopause ist. Gesundheitsexperten sind sich einig, dass die Zeit vor der Menopause die Zeit ist, in der die Eierstockfunktion nachzulassen beginnt. Natürlich ist der prämenopausale Zustand jeder Frau unterschiedlich. Bei manchen Menschen kann die Prämenopause drei bis vier Jahre dauern, bei manchen nur wenige Monate. Manche Frauen spüren in dieser Zeit keine nennenswerten Veränderungen und gehen direkt in die Wechseljahre.

Hormone und Prämenopause

Darüber hinaus ist die Prämenopause mit hormonellen Veränderungen verbunden. Eines der Hormone, die in dieser Zeit eine wichtige Rolle spielen, ist das wichtigste weibliche Hormon, nämlich Östrogen. Erinnerst du dich, wann du jeden Monat deine Periode bekommen hast? Das bedeutet, dass die Zirkulation des Hormons Östrogen stetig steigt und fällt. Die Vorhersage ist einfach, im Durchschnitt für 27-30 Tage des Eisprungs. Beim Eintritt in die prämenopausale Phase ist die Zirkulation des Hormons Östrogen jedoch nicht mehr ohne weiteres vorhersehbar. Die Menstruation kann kürzer oder länger sein, begleitet von verschiedenen anderen Symptomen. [[Ähnlicher Artikel]]

Prämenopausale Symptome

Der Übergang von der monatlichen Menstruation in die Wechseljahre kann bei jeder Frau unterschiedlich sein. Einige beginnen mit Mitte 30 oder manchmal im Alter von 4 und 5 Jahren zu fühlen. Hier sind einige der Symptome der Prämenopause, die der Körper spürt:

1. Die Menstruation ist nicht glatt

Wenn die Menstruation unvorhersehbarer wird und dies kontinuierlich geschieht, kann es sein, dass Sie vor den Wechseljahren leiden. Zum Beispiel bekommen Sie diesen Monat Ihre Periode am 15., aber nächsten Monat gehen Sie zurück zum 29. Wenn der Unterschied nur etwa sieben Tage beträgt, könnten Sie eine frühe Prämenopause erleben. Je weiter die Menstruationsperioden auseinander liegen, wie zum Beispiel 60 Tage, bedeutet, dass Sie sich in der späten prämenopausalen Periode befinden.

2. Hitzegefühl (Hitzewallungen)

Kennen Sie den Begriff Hitzewallungen? Dies ist ein Zustand, wenn der Körper das Gefühl von Wärme von innen und außen spürt. Die Dauer variiert auch und kann nachts beim Schlafen auftreten. Wenn Sie also schwitzend aufwachen, kann dies ein Zeichen für die Prämenopause sein.

3. Ändern Stimmung

Laune Frauen während PMS sind möglicherweise das, was die meisten Menschen in Ihrer Umgebung vermeiden. Seine Stimmungsschwankungen waren völlig unberechenbar. Offenbar wird dies laut Harvard Health Publushing auch während der prämenopausalen Phase weitergehen.

4. Die Fruchtbarkeit nimmt ab

Wenn der Eisprung instabil wird, nimmt Ihre Fruchtbarkeit ab. Solange Sie sich jedoch noch im Menstruationszyklus befinden, ist die Möglichkeit einer Schwangerschaft noch weit offen.

5. Erkrankungen der Harnwege

Frauen vor der Menopause leiden in der Regel unter Harninkontinenz oder Schwierigkeiten beim Urinhalten. Nicht selten werden sie beim Wasserlassen Schmerzen oder Anyang-Anyang verspüren. Diese Beschwerden treten im Allgemeinen auf, weil das Gewebe in der Vagina und den Harnwegen dünner wird und an Elastizität verliert. Der Abfall des Östrogenspiegels im Körper bis zur Menopause kann auch Frauen anfälliger für Infektionen machen, einschließlich Harnwegsinfektionen (HWI).

6. Trockene Vagina

Vaginale Trockenheit tritt aufgrund einer Abnahme der Produktion der Hormone Östrogen und Progesteron im Körper einer Frau während der Prämenopause auf. Dieser Zustand kann dazu führen, dass die Produktion von natürlicher Vaginalschmierflüssigkeit abnimmt und vaginale Trockenheit auslöst. Vaginale Trockenheit wird im Allgemeinen auch von Beschwerden, Juckreiz oder Brennen um die Vagina herum begleitet. Frauen, die unter Scheidentrockenheit leiden, verspüren normalerweise Schmerzen beim Geschlechtsverkehr.

7. Verminderter Sexualtrieb

Die Abnahme des Hormons Östrogen während der Menopause kann die Klitoris weniger empfindlich gegenüber sexueller Stimulation machen. In diesem Zustand fühlt sich die Vagina auch trockener und weniger elastisch an. Dieses Zeichen der Menopause kann zu einem verminderten Sexualtrieb führen und es Frauen erschweren, zum Orgasmus zu kommen.

Unterschied zwischen Prämenopause und Frühmenopause

Obwohl beide mit der Menopause zusammenhängen, unterscheidet sich die Prämenopause von der frühen Menopause. Die Prämenopause ist eine "Übergangszeit" von der regulären Menstruation in die Menopause. Während die frühen Wechseljahre sind, wenn die Eierstöcke in einem jüngeren Alter aufhören, Hormone zu produzieren. Normalerweise geschieht dies, wenn das Alter noch nicht 40 Jahre alt wird. Auch die Ursachen variieren, wie Vererbung, Lebensstil, bis hin zu Erkrankungen der Fortpflanzungsorgane. Das Wichtigste, was Sie vor der prämenopausalen Periode tun müssen, ist, sich mit allem auszustatten, was passieren wird. Je besser Sie vorbereitet sind und die prämenopausalen Anzeichen und Nebenwirkungen kennen, desto reibungsloser werden Sie den Übergang in die Wechseljahre erleben.