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Spirulina ist eine der am häufigsten verwendeten Pflanzenarten als Nahrungsergänzungsmittel für Gesundheit und Schönheit, beispielsweise bei der Herstellung von Masken. Wissen Sie, welche Vorteile diese Spirulina-Maske für das Gesicht und die Haut insgesamt hat? Für diejenigen unter Ihnen, die mit Spirulina nicht vertraut sind, dies ist eine Art blaugrüne Alge. Spirulina ist eine cyanobakterielle Pflanze, die sowohl in Süß- als auch in Meerwasser wachsen kann. Wie andere Pflanzen können Cyanobakterien mit Hilfe von Sonnenlicht Energie aus der Photosynthese gewinnen. Die Geschichte beweist, dass Spirulina seit der aztekischen Ära weit verbreitet konsumiert wurde, da angenommen wird, dass sie verschiedene gesundheitliche Vorteile hat.

Welche Vorteile haben Spirulina-Masken für das Gesicht?

Spirulina-Masken können helfen, Akne vorzubeugen. Frühe Forschungen deuten darauf hin, dass Spirulina auch Antioxidantien, entzündungshemmende Eigenschaften und andere Inhaltsstoffe enthält, die das Immunsystem stärken können. Aus diesem Grund konkurrieren verschiedene Schönheitsprodukte um die Algen als Bestandteil der Mischung. Die Vorteile von Spirulina-Masken für das Gesicht sind in vollem Umfang:

• Akne vorbeugen

  Es wird angenommen, dass Spirulina-Masken das Wachstum von Bakterien verhindern, die Akne verursachen. Darüber hinaus kann das Tragen dieser Maske auch durch Akne verursachte Entzündungen reduzieren.

• Haut aufhellen

  Ein weiterer Vorteil von Spirulina-Masken ist, dass sie den Hautstoffwechsel beschleunigen, so dass abgestorbene Hautzellen schnell entfernt und durch eine neue, hellere Schicht ersetzt werden.

• Feuchtigkeitsspendende Gesichtshaut

  Andere Studien haben auch bewiesen, dass Spirulina-Masken die Gesichtshaut mit Feuchtigkeit versorgen und transepidermalen Wasserverlust verhindern können.

• Reduzieren Sie Öl im Gesicht

  Die Vorteile dieser Spirulina-Maske sind für Besitzer von fettiger Haut sehr nützlich, da der Inhalt der Algen überschüssiges Öl im Gesicht kontrollieren kann.

• Wie Antialterung

  Spirulina enthält auch Wirkstoffe, die das Auftreten von Alterserscheinungen verzögern können.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Spirulina-Masken für Frauen im Altersbereich von Teenagern bis hin zu Erwachsenen geeignet sind, sogar für ältere Menschen. Die Anwendung sollte jedoch sofort beendet werden, wenn bei Ihnen eine allergische Reaktion wie Hautrötung, Juckreiz auftritt, bis die Lippen nach der Anwendung einer Spirulina-Maske wie angeschwollen aussehen.

Machen Sie Ihre eigene Spirulina-Maske

Aloe Vera kann zum Mischen von Spirulina-Masken verwendet werden, Spirulina-Masken können in Form von Gesichtstüchern oder topischen Masken erworben werden. Das Selbermachen mit einer Mischung aus natürlichen Zutaten zu Hause ist ganz einfach. Um selbstgemachte Spirulina-Masken herzustellen, kannst du zuerst Spirulina-Pulver im Laden kaufen online Noch offline. Erhitzen Sie das Spirulina-Pulver nicht (einschließlich Mischen mit heißem Wasser), damit die darin enthaltenen Nährstoffe nicht verloren gehen. Restliches Spirulina-Pulver, das nicht verwendet wurde, sollte ebenfalls im Kühlschrank aufbewahrt werden, damit der Inhalt bei der Wiederverwendung nicht beschädigt wird. Passen Sie dazu die zusätzlichen Zutaten an, die mit dem Spirulina-Pulver gemischt werden, entsprechend den Vorteilen der gewünschten Spirulina-Maske. Hier sind einige Beispiele für die Herstellung Ihrer eigenen Spirulina-Masken.

1. Um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen

Material:

• 1 Esslöffel Spirulina-Pulver
• 2-3 Teelöffel Aloe-Vera-Gel

Zubereitung: Die Zutaten glatt rühren, dann auf das ganze Gesicht auftragen. 10-15 Minuten stehen lassen, dann mit klarem Wasser abspülen und mit einem Handtuch waschen. Tragen Sie abschließend eine Feuchtigkeitscreme auf Ihr Gesicht auf.

2. Um Öl zu kontrollieren

Material:

• 1 Esslöffel Spirulina
• 1 Esslöffel Honig

Zubereitung: Die Zutaten glatt rühren und auf das ganze Gesicht auftragen. 10-15 Minuten stehen lassen, mit klarem Wasser abspülen, mit einem Handtuch waschen, dann Feuchtigkeitscreme für fettige Haut im Gesicht auftragen.

3. Für Antialterung

Material:

• 1 Esslöffel Spirulina
• 1 Esslöffel Mandelöl
• 2 Tropfen Vitamin E-Öl

Zubereitung: Alle Zutaten glatt rühren, dann auf das ganze Gesicht auftragen. 10-15 Minuten einwirken lassen, mit klarem Wasser abspülen, dann mit einem Handtuch waschen und nach dem Maskieren eine Feuchtigkeitscreme auftragen, um die Gesichtsfeuchtigkeit einzuschließen.

Gesunder Inhalt der Spirulina-Maske

Spirulina gilt als eines der Superfoods, da es verschiedene Vitamine enthält und reich an Proteinen ist, die für die menschliche Gesundheit nützlich sind. Ein Esslöffel (7 Gramm) getrocknete Spirulina enthält:

• 20 Kalorien
• 4,02 g Eiweiß
• 1,67 g Kohlenhydrate
• 0,54 g Fett
• 8 Milligramm (mg) Kalzium
• 2 mg Eisen
• 14 mg Magnesium
• 8 mg Phosphor
• 95 mg Kalium
• 73 mg Natrium
• 0,7 mg Vitamin C
• Thiamin, Riboflavin, Niacin, Folsäure und geringe Mengen der Vitamine B-6, A und K

Wie möchten Sie versuchen, die Vorteile dieser Spirulina-Maske zu nutzen? Um mehr über die Vorteile von Spirulina zu erfahren, können Sie frag direkt den arzt in der SehatQ-Familiengesundheits-App. Jetzt herunterladen unter App Store und Google Play.