Das solltest du nicht tun, nachdem du Honig getrunken hast

Honig ist eine sirupartige Flüssigkeit mit einer dicken und klebrigen Textur, die von Bienen produziert wird. Honig enthält verschiedene Verbindungen, die für den Körper von Vorteil sind. So verwundert es nicht, dass Honig zur Gesunderhaltung des Körpers und als Hausmittel gegen diverse Beschwerden weit verbreitet ist. Wussten Sie, dass hinter den Vorteilen Tabus nach dem Trinken von Honig stecken, die als gesundheitsschädlich gelten?

Abstinenz nach Honigtrinken

Wenn diese Tabus verletzt werden, haben Sie unterschiedliche Konsequenzen. Beispiele reichen von Fettleibigkeit bis zu Verdauungsproblemen.

1. Schlafen Sie nicht gleich ein, nachdem Sie Honig getrunken haben

Manche Menschen haben die Angewohnheit, vor dem Schlafengehen einen Löffel Honig zu trinken, um ihre Gesundheit zu erhalten. Tatsächlich hat Honig einen ziemlich hohen Kaloriengehalt. Ein Esslöffel Honig enthält mindestens 64 Kalorien, während Zucker nur 49 Kalorien pro Esslöffel enthält. Ändern Sie die Gewohnheit, diesen Honig morgens vor der Aktivität zu trinken, damit die hohen Kalorien im Honig verbrannt werden können. Wenn Sie Honig vor dem Schlafengehen trinken, können sich die darin enthaltenen Kalorien ansammeln und langfristig das Risiko für Fettleibigkeit erhöhen.

2. Essen Sie keine zuckerreichen Lebensmittel, nachdem Sie Honig getrunken haben

Nicht selten wird Honig als gesündere Alternative zu Zucker verwendet. Neben dem niedrigeren Fruktose- und Glukosegehalt als normaler Zucker enthält echter Honig auch Magnesium, Kalium, Antioxidantien und andere nützliche Mineralien. Honig hat jedoch auch die gleiche Wirkung wie Zucker auf den Blutzuckerspiegel im Körper. Übermäßiger Honigkonsum kann den Blutzuckerspiegel erhöhen und damit das Risiko für Gewichtszunahme, Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes erhöhen. Abstinenz nach dem Trinken dieses Honigs kann den Blutzuckerspiegel erhöhen.

3. Verbrauchen Sie keinen erhitzten Honig und Ghee

Ayurveda ist eine traditionelle Medizin, die in Indien von Generation zu Generation weitergegeben wird. Diese medizinische Wissenschaft hat auch Lehren über die Kombination von Speisen und Getränken, die für den Körper gesund oder schädlich sein können. Ayurveda behauptet, dass der Verzehr von erhitztem Honig die Verbindungen im Honig schwer verdaulich machen kann. Dies liegt daran, dass heißer Honig 'Ama'-Toxine produzieren kann, die normalerweise auftreten, wenn der Körper Verdauungsprobleme hat. Neben dem Verbot, Honig mit heißem Wasser zu trinken, verbietet diese traditionelle indische Medizin auch den Verzehr von Ghee oder Palmöl Gheemit Honig oder nach dem Trinken von Honig in naher Zukunft. Denn die Kombination aus beidem gilt auch als giftig für den Körper. Mehrere Forscher des Food Security Research Laboratory in Indien führten Untersuchungen zu dieser Meinung durch. Die Ergebnisse zeigten, dass erhitzter Honig (>140° Celsius) und erhitzter und mit Ghee vermischter Honig zu gleichen Anteilen HMF produzierten (Hydroxymethylfurfural), die schädliche Wirkungen haben und den Körper vergiften können. [[verwandte Artikel]] Das sind einige Tabus, nachdem man Honig getrunken hat. Zusätzlich zu den oben genannten Tabus gibt es auch Tabus, Babys Honig zu geben. Obwohl Honig für Erwachsene als sicher gilt, sollte er Kindern unter 12 Monaten nicht verabreicht werden. Honig, insbesondere roher Honig, ist anfällig für Bakteriensporen Clostridium botulinum. Diese Bakterien können eine Botulismus-Vergiftung verursachen, bei der der Körper eine lebensbedrohliche Lähmung erleiden kann. Bei älteren Kindern und Erwachsenen sind diese Nebenwirkungen sehr selten, da das Verdauungssystem bereits die Resistenz besitzt, die Entwicklung von Sporen zu verhindern C. botulinum. Wenn Sie jedoch nach dem Verzehr von Honig sofort Symptome wie Schwindel, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verspüren, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

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